Riyada ku saabsan in la toogto aad bay u badan tahay, waxaanu isku dayi doonaa inaanu kuu sharaxno waxa ay riyooyinkaasi noqon karaan. kugu adkaato inaad ogaato macnaha riyadaada

Waxaa jira sababo badan oo kala duwan sababta aan ugu riyooneyno nafteena ama qof kale la toogtay. Haddii aad dhawaan ka aragtay TV-ga in qof la toogtay, waxaa suurtogal ah in aad ku riyoonayso.

Sidoo kale, haddii aad maqashay qof la toogtay ama haddii aad khibrad u leedahay inaad toogto, halkaas waa suurtogal weyn in aad riyadan oo kale leedahay.

Waxa kale oo la rumaysan yahay in riyada ku saabsan in la toogto ay sababi karto shucuurtaada nolosha dhabta ah. Haddii ay wax ku cabsi geliyaan ama haddii aad dareemayso khatar noloshaada soo jeedka, markaas waxaad yeelan doontaa riyo noocan oo kale ah.

Laakiin, maxay riyooyinka ku saabsan in la toogto ka dhigan tahay? Maxaad u leedahay riyooyinka noocan ah? Ma jirtaa sabab aad uga cabsato noloshaada dhabta ah haddii aad ku riyootay riyadan oo kale?

Dhammaan su'aalaha u baahan in la helo jawaabaha saxda ah lagu toogtay hal falaar oo keliya . Haddii aad ku aragtay riyadaada in lagugu toogtay hal fallaadho, riyadani waxay la xidhiidhaa noloshaada jacaylka.

Runtii, tanriyadu waxay ka dhigan tahay in la gaadhay waqtigii aad si fiican uga fikiri lahayd rabitaankaaga iyo dareenkaaga

Riyada in lagu toogto laba falaar . Haddii aad ku riyootay riyo noocan oo kale ah, waxay calaamad u tahay inaad dareen badan ku leedahay gudaha wadnahaaga. Waxaan dhihi karnaa in aad dareentay in aad ka weyn tahay. Mararka qaarkood riyadani waxay sidoo kale wax ku leedahay masayrkaaga nolosha soo jeedka

Riyada inaad aragto qof ku toogtay . Hadii aad ku riyootay in laguu toogtay oo aad aragtay qof sidaas kugu sameeyay, waxay calaamad u tahay in qof noloshaada soo jeeda uu kaa maseyrsan yahay, waxaana laga yaabaa in qofkani uu kula tartamayo. Riyadan waxa lala xidhiidhin karaa jacaylkaaga ama noloshaada xirfadeed.

Riyada naftaada oo aad fallaaraha ganay . Haddii aad ku aragtay riyadaada inaad ganaysato fallaadhaha, waxay calaamad u tahay inaad jeceshahay inaad qof la tartanto noloshaada soo jeed oo aad jeceshahay inaad noqoto mid ku guulaysta xaalad gaar ah.

Riyo ku riyoonaya in qoriga lagu toogto. Riyo aad ku aragtay in qof qori kugu toogtay ayaa kuu sheegaysa inaad isku dayayso inaad noloshaada dhabta ah ku noolaato. Waxa aad u halgamaysaa sidii aad yoolkaaga u gaadhi lahayd, ugana bixi lahayd xaaladda aan fiicnayn ee adag ee aad hadda ku sugan tahay.

Si kastaba ha ahaatee, waxa jira fasiraado kale oo riyadan ah. Waxay sidoo kale macnaheedu noqon kartaa in qof noloshaada dhabta ah ku jiraku silcin iyo ku xad-gudbid mar walba. Aad bay kuugu adag tahay inaad qofkaas ka baxsato.

Sidoo kale eeg: Ku Riyo ku saabsan Mooska - Macnaha iyo Calaamadaha

Riyada dhawr qof oo qoriga wax ku toogtay. , waxa ay la macno tahay in noloshaada dhabta ah aad dareemayso daciifnimo sababtoo ah waxa kaa saaran masuuliyad badan, waxa kale oo kuu yaala shaqo badan oo aad qabtid.

