Weligaa ma tagtay biyo-dhac? Haddii aad leedahay, looma baahna inaad wax kale kuu sheegto; Erayadu kaliya waxay dhaawici doonaan sawirka saxda ah.

Laakiin haddii aadan haysan, waxaan kugu boorrineynaa inaad sida ugu dhaqsaha badan u sameyso bini'aadamka, sababtoo ah biyo-dhacyadu waa sixir. Waxaad u muuqan doontaa mid yar marka uu joogo biya-dhac, xitaa haddii biya-dhacu aanu sidaa u waynayn.

Tamarta ka timaaddaa ayaa ka muhiimsan waxyaalaha kale ee aad la kulantay. Waa farshaxan-yaqaanka Dabeecadda Hooyada, waxaanan sharaf u leenahay inaan joogno joogitaanka farshaxan-yaqaankaas.

Waxay ku keeni karaan nabad, laakiin sidoo kale waxay ka welweli karaan maskaxdaada. Waxay kaa kicin karaan hurdo dheer oo hurdo ah oo ay ku gilgilaan si aadan u ogaan meesha aad joogto iyo meesha aad ka timid. Laakin waxay kaa caawin karaan inaad barato halka aad aadi lahayd.

Sidoo kale eeg: 921 Nambarka Malagga - Macnaha iyo Astaanta

Haddii aadan arkin biyo-dhac noloshaada ah, khadadkani waxay u muuqan karaan waxoogaa buunbuunin ah. Laakiin way fiicnaan lahayd haddii aad naftaada dareento tamartaas oo aad xukunto

>Riyada ku saabsan biyaha had iyo jeer waxay leedahay macno gaar ah oo ka dambeeya sababtoo ah biyuhu laftoodu waa mid ka mid ah afarta shay ee dabeecadda iyo nolosha.

Waa awood iyo lama huraan, iyo macnaha ka dambeeya. Markaa macnaha la midka ahi wuxuu leeyahay biyo-dhac.

Oo maxay ka dhigan tahay inaad ku riyooto dhacdadan dabiiciga ah ee quruxda badan? Ma calaamad wanaagsan baa mise waa calaamad xun? Waxaan dhawaan ogaan doonaa.

Marka hore, waxaa laga yaabaa inaadan rumaysan, laakiin dad badan maahaku riyoon biyo-dhacyada. Marka la eego, waxaad tahay qof gaar ah, waxaanan dhihi karnaa riyadaadu waa shay gaar ah.

Haddii aad booqatay biyo-dhac beryahan dambe, waxaad ku riyoon doontaa taas, taasina waa caadi.

Laakiin haddii aanad arag, ama aanad waligaa arag noloshaada, sababta aragtidani waa wax kale.

Astaanta ka dambaysa waterfalls

Bay-dhacu ma joogsado, oo wuu sii socdaa. Marna isku mid maaha, xitaa haddii ay dareento, oo waxay ku socotaa dhaqdhaqaaq joogto ah.

Waxay astaan ​​​​u tahay ficilka ka-tagidda, ka-tagidda waxyaabaha aan muhiimka ahayn, iyo ficilka daahirinta.

Sidaa darteed, waxay u adeegtaa sidii xasuusinta socodka joogtada ah ee tamarta nolosha ee Caalamka.

Inkasta oo sheekooyinka qaarkood, ay astaan ​​u noqon karaan shay aad u dahsoon, shay qarinaya shay muhiim ah. Waxaa laga yaabaa inay ku jiraan aragtidaada inay kaa caawiyaan inaad hesho hab aad ku barato aqoon cusub ama aad u ogaato siraha qaarkood.

Haddii biya-dhacu yahay mid ballaaran, qabow, iyo haddii uu yahay mid yar oo jilicsan, waxay leedahay wax muhiim ah. inaan kuu sheego.

Dhacdadan dabiiciga ah ee quruxda badan waxay ku jirtaa riyadaada inay ku caawiso. Iyo si aad si fiican u fahamto macnaha ka dambeeya wax walba, waxaad u baahan tahay inaad diirada saarto faahfaahinta yaryar ee riyadaada. Aragti kasta isku mid ma aha, mid kasta oo iyaga ka mid ahina isku sharrax ma laha.

Riyada ku saabsan biyo-dhacyada

Waxaan leenahaywuxuu xusay in biyaha iyo biyo-dhacyadu ay macno weyn u leeyihiin nolosha dhabta ah, calaamadda ka dambaysana ay tahay lama huraan. Waxay astaan ​​u tahay nolosha iyo dhalashada, laakiin sidoo kale waxaa loo isticmaalaa in laguu soo diro farriimaha miyir-qabka ah.

