Бүү ай, чөтгөртэй бүх холбоогоо хая. 1206 дугаар нь таныг нөхцөл байдлаа эргэн харахыг урьж байна.

Магадгүй та замаасаа бага зэрэг хазайсан эсвэл аяллын явцад унасан байж магадгүй.

Та буруу зүйл хийсэн гэж битгий бодоорой, энэ нь Энэ бол таны хувьд зөв, үнэн зөв зүйл рүү буцахыг сануулж байгаа хэрэг юм.

Зорилго, мөрөөдлийнхөө талаар эргэцүүлэн бодож, тэдэнтэй хэрхэн дахин холбогдож, тэдэнд илүү их зай гаргаж болохыг анзаарахыг хичээ.

Дараа нь өөрийнхөө хийж бүтээсэн, бусдад авчирсан бүхнээ танин мэдэхэд анхаарлаа төвлөрүүл.

Дугаар 1206 – Энэ нь юу гэсэн үг вэ?

1206-р сахиусан тэнгэр таныг өөртөө итгэх итгэлийг олж авахад тань туслахаар ирж байна. таны хийдэг зүйлд.

Нийгэм маань хурдацтай хөгжихийн хэрээр хүмүүс бидний өдөр тутмын үйлдлийг анзааралгүй, өндөр түвшний түгшүүр, стресс үүсгэхгүйгээр автомат жолоодлоготой амьдарч байгаа бололтой.

Энэ нь дараах байдалтай байна. Өнгөрсөн (хүлээлт) эсвэл ирээдүйг (хүлээлт, айдас, хүсэл тэмүүлэл) мэдэхийн оронд одоо байгаа мөчид анхаарлаа төвлөрүүлэх.

Санамжийн дадлагад "анхан шатны оюун ухаан" гэж нэрлэгддэг зүйлийг хамруулах шаардлагатай. , аливаа зүйлийг мэдрэхүйн механизмуудыг тулгахгүйгээр анх удаа харж байгаа мэт ажиглаж чаддаг байхын тулд.

“Анхан шатны оюун ухаан”-тай байхын тулд хандлагаа хадгалах амлалт. сониуч зан, нээлттэй байдал, хүлээж авах чадвар ньнэн чухал.

Хүлээн зөвшөөрөх, шүүж чадахгүй байхыг ижил утгатай гэж үзэж болно. Бид өдөр тутмын амьдрал дахь бодол санаа, мэдрэмж, үйл явдлыг дүгнэх ёсгүй, бид хүлээн зөвшөөрөх хандлагатай байх ёстой бөгөөд ажиглагдсан зүйлийг дүгнэхээс зайлсхийх ёстой. Бидний дотоод болон хүрээлэн буй орчинд юу болж байгааг мэдэж, улмаар хүний ​​​​хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг.

Үүнийг хэрэгжүүлэхэд удаан хугацаа шаардагдахгүй, зарим дасгалуудыг хийх нь бидний сайн сайхан байдлыг сайжруулахад хангалттай. өдрийн цагаар 5, 10 эсвэл 15 минутын дотор хийдэг.

Практикт хамгийн чухал зүйл бол өөрөө хийж буй дасгал биш, харин тухайн хүний ​​энэ дасгалд ямар хандлагатай байх нь чухал юм.

Доор бид маш энгийн анхаарал төвлөрүүлэх дасгалуудыг тайлбарлах бөгөөд ингэснээр та алхах гэх мэт хамгийн энгийн үйлдлүүдийг өдөр бүр хийх боломжтой.

Энэ нь сандал дээр эсвэл шалан дээр сууж байхдаа дасгал хийдэг. байрлал (таньд тохиромжтой, нуруугаа шулуун) ба тайван байрлалд байхдаа амьсгалаа ажиглахыг хичээ.

Нууц утга ба бэлгэдэл

Тэнгэр элч нар өөр өөр арга хэрэглэдэг. тантай холбогдохын тулд. Тэд үүнийг эхлээд дотно, гүн гүнзгий байдлаар хийдэг. Сүнс нь байгалиасаа гэрэлд татагддаг бөгөөд тэнгэрийн амьтдын чичиргээнд мэдрэмтгий байдаг.

