Ev xewnek e ku şîroveyek wê tevlihev e û ne bersivek hêsan e. Xewna li ser avahiyên hilweşiyayî di xewnê de di derbarê jîngehê de xwedî wateyek cûda ye. Ji ber vê yekê baş e ku meriv bi qasî ku pêkan be gelek hûrguliyên xewnê bi bîr bîne da ku hêsantir were şîrove kirin.

Eger em vê xewnê bi gelemperî şîrove bikin, ew rewşa weya aborî û pirsgirêkên potansiyel ên girêdayî wê nîşan dide. Eger te ev xewn dîtibe qeyrana darayî nêzîk dibe.

Ev xewn dikare helwesta jiyana we ya li ser bingeha hesûdiyê jî nîşan bide. Hûn ji mirovên din çavnebariyê dikin û ji serkeftinên wan çavnebar in, ku di demek dirêj de ne baş e. Pêdivî ye ku hûn di zûtirîn dem de vê yekê fêm bikin û di xwe de biguherînin; hewl bidin ku ji hemî biryarên bêaqil û negirêdayî ku dikarin we ji rê derxin dûr bixin. Tenê li ser paşeroja xwe bifikirin û hewl bidin ku biguherin.

Hûn dikarin vê xewnê jî şîrove bikin ji ber ku hişê weya binehiş nîşanî we dide ku hûn biryarên xirab didin. Xewn ji we re dibêje ku dem hatiye ku hûn encamên biryarên xwe hilgirin û berî ku biryara din bidin fikirîn.

Ji ber ku xewna avahiyên hilweşandî dikare di nivîsê de xwedî wateyên cûda be, em ê çi ji destên me bê bikin ku nîşan bidin. û hemû wateyan û îmkanan rave bike.

Eger hûn xewna we bixin ku avahî dikevin, wateyek wê ya mîna xewnên ketina bi giştî heye. Wate pir dişibin hev û hema hema bi heman aliyên we re têkildar injiyanê, ji ber vê yekê em ê çêtirîn bikin ku li jêr bi qasî ku pêkan rave bikin.

Xewna ketinê berbelav e, û statîstîk dibêjin ku hema hema her kesî di jiyana xwe de herî kêm carekê xewnek wusa dîtiye. Ger we dîmenên hilweşîna avahiyan hema berî razanê dîtibe, mejiyê we hîn jî jê re eleqedar e, ji ber vê yekê ew di xewnê de jî peyamek weha ji we re dişîne.

Freud van xewnan bi girêdana wan ji nêz ve bi pirsgirêkên heyî yên yên ku wan xewn dîtine. Ger pirsgirêkên we hebin ku we aciz dike û hûn nizanin wan çawa çareser bikin, bawer bin ku hûn ê xewna hilweşîna avahî bihêlin.

Ev pirsgirêk bi we û kesên li dora we re têkildar in, ango ne çareserkirina wê pirsgirêkê rasterast bandorek xirab li wan dike. Ger we xewna xwe dît ku avahî bi ser we de ket, ev tê wê wateyê ku di pêşerojê de dê xem û pirsgirêkên we hebin ku hûn nizanin çawa bi wan re mijûl bibin.

Ev xewn ew qas zelal in ku di dema xewnan de hişê me. difikire ku ew bi rastî qewimiye, û gava ku hûn ji wê kabûsê şiyar dibin, divê hûn ji bo demek dirêj fam bikin ku we hemî xewn dîtiye.

Eger di xewnê de hûn fêm bikin ku ew tenê xewnek e û avahî ne hilweşe, wê xewn bi rastî jî xwedî wateyek erênî be. Ew kêm caran dibe; bi piranî mirovên giran piştî şiyarbûnê ji bo demek dirêj ditirsin, kêm caran kes di xewnê de fam dike ku ne wusa yerast e.

Senaryoya pêşketî ya vê xewnê ev e ku eger hûn xewnê bikin ku hûn ji avahiyek hilweşiyayî dadikevin an jî di asansora wê avahiyê de asê mane.

Herdu xewn heman wateyê heye: hûn di serdemek dijwar re derbas dibin û xwe di nav rewşên ku hûn ne li gorî wan in de tê dîtin. Tu nizanî pirsgirêkên xwe çawa çareser bikî, û tu wan bi paş dixe.

Xewna ku avahî diherife û di nav tozê de winda dibin, tê wê wateyê ku di kûrahiya xwe de, tu ji destpêkek nû ditirsî û tu asê mayî. di nav deverek rehetiyê de.