Riyada ku saabsan biya-dhaca sidoo kale waa riyo biyood laakiin qaab gaar ah. Marka aad leedahay aragti ku saabsan hurdadaada, waxaa laguu soo diray fariin ah inay tahay waqtigii aad u ogolaan lahayd wax inuu tago. Waxaad diyaar u tahay inaad horay u sii socoto ama aad bilowdo habka aad u fasaxayso.

Annagu, bini'aadam ahaan, waxa lagu yaqaannaa xajinta waxyaabaha iyo dareenka. Waa wax iska caadi ah, dhammaanteenna way nagu dhacdaa. Hadday ku saabsan tahay shay, sida jijin jaban laga soo bilaabo carruurnimadaada, ama joornaalada dugsigaaga sare, waa dareen. Waxaa laga yaabaa inaad haysatid wax lumay oo wakhti dheer qaatay, laakiin ma sii deyn kartid. Ku haysashada waxyaalihii la soo dhaafay marna ma wanaagsana. Xaq maaha in la kaydiyo waxyaabaha maadiga ah si loo helo xasuus wacan

. Sababtoo ah xusuustu waxay ku jirtaa qalbiyadeenna oo had iyo jeer way jiri doonaan, uma baahnid wax jir ah oo nagu xasuusiya iyaga. Marka laga hadlayo dadka iyo dareenka, waxaad u baahan tahay inaad ogaato waxa mudan inaad ku dhowaato qalbigaaga iyo waxa aan ahayn.

Dadka qaar ayaan u qalmin inay kuu soo dhawaadaan, mana u qalmaan wakhtiga iyo waqtigaaga. Dulqaad. Waxay kuu fududayn doontaa noloshaada haddii aad ka tagto wixii tagay si aad u sii wadato nolosha una koraan. Wixii hore ha ahaado kuwii hore.

Si aad u saxdoMacnaha ka dambeeya riyadaada iyo biyo-dhacdaada, waa inaan diirada saarno tafatirka ku hareeraysan. Tusaale ahaan, ma ku jirtey riyadaas jir ahaan, halkeed joogtay, ma ku dabaashatay biyaha hoostooda, ma si lama filaan ah ayaad u dareentay, mise ka daba tagtay?

Sidoo kale, waa lama huraan? si loo ogaado in biya-dhacu yar yahay, weyn yahay, deggan yahay, ama xanaaqsan yahay.

Waxaynu kaga hadli doonnaa tafaasiisha qoraalka soo socda.

4>

> Biyo-dhac kastaa wuu qurux badan yahay oo tamar gaar ah ayuu ku dhex leeyahay. Laakiin waxaa jira wax gaar ah oo leh biyo-dhacyada waaweyn, oo ka muhiimsan inta aad malayn karto inay ahaan karaan. Markaad sawirro ku aragto, waxay u muuqdaan kuwo qurux badan, laakiin inta badan waxaad ku dhammaataa ereyo markaad shakhsi ahaan ula kulanto. Ma jiraan tibaaxo lagu tilmaami karo dhacdo awood leh.

Marka aad isku aragto riyo, adigoo eegaya biyo-dhac weyn, waxaa jira sharraxaadyo yar oo suurtagal ah oo ka dambeeya.

Wax sidaas u weyn ayaa matali kara. caqabad, badanaana taasi waa waxa ay tahay. Waxaa lagugu soo bandhigi doonaa caqabad laga yaabo inay noloshaada wax ka beddesho. Natiijada loolankaasna waxay ku xiran tahay adiga oo keliya, awooddaada rabitaan. Ma jirto natiijo hore loo go'aamiyey; waa adiga. Ma waxay noqon doontaa guul weyn mise guul darro xun? Kuma sheegi karno.

Waxaan kugula talin karnaa inaad diirada saarto waxa muhiimka ah iyoXusuusnow in mararka qaarkood ay wanaagsan tahay in la qaado khatarta. Dadka ugu horumarka badan Caalamka waa kuwa halista ugu badan leh. Waa muhiim inaad ka taxadarto markaad khatar gelinayso oo aad ka fikirto laba jeer ama xitaa wax ka badan ka hor inta aanad go'aansan inaad wax qabato. Laakin, waa muhiim inaad wax ka qabato noloshaada oo aadan noqon kaliya qof wax arkaya.

Ka fikir noloshaada daqiiqad, iskuna day inaad xasuusato caqabad kugu dhici karta. Waxaa laga yaabaa inay horay u jirtay, iyo riyadani waa uun xasuusin ah in la qaado tallaabo. Waxaa laga yaabaa in riyadani ay tahay wax kasta oo aad u baahan tahay inaad guurto. Xitaa haddii ay hadda u egtahay inay aad u adag tahay, xusuusnow inay noqon karto sabab ka sii muhiimsan. Haddii aad sidaas u fikirto, ma jiraan wax aad u adag ama aan suurtagal ahayn nolosha.

