আপনি পক্ষাঘাতগ্রস্ত স্বপ্ন দেখার অর্থ কী তা আমাদের স্বপ্নের অভিধানে আবিষ্কার করুন।

প্যারালাইজড হওয়ার স্বপ্ন – অর্থ

হয়তো আপনি চান দৌড়ানোর জন্য কারণ কেউ আপনাকে তাড়া করছে, হয়ত আপনি নিজেকে রক্ষা করার জন্য সরে যেতে চান বা এটি একটি বিপদও নাও হতে পারে, কিন্তু বাস্তবতা হল আপনি পক্ষাঘাতগ্রস্ত এবং নড়াচড়া করতে পারছেন না।

এই দুঃস্বপ্নের সাথে প্রায়ই কথা বলতে বা চিৎকার করতে না পারা এবং যাই হোক না কেন, এটা একটা দুঃস্বপ্ন।

কিন্তু দুঃস্বপ্ন কিছু একটা ঘটতে পারে এবং সেটা হল আপনার ভয়ের মুখোমুখি হওয়া। এই স্বপ্নের অর্থে যেটিতে আপনি পক্ষাঘাতগ্রস্ত হয়ে পড়েছেন আমরা ভয়ের বড় মাত্রা খুঁজে পাই, তবে সন্দেহ, চাপ, নিরাপত্তাহীনতা এবং উদ্বেগও দেখতে পাই।

কি ভয়ঙ্কর সম্ভাবনা, তাই না? এই অবস্থায় আপনার চলাফেরা করা বেশ কঠিন।

তাই আপনি পক্ষাঘাতগ্রস্ত। ব্যর্থতার ভয়ে, গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে সন্দেহের জন্য, কারণ স্ট্রেস আপনাকে আবিষ্ট করে, কারণ আপনার নিরাপত্তাহীনতা যুদ্ধে জয়লাভ করছে বা উদ্বেগ আপনার জীবনকে প্রাধান্য দিচ্ছে।

আপনি কী করতে পারেন? আপনি যদি শিকল দিয়ে বেঁধে থাকেন তবে এটি খারাপ হবে না, কারণ আপনি নিজের মধ্যে পক্ষাঘাতগ্রস্ত।

এই নেতিবাচক সাথে হতাশ হবেন নাব্যাখ্যা এবং, সর্বোপরি, হাল ছেড়ে দেবেন না। দুঃস্বপ্ন কোনও হুমকি বা বিপদ নয়, এটি প্রতিক্রিয়া জানানোর আমন্ত্রণ কারণ এটি কেবল একটি স্বপ্নের রূপক৷

এখন আপনি জেগে উঠতে পারেন এবং সমস্যাটি কী তা জেনে নিশ্চয়ই আপনার নড়াচড়া করার যথেষ্ট শক্তি রয়েছে আবার।

অধিকাংশ ক্ষেত্রে যখন আমরা স্বপ্ন দেখি যে আমরা অচল, তখন আমাদের ভালো সময় কাটছে না।

সাধারণভাবে, স্বপ্ন দেখার অর্থ অস্থিরতা আমাদের চারপাশের জটিল পরিস্থিতির সাথে সম্পর্কিত, এমন কিছু জিনিস রয়েছে যা আমাদের পঙ্গু করে দিচ্ছে, আমরা জানি না কোন দিকটি নিতে হবে, অথবা কেউ বা কিছু আমাদেরকে আরও খারাপের জন্য প্রভাবিত করছে৷

নিম্নলিখিত স্বপ্নের ব্যাখ্যা পক্ষাঘাত, অচলতা বা ক্ষুধার্ত হওয়া।

যখন আমাদের স্বপ্নে আমরা চেষ্টা করেও নড়াচড়া করতে পারি না, এর কারণ হল আমাদের ভবিষ্যৎ নিয়ে আমাদের অনেক সন্দেহ আছে, আমরা নিশ্চিত নই যে কোনটি আমাদের আরামদায়ক এবং সুখী করত কিনা এখন আমরা আসলে যা চাই।