Bêguman wê biqewime ku dema ku hûn şiyar bibin hişê we dê di trawmayek mezin de be. Pêdivî ye ku hûn zanibin ku guhertin baş e û bi rengekî ji bo pêşkeftina me dermanek e û ew pir caran ji bo cîhana meya taybet û karsaziya me baş e. Baştir e ku hûn di destpêkê de piçek cesareta we hebe, û hemû cîhan bibe ya we.

Piştî ku şiyar bû, hişê me hewl dide ku bersivan werbigire ka çima me ew xewn dît ji ber ku em di bin bandorek mezin de ne; û her kes her tim heman pirsan ji xwe dike; çima min ew xewn dît; di pêşerojê de çi tirs û pirsgirêk li benda min in; Ez dikarim çi bikim da ku ev yek neqewime?

Vê xewnê wekî bangek bifikire ku ji we re bibe alîkar ku hûn dest bi çareserkirina pirsgirêkên ku we aciz dikin bikin. Bînin bîra xwe ku her dem ji pirsgirêkek re çareseriyek heye; divê hûn lê bigerin.

Şîrovekirina xewna berfireh a avahiyek hilweşiyayî

Em niha dikevin navanalîzek berfirehtir ya xewna ku tê de avahî dikevin. Em fêr dibin ku wateya vê xewnê her gav bi pirsgirêk û bûyerên di rastiyê de yên ku kontrola me li ser wan tune ye ve girêdayî ye. Çend sedemên din jî hene ku ev xewn di xewnê de ye, lê ev yeka herî berbelav e.

Li gorî hawîrdora ku hilweşîn û rûxandina avahiyan tê de pêk hatiye û kî din di xewnê de ye, wateya wê ya berfireh. jî girêdayî ye. Wateya xewnê jî diguhere eger hûn jî di wê xewnê de lîstikvan bûna û ne tenê çavdêr bûna.

Heke hûn xewnê bikin ku avahîyek diqelişe, ev tê wê wateyê ku zehmet e ku hûn hemî aliyên jiyana we hevseng bikin. . Bi tenê kesek din têlên jiyana we dikişîne, û hûn xwe wekî kuçikek ku îradeya wî li ser çalakiyên wî tune ye hîs dikin. Divê hûn wê biguherînin ji ber ku ew dikare encamên felaketan ji bo we çêbike.

Ev xewn jî tê wê wateyê ku hûn bi hêsanî kontrola xwe li ser xwe winda dikin û li ser reaksiyonên xwe kontrol nakin. Biceribînin ku wê li malê rast bikin an jî sivik bikin ji ber ku reftarên zaroktî û xirabûyî we nagihîne tu cihî.

Windakirina kontrolê bi gelemperî bi bêewlehî û nebaweriya we ve girêdayî ye an jî dilgiraniya ku di we de kûr e. Ya herî baş ew e ku hûn pisporekî kar bikin da ku bi we re li ser pirsgirêk û tirsên ku we aciz dikin biaxive ji ber ku ew riya herî hêsan e ji bo çareserkirina wan.

Piştî wê, hûn ê wekîbarekî giran ji pişta we ketiye û hûn ê rehetiyê hîs bikin.

Heke hûn di avahiyek hilweşiyayî de bin, ev tê wê wateyê ku we bawerî û hêviya jiyanê winda kiriye û hûn guh nadin tiştekî din. Te kontrola jiyana xwe ji dest da, û tu nikarî bikî.

Di jiyana te de qonaxeke dijwar û bi stres tê, tiştên xerab dê biqewimin û divê tu bi hêz bimînî; divê hûn baweriya xwe bi xwe winda nekin. Divê hûn bi encaman re rû bi rû bimînin û bi zehmetiyên ku derdikevin re mijûl bibin.

Heke we di xewnê de dît ku kesek we ji avahiyek diqewime dehf dide, ev tê wê wateyê ku ji hêla kesê ku hûn jê hez dikin re têkçûnek hestyarî li pey we tê. Ev celeb xewn ji bo jiyana weya hestyarî derbas dibe; yanî ew kesê ku pê bawerî pê aniye wê xiyanet li te bike. Kesê ku ji te re eleqedar dibe rastî îxanetê tê.

Dema ku ew xewna vê xewnê dikişînin, hestên ku di her kesî de çêdibin ev in: windakirina kesek an tiştek, tirs, fikar, bêbawerî, bêbawerî. bawerî, surprîz ne xweş, têkçûn û xemgînî. Xem neke, eger hûn tiştekî wisa hîs bikin ji ber ku ev yek ji her kesî re diqewime.

