Riyada gacmaha waxay astaan ​​u tahay sida aad u aragto aduunka iyo sida aad isu aragto. Gacmaha ayaa muujinaya sida aad ula dhaqanto naftaada iyo xiriirka aad la leedahay agagaarka

Sidoo kale, gacmaha waxaa loo tarjumi karaa dhibaatooyin soo wajaha noloshaada, iyadoo ku xiran hadba inta farood ee aad aragto.

Waxaa jira sidoo kale waxa aad aaminsantahay in riyadaada oo aad ku aragto fara badan oo macneheedu yahay in ka badan shan gacan kasta ay muujinayso dhibaatooyinka yar ee nolosha.

. Waxay noqon kartaa inaadan heli karin booskaaga aduunka oo aad dareento inaad lumisay>Gacmaha waa qayb ka mid ah xag-jirrada ay dadku u adeegsadaan waxyaabo kala duwan runtiina waxay muhiim u yihiin shaqada caadiga ah.0>Hadii aad ku riyootid in aad gacmahaaga curyaanto ama aanad gacmahaaga haysan,waxa ay la macno noqon kartaa in aanad awoodin in aad wax qabato ama maskaxdaada ay kaa xidhmaan oo kaa joojinaysa in aad gaadho yoolkaaga.

Ama waxaad leedahay awood weyn oo aad wax ku gaadhi karto, ama ma jirto wax karti ah marka ay timaado in aad ku riyooto gacmaha. 1>

Aan aragno waxa ay yihiin riyooyinka ugu badan ee ku saabsan gacmaha iyo waxa ay ula jeedaan

Riyooyinka ugu badan ee ku saabsan gacmaha

Riyadani waa mid aad u wanaagsan oo muujinaysa in wax walba ay u socdaan sidii aad rabtayto.

>

Sidoo kale eeg: 282 Nambarka Malagga - Macnaha iyo Astaanta

Waxaad heli doontaa caafimaad, nolol jacayl, iyo xasilooni dhaqaale sababtoo ah gacmaha quruxda badani waxay calaamad u yihiin nolol togan iyo guulo waaweyn. Waxay la macno tahay inaad karti u leedahay inaad wax weyn qabato oo aad xirfad u leedahay.

Sidoo kale, jilicsanaantu waa calaamad muujinaysa xasilloonida niyadeed, waxaana laga yaabaa inaad hesho lammaane oo aad bilowdo xidhiidhka.

4>Riyada gacmaha qalloocan

Haddii aad riyadaada ku aragtay gacmo qalloocan oo fool xun, waa calaamad taban. Waxay noqon kartaa inaad xanuunsato ama aad jirrato; Riyadani waxay calaamad u tahay dhibaatooyinka caafimaad darro waxayna leedahay macno xun.

Waa inaad daryeeshaa caafimaadkaaga oo aad ku noolaato nolol caafimaad leh.

Sidoo kale, riyadani waxay muujin kartaa inaadan yeeli doonin. ku guulaysta qorshayaashaada waxaadna dareemi doontaa niyad jab. Hawshaada adagi ma tarto oo waxay ku dareensiisaa in aanad awoodin.

Riyada curyaaminta gacmahaaga waxay calaamad u tahay caafimaad xumo, barwaaqo iyo wakhti xun.

> ku riyoonaya inaad yeelato gacmo duug ah

Haddii aad aragtay gacmahaagii oo duugoobay, waxay la macno tahay inaad daalan tahay oo aad ku maydhay waajibaadkaaga ama shaqadaada hadda.

>Waxaad u baahan tahay inaad qaadato. naso oo nafta sii wakhti aad ku nasato. Inaad aad u shaqeyso waxay kuu horseedi kartaa dhibaatooyin caafimaad iyo shucuur taban.

Sidoo kale, waxay noqon kartaa in laguu dhiibo hawl kugu adag oo aad dareemayso karti darro.

>

> Riyaynta gacmaha ilmaha

Haddii aad ku aragtay gacmahaaga ilmaha yarriyo, taasi waa calaamad muujinaysa dembila'aan, baylahnimada, iyo dabeecad wanaagga. Waxaad tahay qof aan weligii qofna dhibin oo aad si fudud dadka u jeceshahay. Taasi waa sababta ay dadka qaar isku dayi karaan inay taas u isticmaalaan baahiyahooda. Iska jir oo yuusan qofna ku dejin.

Gacmaha dhallaanku waa calaamad muujinaysa shakhsiyad wanaagsan iyo deeqsinimo. Maskaxda ku hay in dabeecadaada wanaagsan aysan u ogolaan dadka kale inay ku isticmaalaan oo ay ku dhaawacaan.

Riyada gacmaha dhiiga leh

shakhsiyadda, iyo dabeecadda dhibka leh.

Haddii gacmahaagu dhiig yihiin, waxay la macno tahay inaad wax qaldan samaysay oo hadda aad ka shallaysay.

waa calaamad lagu bedelayo habdhaqankaaga.

Sidoo kale, waxay noqon kartaa inaad ka qoomamayso inaad dooratid qaar aan qasab ahayn inay kuwa kale xumaan u noqdaan, laakiin naftaada. Qof kale ma dhaawici kartid adigoon naftaada xumaanin taasna waxaa la yiraahdaa damiirka.

Riyada inaad hal far ka maqan tahay

Haddii farta murtidu ku maqan tahay riyadaada, waxay la macno tahay. inaad joojiso inaad qof walba u sheegto waxaad samaynayso oo bilaw inaad is eegto

mararka qaar waxaad farta ku fiiqi kartaa dadka kale laakiin ma arkaysid naftaada iyo ceebahaaga

Haddii aad suulka kaa maqan tahay. , waxay la macno tahay in aad la kulmi doonto xaalad xun oo kaa dhigi doonta mid carrab la'.