যখন স্বপ্নে আমরা আমাদের ইচ্ছার বিরুদ্ধে অচল থাকি, অর্থাৎ কেউ বা কিছু আমাদের নড়াচড়া করতে অক্ষম করে তুলছে, এটি একটি স্পষ্ট সতর্কবাণী যে তারা যা বলে তা আমাদের বিশ্বাস করা উচিত নয়। আমাদের, কেউ আমাদের কিছু করতে বাধা দেওয়ার চেষ্টা করছে, এটি হিংসা বা প্রতিশোধের কারণে হতে পারে।

যখন আমরা স্বপ্ন দেখি যে আমরা আমাদের পা বা হাত নাড়াতে পারছি না, এটি একটি বার্তা যে আমরা চিন্তা না করেই কাজ করছি পরিণতি সম্পর্কে, এটি চালিয়ে যাওয়ার আগে পথে থামার আমন্ত্রণ।

যদি একটিস্বপ্নে আমরা পালাতে চাই বা পালাতে চাই কিন্তু আমরা পারি না, এটি একটি ঘোষণা যে জটিল পরিস্থিতি আসতে চলেছে এবং আপাতত আপনি এটি এড়াতে পারবেন না, আপনি যা করতে পারেন তা হল শান্ত থাকা এবং আপনার মুহুর্তের জন্য অপেক্ষা করা৷

যদি স্বপ্নে আমরা আমাদের স্বাধীন ইচ্ছায় স্থির থাকি, তবে এটি একটি চিহ্ন যে আমাদের নিজেদেরকে প্রকাশ করতে হবে, কিছু অন্যায় উপস্থাপন করা হয় কারণ আমাদের মতামত নেই এবং আমরা আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি দিই না।

প্যারালাইজড হওয়ার স্বপ্ন দেখার মানে কি?

বাস্তব জীবনে এবং স্বপ্ন উভয় ক্ষেত্রেই, যখন আমরা অনুভব করি যে আমরা অচল বা স্থবির হয়ে আছি আমরা যত তাড়াতাড়ি বেরিয়ে আসতে চাই সম্ভব, কিন্তু শুধুমাত্র একটি ইতিবাচক এবং পরিশ্রমী মনোভাবের সাথে আমরা এগিয়ে যেতে পারি এবং আমাদের জীবন চালিয়ে যেতে পারি, মানুষ হিসাবে আমাদের সকলেরই দুর্দান্ত ক্ষমতা রয়েছে যা আমরা কাজে লাগাতে পারি, কখনও হাল ছাড়তে পারি না।

পঙ্গু হয়ে যাওয়ার স্বপ্ন নেতিবাচক ঘটনা, যেমন আপনার জীবনে অপ্রীতিকর মানুষদের আগমন।

কেউ কেউ বলে যে এটি অতীতে ফিরে যাওয়ার, ক্রমাগত বিষাদ বা নস্টালজিয়ায় জীবনযাপন করার আকাঙ্ক্ষার প্রতিফলন। এটি অবশ্যই একটি কঠিন সময়ের আগমনের একটি আগমন।

প্যারালাইজড হওয়ার স্বপ্ন – প্রতীকীতা

পঙ্গু বা অচল হওয়ার স্বপ্ন দেখা জীবনের একটি নির্দিষ্ট সময়ের সাথে সম্পর্কিত একটি খুব বারবার স্বপ্ন। আপনি এর মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন৷

যখন আপনি সত্যিই পালাতে চান তখন নড়াচড়া করতে বা চিৎকার করতে না পারা দুঃস্বপ্ন বা হ্যালুসিনেটরি পর্বের কারণ হতে পারেহিপনাগোজিক বা হিপনোপম্পিক হ্যালুসিনেশন, অর্থাৎ, ঘুমিয়ে পড়ার বা জেগে ওঠার সময় আপনার যে বিশেষ দৃষ্টিভঙ্গি দেখা যায়।

প্যারালাইজড হওয়ার স্বপ্ন দেখা সাধারণত বাস্তব জীবনে একটি অস্বস্তিকর পরিস্থিতি প্রতিফলিত করে, যেমন নির্দিষ্ট পরিস্থিতিতে মোকাবেলা করতে না পারা, অলসতা অথবা এমনকি তাদের মুখোমুখি হতে চান না।

এটি অতিরিক্ত আত্ম-নিয়ন্ত্রণও হতে পারে যার ফলে আপনি সত্যিই পছন্দ করতেন এমন প্রতিক্রিয়া না দেখাতে হতাশা দেখা দেয়।