Niha em ê hin senaryoyên potansiyel ên ku di xew de çêbibin navnîş bikin. Hûn dikarin ji hêla kesek ku hûn nas dikin ve ji avahiyek were avêtin, hûn dikarin bi tena serê xwe ji avahiyekê bikevin, hûn dikarin avahiyek hilweşiyayî bibînin, û hûn dikarin bibînin ku kesek ji hilweşînê dikeve.avahî. Hûn dikarin xewn bikin ku hûn di avahiyek hilweşiyayî de asê mane, hûn dikarin bibihîzin ku kesên din di avahiyek hilweşiyayî de banga alîkariyê dikin, û hûn dikarin bibînin ku mirov ji avahiyek hilweşiyayî davêjin derve.

Carna carinan hûn di xewna xwe de dibînin ku avahî hilweşe ku tu çûyî serdanê. Hemî van xewn xwedî wateyek wekhev in û dikarin bibin sedema hestek tarî, bêbextî û pirsgirêkên jiyanê. Ew dikare hevjîna xwe bihêle dema ku hûn bi dîn hez dikin, û dibe ku xewn ji we re bêje ku dem hatiye ku hûn bi pirsgirêkên xwe yên taybet re mijûl bibin.

Heke em li ser germahî û karaktera we biaxivin, ev xewn nîşan didin ku hûn tune ne xwe û hestên xwe kontrol bikin, ku hûn kesek xemgîn in ku ne xwediyê bingehek malbatî ye.

Herwiha, ev xewn dikare nîşan bide ku hûn bêbext in û mirovên li dora we pir caran we paşguh dikin. Xewna ketina avahîyan nîşan dide ku hûn ditirsin kesek wenda bikin û pir bêewle bin.

Ev cure xewn hin hişyariyek heye û pirsgirêkên pêşerojê yên ku pir zû digihîjin we pêşbînî dike.

Avaniyek ku dikeve nebûna parastinê nîşan dide û nîşan dide ku hûn pir qels in û yên we bi hêsanî têne birîndar kirin. Heger we ev xewn dît, hewl bidin ku helwest û kelecana xwe baştir bikin da ku nebin sedema pirsgirêkên zêde.

Hewl bidin ku çareseriyek ji pirsgirêka xwe re bi aqilê hevbeş bibînin, çi qas dijwar be jî, û her dem di hişê xwe de bin. ku hemû biryarên xerab hûnçêkiriye dê di demekê de bigihêje ya te.

Xewna avahî wê hilweşe

Heke hûn avahiyek nû hilweşiyaye bibînin, ew qet ne baş e. pêşbînîkirin. Ev tê wê wateyê ku hûn hemû têlan di destên xwe de nagirin û her tişt di jiyana we de her ku diçe xirabtir dibe.

Heke we xewn dît ku hûn dikarin her kêliyê bikevin, li ser jiyana xwe ya niha bifikirin û hûn çawa dikarin xilas bikin. hin aliyên wê ji ber ku ev xewna te hişyariyê dide te ku tu di wextê xwe de tiştekî bikî.

Xewna xwe bidî ku tu di avahiyek hilweşiyayî de yî

Heke tu di hundurê avahiyek hilweşiyayî de yî. , ew tenê bêbawerî û nebaweriya we nîşan dide. Ger biryareke we ya girîng hebe, ev xewn ji nêz ve bi hev ve girêdayî ye.

Eger avahiya ku hûn tê de dijîn hilweşe û hûn tê de bin, ev tê wê wateyê ku gulên we di jiyana we ya taybet de şîn nabin. . Di jiyana we ya taybet de serdemek we ya bi stres û dijwar heye ku bi kesên ku hûn herî zêde jê hez dikin re têkildar in.

Li avahiyek hilweşiyayî xewnên xwe bibînin

Heke hûn xewn bikin ku li wir mirov di avahiyekê de ne, ew bextewariya mala we nîşan dide û tê vê wateyê ku hûn têra xwe guh nadin malbata xwe. Ev yek bi taybetî rast e ger we xewna xerîbên wêranî dîtibe.

Xewn ew e ku ji we re bêje ku hûn bêtir bala xwe bidin malbata xwe, mirovên ku hûn jê hez dikin, û wan ji xwe re negirin. Divê hûn fêr bibinrêz ji kesên ku hûn jê hez dikin bextewar bin.

Ev xewn bi gelemperî behsa kesayetiya we dike ku ji kesên din veşartî ye, û mirovên li dora we bi rastî xwezaya weya rastîn nizanin. Xewn ji we re dibêje ku ew dem e ku hûn wê biguhezînin; divê tu mirovan bidî cîhana xwe.

Tu qet çûyî avahiyek ku di xewnê de dest bi hilweşînê kir?