Wax kasta oo laguu soo bandhigo, ka fikir laba jeer, oo xasuuso inaad halis gasho. Haddii ay tahay shaqo fiican, markaa waxaa laga yaabaa inay mudan tahay inaad u guurto Yurub. Ama haddii aad dareento in tani ay tahay jacaylka noloshaada, waxaa laga yaabaa inay mudan tahay inaad u guurto xeeb kale jacaylka noloshaada.

Sidaas darteed, waxa muhiimka ah waa inaad qabato fursadaha oo ha u oggolaan inay simbiriirixan

Riyo-dhac ku saabsan biyo-dhac yar

Ka soo horjeedka biya-dhac aad u weyn waa mid yar, oo aad si dhib yar u arki karto. Laakin macnuhu waxa uu la mid yahay kii aan hore u sharaxnay.

Mar kale, waxa ay ku saabsan tahay caqabadaha qaar ee aad la kulanto ama aad la kulmi doonto. Laakinmarkan, ma aha caqabado nolosha beddela; waa dhib yar oo aad la kulmi doonto. Oo waxa ugu muhiimsan waa inaad si fudud uga adkaan doonto iyaga. Muhiimadu waxay la mid tahay kii hore oo kale waa inaad halis gasho, xataa waxyaalaha yaryar ee noloshaada.

Sidoo kale eeg: 355 Nambarka Malagga - Macnaha iyo AstaantaSidoo kale, waxay noqon kartaa inaad u baahato inaad iska dayso wax dhibaato kuu keenaya. Dhibaataduna waxa weeye waxa aad u baahan tahay inaad iska dayso waa mid aad u yar oo aanad xataa u aqoonsan karin inay dhibaato tahay. kartidaada buuxda. Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad waqti badan ku luminayso warbaahinta bulshada halkii aad diiradda saari lahayd shaqadaada ama caafimaadka maskaxda.

Inaad dhex marto quudintaada waa madadaalo, umana muuqato dhibaato; waa mid aad u yar oo aadan xitaa dareemi karin. Laakiin waxay kuu keenaysaa dhibaato. Malaha waa wax kale. Ka fakar in yar, oo daacad u noqo naftaada. Oo markaad ogaato, hubi inaad xalliso.

Riyo ku saabsan cabbitaanka biyaha biya-dhaca

Haddii aad ku riyootay sidan oo kale, waxaad tahay. qof nasiib leh. Tani had iyo jeer waa calaamad wanaagsan oo astaan ​​​​u ah bilow cusub, xaashi nadiif ah, iyo bilow cusub. Waa laguu oggolaan doonaa inaad bilawga bilawdo, laakiin ma noqon doonto mid adagTamar iyo isu diyaari nafsadaada wax cusub

Riyada oo kale inaad ku riyootid biyo-dhacyada

Riyadan oo kale weligeed ma wacna, haddii aad keligaa ka boodday biyo-dhacyada ama adiga ku sameeyay shil. Macnaha ka dambeeyana maaha mid lagu farxo.

Waxay astaan ​​u tahay shucuur badan oo taban oo ku soo ururtay qalbigaaga. Falka boodada ama ku dhaca shilku waa uun xasuusin ka timid Caalamka inaad u baahan tahay inaad u fasaxdo xoogaa tamartaas xun. Waxaad ka warqabtaa xaaladaha qaarkood, waxaadna ogtahay inaad u baahan tahay inaad sameyso, halka kuwa kale, aad u baahan tahay inaad xoogaa riixdo xoog sare si aad u sameyso.

Riyo ku saabsan dabaasha biyaha hoostooda.

> Had iyo jeer way fiican tahay inaad ku riyooto sidan oo kale sababtoo ah waxay calaamad u tahay inaad tahay mid gaar ah oo aanad la mid ahayn kuwa kale. Waxaad dareemi kartaa waxyaabo aysan dadka kale awoodin, waxaadna garanaysaa sida loo qiimeeyo oo loo qadariyo. Haddii aad ku raaxaysanayso wakhtigaaga harada hoosteeda biyo-dhaceeda, waxay la macno tahay in aad heli doonto fursad aanay cid kale fursad u arki doonin, waadna guulaysan doontaa.

Haddii hadda lagu daro, adiga Waxay yeelan doontaa waqti aad u dhib badan ama mid ka sahlan fulinta fikradahaas iyo fursadahaas iyadoo ku xiran. riyooyin. Waxaan soo sheegnay in biyo-dhacyada gadaashooda ay yihiin siraha iyo siraha yaalliin, qof kastana ma geli karo

Haddii laguu oggolaado inaad biyo-dhac gadaasheeda ka soo gudubto daaha biyaha leh, waa in lagu sharfo. biyo-dhacuna waxa uu ku baran doonaa xigmad. Waxay noqon doontaa go'aankaaga sida loo maareeyo. Waxaad noqon doontaa mid si ruuxi ah u baraarugsan oo ka warqabta macnaha nolosha.