বাস্তবে, এটি একটি নয় সত্যিকারের স্বপ্ন, কারণ ঘুমের পক্ষাঘাতের ক্ষেত্রে আপনি অবশ্যই জেগে থাকবেন এবং আপনার চারপাশে যা আছে তা স্পর্শ করতে এবং দেখতে সক্ষম হওয়ার অনুভূতি রয়েছে, তবে কোনও উপায়ে যোগাযোগ করতে অক্ষমতা সহ।

এই সময় স্বপ্নের পর্যায়, দর্শনগুলি বিশেষভাবে প্রাণবন্ত এবং বাস্তব, তবে বেশিরভাগই তারা ভয়ঙ্কর প্রাণীদের হ্যালুসিনেশনের সাথে মিশ্রিত হয় যেগুলি ঘরে লুকিয়ে থাকে এবং স্বপ্নদ্রষ্টার শরীরে আরও সুনির্দিষ্টভাবে বসে থাকে, তাকে নড়াচড়া বা কথা বলতে বাধা দেয়৷

পরিসংখ্যানগুলি এই স্বপ্নের সময় মন যে তৈরি করে তা সংজ্ঞায়িত করা হয় না। প্রকৃতপক্ষে, মুখ বা বৈশিষ্ট্যগুলি সনাক্ত করা কঠিন, তবে আপনার মনে হয় যে তারা দানবীয়, প্রায় দানবীয়।

এটি একটি বিশুদ্ধ আতঙ্কের অবস্থা তৈরি করে যেখানে আপনি খুব কমই শ্বাস নিতে পারেন। এই পর্যায়ে একজন বাইরের পর্যবেক্ষক শুধুমাত্র একটু বেশি পরিশ্রমী শ্বাস এবং সম্ভবত কিছু হাহাকার অনুভব করতে পারেন।

বিচ্ছিন্ন ঘুমের পক্ষাঘাত যা বিক্ষিপ্তভাবে ঘটে এবং কোনো ধরনের সাথে যুক্ত নয়।প্যাথলজি পুনরাবৃত্ত বিচ্ছিন্ন ঘুমের পক্ষাঘাত যা প্যাথলজির সাথে সম্পর্কিত না হলেও এটি পুনরাবৃত্ত এবং অনিদ্রা এবং জেগে ওঠার সময় মনোনিবেশ করতে অসুবিধা সৃষ্টি করে।

নিশাচর পক্ষাঘাত সাধারণত কয়েক সেকেন্ড বা মিনিট স্থায়ী হয়, যদি সেগুলি দীর্ঘস্থায়ী হয় বা যদি হয় একটি রাতের মধ্যে বেশ কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করা হলে, তারা স্বপ্নদ্রষ্টার মধ্যে আবার ঘুমিয়ে পড়ার ভয় তৈরি করতে পারে, এমন এক ধরণের লুপ তৈরি করতে পারে যেখানে ক্লান্তি সংকটকে আরও বাড়িয়ে তোলে।

পঙ্গু হয়ে যাওয়ার ঘুম বৈজ্ঞানিকভাবে হতে পারে REM পর্বের সমাপ্তি এবং একটি নতুন ঘুম চক্রের শুরুর মধ্যে সমন্বয়ের অভাব দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়েছে।

কার্যতঃ দেহের আগে REM পর্বে মন জেগে ওঠে। এই ক্ষেত্রে, মস্তিষ্ক সম্পূর্ণ গতিতে কাজ করার সাথে সাথে পেশীগুলি সম্পূর্ণভাবে অবশ হয়ে যায়। প্রকৃতপক্ষে, এই ধরনের ঘুম প্রায়শই জেগে ওঠা বা ঘুমিয়ে পড়ার সময় ঘটে।

জনপ্রিয় লোককাহিনীতে, পক্ষাঘাতগ্রস্ত হওয়ার স্বপ্ন দেখা ছিল ভূত বা আত্মাদের সংমিশ্রণ যা স্বপ্নদ্রষ্টাকে প্রলুব্ধ করার চেষ্টা করেছিল, সাধারণত আমরা কথা বলি দুঃস্বপ্ন, সুকুবি, ডাইনি বা গবলিন।