In aad ku riyootid in aad qoriga ku toogato . Haddii aad ku riyootay riyadan oo kale, waxay calaamad u tahay inaad gacanta ku hayso xaalad noloshaada ka mid ah.

Riyada naftaada oo aad xawayaanka toogto . Hadii aad ku riyootay in aad xawayaanka tooganayso waxa ay calaamad cad u tahay in aad isku dayayso in aad noolaato.

Riyada in lagu toogto dagaalka . Haddii aad ku riyootay dagaal iyo haddii riyadaada lagu toogtay, riyadani waxay la xiriirtaa wixii hore. Waxay macnaheedu noqon kartaa inaadan awoodin inaad wax ka illowdo wixii aad hore u soo martay. Waa kugu soo noqnoqonaysa si ay kuu xasuusiso wixii aad samaysay ama wixii aad hore u soo martay.

Riyada in qoorta laga toogto . Haddii aad ku riyootay riyo noocan oo kale ah, waxay calaamad u tahay inuu jiro khilaaf u dhexeeya qalbigaaga iyo maskaxdaada. Waxaad jeclaan lahayd inaad haysato ama aad sameyso wax, laakiin waad ogtahay inay khalad noqon karto. Sidoo kale, riyadan waxaan u fasiri karnaa si kale. Waxay si fudud macnaheedu noqon kartaa in qof noloshaada ka mid ah uu ku dareemo walaac iyowaxay noloshaada u keentaa tamar taban.

Riyada in dhabarka laga toogto . Haddii aad ku aragtay riyadaada in dhabarka lagaaga toogtay, waxay calaamad u tahay in qof ku khiyaami doono mustaqbalka dhow. Riyadani waxay digniin kuu noqon kartaa inaad aad uga taxadarto mustaqbalka oo aadan rumaysan dadka oo dhan.

Waxaa laga yaabaa inay jiraan dad badan oo hareerahaaga jooga oo aan ahayn saaxiibadaada dhabta ah waxayna sugayaan fursadda ku khiyaameeyaan oo ku dhibaateeyaan. Waxaan sidoo kale kugula talineynaa inaadan qofna u sheegin sirtaada sababtoo ah qof ayaa ku khiyaami kara.

Riyada in wadnaha lagu toogto . Riyadan waxay la xiriirtaa dareenkaaga nolosha dhabta ah

Sidoo kale eeg: Taleefanka gacanta - Macnaha Riyada iyo Astaanta

. Dhab ahaantii, macnaha riyadani maaha mid wanaagsan sababtoo ah riyadani waa calaamad muujinaysa niyad-jabkaaga iyo murugadaada nolosha dhabta ah. Xaaladdan oo kale way fiicnaan lahayd inaad la hadasho qof qoyskaaga ah ama aad la hadasho saaxiibkaaga ugu fiican, sababtoo ah waxaad u baahan kartaa caawimo.

> Riyada in lagu toogto gurigaaga . Haddii aad ku riyootay riyo noocan oo kale ah oo lagugu toogtay gurigaaga, waxay calaamad u tahay inaad dareemayso ammaan darro noloshaada dhabta ah. Waxaad dareemeysaa in qof ku eryanayo oo aadan ka baxsan karin qofkaas.

Sidoo kale waxaa suurtagal ah in aad riyadan oo kale yeelato haddii aad horeyba u ahayd dhibane qof noloshaada dhabta ah.

Sidoo kale, riyada lagugu toogtay gurigaaga waxay la macno tahay taaswaxaa laga yaabaa inuu jiro qof khatar ku ah agagaarkaaga waxaana laga yaabaa inaad ka baqdo qofkaas. Haddii aad dareento in qof ka mid ah noloshaada dhabta ah uu wax ku yeeli karo, waxaa fiicnaan lahayd inaad iska ilaaliso qofkan inta aad awooddo.

> Riyada in meel fog laga toogto. Riyada noocaan ah waxay caadi ahaan ka dhigan tahay inaad ka baqeyso inaadan si wanaagsan u samaynin waxyaabaha. Waxaad ka baqaysaa inaad qalad samayso, inkastoo aad dadaal badan galisay shay.

