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Trainieren Sie Ihr Gehirn mit Lumosity

Nachrichten Associate Managing Editor, Tablets 2. Juli 2014 21:00 PDT

Es gibt verschiedene Aktivitäten, die Sie tun können, um Ihren Geist scharf zu halten. Manche Leute mögen Kreuzworträtsel oder Sudoku. Vielleicht stehst du eher auf Kleinigkeiten oder Wortprobleme. Oder vielleicht sind Sie angesagt für schnelle Spiele, die Ihr Gehirn durch verschiedene Übungen trainieren sollen.

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Wischen Sie in die Richtung, in die der mittlere Vogel schaut, sagen Sie? So schnell wie du kannst? Herausforderung angenommen.

Eine schnelle Google-Suche nach Gehirntrainingsspielen enthüllt zig Optionen, aber die vielleicht glaubwürdigste von allen (oder zumindest die bekannteste) ist Leuchtkraft . Die Rätsel und Übungen des Spiels wurden entwickelt, um Ihr Gedächtnis und andere Bereiche des kritischen Denkens zu verbessern. Lumosity begann als Web-Tool, wurde zu einer iOS-App erweitert und kürzlich auf Android eingeführt, sodass Sie diese Vorteile des Gehirntrainings auf verschiedenen Geräten nutzen können.

Die Macher von Lumosity haben mit Forschern auf der ganzen Welt zusammengearbeitet, um dieses Programm als Teil des sogenannten Projekt zur menschlichen Kognition . Seit 2007 wurden sieben Studien veröffentlicht, die die Vorteile von Lumosity belegen, also ist es ziemlich legitim.

Auch ohne Studien und Ergebnisse ist Lumosity fühlt sich legitim. Da Sie bei einigen Rätseln so schnell wie möglich arbeiten müssen, spüre ich, wie sich mein Fokus schärft, wenn ich in den Hain komme, und weiß sofort, wenn ich einen Fehler gemacht habe. Ich möchte zurückgehen und es korrigieren – nicht nur, um meine Punktzahl anzupassen, sondern weil ich kennt Dieses blaue Dreieck stimmte nicht mit dem roten Quadrat überein, obwohl ich es sagte.

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Lumosity verfolgt Ihre Fortschritte in allen Bereichen, die Sie trainieren.

Zu Beginn geben Sie die Aspekte Ihres Gedächtnisses, der Aufmerksamkeitsspanne, der Denkgeschwindigkeit und anderer Bereiche an, die Sie trainieren möchten. Ich habe zum Beispiel daran gearbeitet, neue Fächer schneller zu lernen, schneller zu reagieren und meine Produktivität zu verbessern. Lumosity bietet Ihnen dann ein tägliches Spielprogramm, das Ihnen in diesen Bereichen hilft, und verfolgt Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit.

Einige der Spiele wirken täuschend einfach, und das ist die Schönheit von Lumosity. Es fordert Sie auf, Aufgaben zu erledigen, die wie ein Kinderspiel erscheinen – Formen anpassen, in die Richtung streichen, in die ein Pfeil zeigt, einen Pfad auf einem Raster erstellen, der bestimmte Punkte trifft – aber wenn Sie Geschwindigkeit in die Mischung legen, wird es zu einem ganz andere Erfahrung. Schnelles Arbeiten stellt mein Gedächtnis auf die Probe und zwingt mich, unter Zeitdruck cool zu bleiben. Das Spielen dieser scheinbar einfachen Spiele prägt tatsächlich Gewohnheiten, die reale Vorteile haben.

Mit der App für Android und iOS können Sie nur eine bestimmte Anzahl von Spielen pro Tag spielen, wenn Sie nicht bezahlen möchten, aber Abonnenten haben Zugriff auf eine Reihe von Funktionen, die Ihnen helfen, Ihre Ziele schneller zu erreichen, und Sie können sogar noch höher setzen Tore. Ich finde jedoch, dass nur wenige Minuten Spiel am Tag ausreichen, um mich engagiert und aufmerksam zu halten.

Lumosity ist ab sofort im iOS App Store und Google Play Store .