Та эерэг бодолдоо анхаарах хэрэгтэй. Жишээлбэл, хэрэв та мэдэрч байвалТа цагаа шалгах хэрэгтэй, үүнийг хий. Хэрэв та бясалгал хийх шаардлагатай гэж бодож байгаа бол үүнийг хий.

Хэрэв та өөртэйгөө ярьж байгаа тооны дарааллыг харвал яг тэр мөчид ямар мэдрэмж төрж байгааг шинжилж эсвэл ажиглаарай.

Бясалгал хийх хэрэгтэй. Таныг дагаж буй тоо болон түүнтэй холбоотой хүмүүсийн утгыг та тоонуудын тухай асууж болно. Энэ нь танд сахиусан тэнгэрийн удирдамжийг бүрэн дүүрэн хүлээн авах боломжийг олгодог.

Та өөрийн эрхгүй анхаарлыг өөр объект руу чиглүүлэх үед амьсгал руугаа буцах ёстой. Та урагшилж, техникээ хянах тусам бие, дуу чимээ, бодол санаа, мэдрэмжийг ажиглаж эхлэх боломжтой.

Гэхдээ үүний тулд та амьсгалаа хянах чадвартай байх ёстой. Бодол гэх мэт илүү төвөгтэй элементүүдийг оруулснаар та төвлөрлөө тэдгээрээс хазайхаас урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй.

Энэ арга нь одоо байгаа цаг мөчид анхаарлаа хандуулахтай адил энгийн зүйл юм: аяга таваг угаах, ширээ засах, гэрээ цэвэрлэх. Шуурхай туршлагад бүрэн анхаарлаа хандуулснаар илүү тод туршлага болно.

Энэ техник нь алхах туршлагад анхаарлаа хандуулдаг. Та алхах ёстой ямар ч тохиолдолд ямар ч зорилгогүйгээр алхаж, хөл, хөл, биеийн мэдрэмж ажиглагддаг.

Мөн статик бясалгалын амьсгалд анхаарлаа хандуулж болно, хамгийн гол нь алхам бүрт байх.

Энэ нь холбоо барихыг сэргээх зорилготойбие өөрөө. Энэ техникээр та нүдээ аниад хэвтэж байхдаа биеийн янз бүрийн хэсэгт дараалан анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй.

Та гарч ирж буй таагүй мэдрэмжийг шүүж, хүлээж авахгүйгээр мэдрэмжийг ажиглаж, бүс тус бүртэй холбогдох ёстой.

Техник нь бие махбодийн мэдрэмжийг илүү сайн ойлгохын тулд янз бүрийн энгийн байрлалуудыг агуулдаг бөгөөд үүнд статик бясалгал хийх, бие махбодийг анхааралтай хянах арга техник орно. Иогийн сэтгэлийн зовиурыг арилгах ач тусыг та мэдэх үү?

Хайр ба сахиусан тэнгэрийн тоо 1206

Хэрэв бидний оюун санаанд өөрийн эрхгүй шүүлт гарч ирвэл бид түүнийг зүгээр л ажиглах ёстой. бид үүнд оролцдоггүй.

Тиймээ орхих гэдэг нь аливаа зүйл, туршлагаас зууралдахгүй байхыг хэлдэг. Энэ нь аливаа бодол, мэдрэмж, мэдрэмж, хүсэлд автахгүй байх, тэдэнтэй зууралдахгүй, өөрийгөө танихгүй байхаас бүрддэг.

Бид тэдэнтэй илүү өргөн хүрээнд, тухайлбал, төвөөс гадуурх өнцгөөс харьцах ёстой. Бүх зүйл үүрд мөнх биш бөгөөд зайлшгүй тохиолдох хугацаа нь дууссан зүйлстэй зууралдах нь зөвхөн шинэ зовлон зүдгүүрийг авчрах эсвэл аль хэдийн байгаа зүйлийг нэмэгдүүлэх болно.

Бүрэн ухамсартай ажиллах, хувьсан өөрчлөгдөх үед хүн бүрийн эрэлхийлдэг зүйлийг хэлдэг. бясалгалын туршид.

Насанд хүрэгчид, хүүхдүүдэд зориулсан, сэтгэлийн түгшүүртэй байх гэх мэт янз бүрийн оюун ухааны дасгалууд байдаг. Хаанаас эхлэх вэ ХэрхэнАнхаарал дадлага хийх үү?