Riyadani waxay kuu sheegaysaa inaadan walwalin sababtoo ah dhammaan dadaalkaaga ayaa hubaal ah inuu faa'iido leeyahay.

Riyada in kor laga soo toogto. Hadii aad riyadaada ku aragtay in qof kor kaa toogtay, waxa ay la macno tahay in dhawaan aad la kulmi doonto qof saamayn xun ku yeelan doona noloshaada. . Waxay noqon kartaa lammaanahaaga shucuur leh, saaxiibkaa ama qof kasta oo kale oo u muuqda si lama filaan ah.

Si kastaba ha ahaatee, waa inaad ogaataa in qofkani aanu kuu wanaagsanayn oo aad iska ilaaliso.

3>Riyada inaad ku riyootid lamaanahaaga . Sida aad arki karto, fasiraadda riyadan waxay la xiriirtaa noloshaada jacaylka. Waxaa laga yaabaa inaad dareento niyad jab ku wajahan lammaanahaaga hadda qiirada leh.

Sidoo kale, waxaa laga yaabaa inaad dareemayso in lamaanahaagu aanu ku jeclayn, taas oo ku dareensiinaysa murugo iyo niyad jab. Haddii lammaanahaagu uu ku khiyaameeyay noloshaada dhabta ah, markaa waxaa suurtogal ah inaad yeelan doonto noocaan oo kale ahriyo. Si kastaba ha ahaatee, haddii aad ku riyoon lahayd riyo noocan oo kale ah, waxaa fiicnaan lahayd inaad lamaanahaaga kala hadasho dhammaan dhibaatooyinka ka dhex jira ra'yigaaga.

Riyada inaad ku riyootid saaxiibkaa . Haddii aad ku riyootay riyadan oo kale, waxay la macno tahay in ay jiraan dhibaatooyin ka dhexeeya adiga iyo saaxiibkaa ee nolosha soo jeeda. Waxay noqon kartaa isfaham la'aan dhexdiina ah, sidaa darteed waxaan kugula talineynaa inaad isku daydo inaad la hadasho saaxiibkaa, si aad u xalliso dhammaan dhibaatooyinka.

Riyada qof qalaad lagu toogtay . Haddi aad ku aragtay riyadaada in uu ku toogtay qof aadan aqoon noloshaada soo jeed ma aha calaamad wanaagsan.

Runtii, riyadani waxay ka dhigan tahay inaad leedahay cadaw badan dhankaaga. Waxaa dhici karta in asxaabtaada ay shay kugu maseeraan, markaas ayey isku dayayaan inay ku dhibaateeyaan oo ay sumcaddaada baabi'iyaan. Riyadan oo kale waxay ku xasuusinaysaa inaad ka taxadarto shaqadaada oo aadan aad uga hadlin naftaada. Dadka aan si fiican kuu aqoon ayaa kaa faa'iidaysan kara oo ku dhibaatayn kara.

Riyada inaad u dhimato xabad . Haddii qof riyadaada ku jira uu ku toogtay oo aad u dhimatay taas aawadeed riyadaada, waa inay kuu ahayd waayo-aragnimo argagax leh, laakiin maaha inaad ka walwasho, sababtoo ah calaamadda riyadani had iyo jeer waa mid wanaagsan. Waxay ka dhigan tahay in dhammaan khilaafyadiina la dhammeyn doono mustaqbalka dhow. Waxaad go'aansatay inaad xiriir wanaagsan la yeelato dadka oo dhanhareerahaaga.

Sidoo kale, riyadan waxaa loo fasiri karaa si kale, laakiin astaanteedu weli waa mid togan. Riyada ku saabsan inaad u dhimato xabad lagu toogtay waxay ka dhigan tahay inaad dhammaan mashaariicdaada ku dhameysan doonto waqtigii loogu talagalay, waxaadna gaari doontaa guul weyn.

Haddii aad riyadan oo kale lahayd, waa inaadan ka werwerin mustaqbalkaaga, sababtoo ah waad heli doontaa. aad u guuleysato, gaar ahaan noloshaada xirfadeed.