Haddii ay ahaan lahayd farta dhexeway ku maqnayd, taasi waxay calaamad u tahay inaad joojiso madax adayga iyo maskaxdaada dhow. Indhaha fur sababtoo ah waxaa jira waxyaabo qurux badan oo kuu imanaya marka aad hoos u dhigto sharaftaada.

Dhammaan, ka maqnaanshaha farta riyadaadu maaha inay noqoto fariin xun. Badanaa, waxay calaamad kuu tahay inaad beddesho hab-dhaqankaaga si aad u hesho nolol wanaagsan.

Riyada gacmaha timaha leh

Haddii gacmahaagu ay timo badan lahaayeen Sida caadiga ah, waxay la macno tahay inaad haysatid sir aan qofna garanayn. Waxaad xidhataa maaskaro dadka hortooda, qofna si dhab ah uma garanayo qofka aad tahay.

Riyadani waxay sidoo kale matali kartaa kalsooni darradaada taas oo ah sababta aadan u tusin wejigaaga dhabta ah dadka kale.<1

Astaanta riyadani waa kalsooni darro, kalsooni darro, iyo is-xukun.

Riyada inaad nabar ku yeelato gacantaada

Arag Nabarka gacantaada ku yaal waxay la macno tahay inaad samayn doonto wax raad weyn kugu reebi doona oo aanad dib u soo celin karin.

Waxa aad hadda samayso waxay noloshaada ku keenaysaa cawaaqib joogto ah. Si fiican u go'aan qaadashada si xikmad leh.

Nabartu waa calaamad muujinaysa jiritaanka iyo ficillada ka tagaya cawaaqib weyn. Fariinta adiga kugu socotaa waa in aad ka taxadirto waxa aad samaynayso hana ku degdegin arimaha waayo waxa ay kuu keeni kartaa dhimasho.

Sidoo kale, waxa ay noqon kartaa in aad qof ku dhaawacdo taasina waxa ay kaa tagi kartaa wadnahaaga nabar. Waxaa laga yaabaa in lagugu khiyaameeyolammaane ama saaxiib dhow.

macnaha kale ayaa ah inaad niyad ahaan degganayn oo aanad diyaar u ahayn inaad xidhiidh cusub yeelato.

Riyada gacmaha yaryar

Haddii aad ku riyootay in aad haysato gacmo aad uga yar xaqiiqada dhabta ah, waxa ay la macno tahay in aad tahay qof muxaafid ah oo u janjeedha aabbanimada.

Sidoo kale eeg: 120 Nambarka Malagga - Macnaha iyo Astaanta waxba kuma khaldana taas. Laakin, hadii aad rabto in aad wax ka badasho oo aad noloshaada horumariso, waxa aad u baahantahay in aad isku daydo in aad nolosha ka eegto waji kale.

Riyada in qof gacantaada dhunkado (haweenka)

Tani Riyadu waxay tilmaamaysaa in qof ku jecel yahay, laakiin maaha lammaanahaaga. Riyadani waa digniin waxayna kuu sheegaysaa inaad ka taxadarto agagaarka qofkaas sababtoo ah ma rabto in xanta lagu faafiyo.

Riyada inaad u bogato gacmahaaga (haweenka) 1

Hadii aad ku riyoon jirtay in aad dareentay jacayl iyo cibaado gacmahaaga, waxay la macno tahay in ay jiraan rag badan oo kaa dooni lahaa lammaanahooda.

Waxaa laguu arkaa in aad tahay qof qurux badan. iyo marwo soo jiidasho leh oo had iyo jeer udub dhexaad u ah dareenka.

Sidoo kale, riyadani waxay la macno tahay inaad xidhiidh la bilaabayso nin aad u xaasid ah, markaa waa inaad taas ka taxadirtaa.

0> Riyada gacmaha xidhxidhan

Haddii gacmahaagu ku xidhnaayeen riyada, waxay la macno tahay in wax ay ku hayaan hoos, kaa joojinaya inaad iftiimiso iftiinkaaga.Waxaad u baahan tahay inaad ogaato waxa ay noqon karto oo aad bilawdo inaad wax ka qabato dhibaatada.

Riyadani waxay calaamad u noqon kartaa xasillooni-darrada shucuureed, cabsida inaad xiriir la yeelato, iyo kalsooni la'aan.

Riyada gacanta laga gooyay

Haddii aad ku riyootay gacan laga gooyay, waxaa suurtogal ah in aad dagaal la gasho lamaanahaaga. Waxaa iman doonta isfaham la’aan dhexdiina ah oo gilgili doonta xidhiidhkiina.

Sidoo kale, waxa ay noqon kartaa in aanad jeclayn sida uu u fikiro lammaanahaaga oo aanad raali ka ahayn ficiladiisa qaar.

Riyada gacmaha wasakhda ah

Haddii aad tahay qof dadaal badan, markaa riyadani wax iska dhacay maaha. Gacmaha wasakhaysan waxay calaamad u yihiin dadaal iyo dadaal badan.

Si kastaba ha ahaatee, macnaha kale ee riyadan ayaa ah inaad wax kasta oo aad haysato u dhiibto shay haddii aad rabto inaad guulaysato. Waxa ay kugu qaadanaysaa wakhti badan, maal iyo dulqaad badan si aad hadafkaaga u gaadho

>Sidoo kale gacmaha wasakhaysan ayaa astaan ​​u ah daacadnimo,cadaalad iyo qofnimo wanaagsan