1206 дугаарын тухай сонирхолтой баримтууд

1206 гэдэг нэр нь уугуул хүмүүст идеализм, хариуцлага, шударга ёс, үнэний агуу мэдрэмжийг шингээдэг; эхийн/эцгийн зөн совин нь тэднийг гэр бүл эсвэл бизнесийн тэргүүний хувьд удирдан чиглүүлдэг бөгөөд энэ нь тэд ажилдаа дарга, эсвэл хамт олныхоо хүрээнд хариуцлага хүлээх чадвартай болж бүрэн төлөвшдөг онцлог шинж юм.

Тиймээс энэ нэрийн чичиргээ. Энэ нь уугуул хүнд эв нэгдэлтэй, ая тухтай, зочломтгой ажлын орчин, гэрэл гэгээ, эв найрамдалтай ... агуу гэр бүлийг бий болгох боломжийг олгодог!

Тэд төрөлхийн дэгжин, дэгжин байдал, урлагаар хичээллэх агуу урлагийн чадвартай. , хөгжим эсвэл үзэсгэлэнт газар нутаг.

Ажил дээрээ тэд төгс төгөлдөрт ханддаг, жижиглэн худалдаачид байдаг тул аливаа зүйлийг бүхэлд нь харахад хэцүү байдаг. Тэд шударга ёсыг хамгаалах хүсэл тэмүүллээр бус нийгэм, улс төрийн албан тушаалд усан дахь загас мэт хөгжинө.

6 гэдэг нэрний нөлөө нь уран сайхны шинж чанартай. уугуул хүн сайхан бүхнийг үнэлдэг, хэлбэр дүрс, хийц, нарийн ширийн зүйл, тодосгогч тал дээр маш их дурлах болно.

Түүний мөн чанар нь хүмүүнлэгийн үйлчилгээнд маш их хүлээн зөвшөөрөгдөж, сэтгэл ханамжийг олж авдаг гэсэн үг юм; ийм учраас бид тэднийг бусдад зөвлөгөө өгөх, дэмжих, үйлчилгээ үзүүлэх үйл ажиллагааг хөгжүүлж байгааг олж мэдэх болно.

Таны нэр 1206 замТаныг хүлээн зөвшөөрч, үнэлэгдэх асар их хэрэгцээ байгаа тул бусдад тусламж, тусламж, зөвлөгөө өгөх шаардлагатай тохиолдлын өмнө таныг байрлуулах болно.

Таны аливаа үйл ажиллагаанд таны оролцоо, хөдөлмөр үргэлж тустай байх болно. мөн таны чин сэтгэлээсээ хүндэтгэлтэй ханддаг.

Тэд хамгийн ойр дотны хүмүүс, гэр бүл эсвэл найз нөхдийнхөө хүрээнд зөрчилдөөнийг маш сайн зуучлагч; Шударга ёс, үнэнч шударга байдал, нэр төр бол таны амьдралын үндсэн зарчим юм.

1206 гэдэг нэрний энерги нь тухайн хүнд онцгой чичиргээ өгдөг бөгөөд тэдэнтэй хамтран ажилладаг хүмүүс эргэн тойронд нь сайн байдаг үнэнч, үнэнч дагалдагчид болдог. Тэд том гэр бүлийн нэг хэсэг гэдгээ мэдэрдэг.

1206

1206 сахиусан тэнгэрийн тоог харах нь аз таны талд байна гэсэн үг. Өөртөө үнэнч байж, тусламжаас таашаал аваарай. Юм болох гэж байна!

1206 тэмдэг нь сүнслэг байдлын төгс шинж тэмдэг тул орчлон ертөнц танд бэлдэж буй зүйлийг угтан авахын тулд нүд, зүрх сэтгэлээ нээлттэй байлгаарай.

Яв. Өөрийнхөө туршлагаас олж мэдээрэй, чи бол олон чанар, сүнслэг байдал, хүч чадлаа.

Та эргэн тойрныхоо ертөнцөд үүнийг хийхэд нь туслахын хэрээр хэрхэн сайжирч чадах вэ? Хүссэн шигээ мэргэн ухаанаа дэлхийд авчрах цаг болжээ.