তবে ইহুদিরা এই স্বপ্নগুলিকে লিলিথ, ব্যাবিলনীয়রা লিলিথকে দায়ী করে এবং মধ্যযুগে লামিয়ার কথা ছিল।

এতে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, পক্ষাঘাতের স্বপ্নকে বলা হয় ওল্ড হান সিনড্রোম (ওল্ড উইচ সিনড্রোম), অন্যদিকে দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ায় আমরা সোং সুয়ামের কথা বলি, একটি দুষ্ট আত্মা যে ঘুমের সময় তার শিকারের সাথে দেখা করে।তার বুকে বসা এবং কি একটি শ্বাস এড়ানো এবং প্রায়ই এটি শ্বাসরোধ. একজন ভিয়েতনামী মানুষ, হ্মং, প্যারালাইসিসের এই প্রায় মহামারী স্বপ্ন দেখেছিল যার সময় কিছু লোককে মৃত অবস্থায় পাওয়া গিয়েছিল।

প্যারালাইসিস হওয়ার স্বপ্ন হল নেতিবাচক ঘটনাগুলির একটি আশ্রয়দাতা, যেমন আপনার জীবনে অপ্রীতিকর লোকের আগমন .

কেউ কেউ বলে যে এটি অতীতে ফিরে যাওয়ার আকাঙ্ক্ষার প্রতিফলন, অবিরাম বিষাদ বা নস্টালজিয়ায় জীবনযাপন করার। এটি অবশ্যই একটি কঠিন সময়ের আগমনের আগমন।

আপনি কি কল্পনা করতে পারেন যে আপনি রাত জেগে অবশ হয়ে গেছেন? আপনার শরীর সম্পূর্ণরূপে অচল, আপনি আপনার বুকে চাপ অনুভব করেন এবং সবচেয়ে খারাপ: আপনি একটি আসন্ন হুমকি অনুভব করছেন, যেন কেউ ধাক্কা খাচ্ছে … এটি একটি হরর সিনেমার মতো দেখায়, কিন্তু তা নয়, কারণ নিঃসন্দেহে ঘুমের পক্ষাঘাত একটি সবচেয়ে সাধারণ প্যারাসোমনিয়াস।

অর্ধেকেরও বেশি জনসংখ্যা তাদের জীবনে অন্তত একবার এটি অনুভব করবে, এতে কোনো বড় সমস্যা হবে না।

তবে 0.3% থেকে 4% লোকের মধ্যে পুনরাবৃত্ত ভিত্তিতে এই ঘটনাটি ভোগ করে।

ঘুম প্যারালাইসিস হল একটি প্যারাসোমনিয়া যা REM ঘুমের সাথে যুক্ত। এটি সাধারণত ঘুম এবং জেগে থাকার মধ্যে পরিবর্তনের মুহুর্তগুলিতে ঘটে, যেমন ঘুমিয়ে পড়ার আগে বা ঠিক জেগে ওঠার সময়। যা হয়, সহজ ভাষায়, মন জাগ্রত হয় কিন্তু শরীর জাগে না।

সাধারণত, REM চলাকালীনআঘাত এড়াতে ঘুমান শরীরের বেশিরভাগ পেশী অবশ হয়ে যায়।

যখন এই প্যারাসমনিয়া হয়, তখন মন জেগে ওঠে কিন্তু শরীর এমনভাবে অবশ হয়ে যায় যেন আমরা এখনও ঘুমিয়ে আছি। ব্যক্তির সমস্ত ইন্দ্রিয় সতর্ক আছে: সে দেখতে, শুনতে এবং অনুভব করতে সক্ষম; কিন্তু এটি নড়াচড়া করতে পারে না।

এই সময়ে একজন ব্যক্তির সম্মোহন বা হিপনোপম্পিক হ্যালুসিনেশন এবং প্রাণবন্ত সংবেদনশীল অভিজ্ঞতা অনুভব করা সাধারণ।

সাধারণত, যারা এতে ভুগছেন তারা স্পষ্ট অনুভূতি অনুভব করছেন হুমকি এবং ধারণা যে কেউ কাছাকাছি আছে। বুকে শ্বাসরোধ বা চাপের সংবেদনও ঘন ঘন হয়।

যদিও এটি কয়েক মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় না, উপরের সবগুলিই ঘুমের পক্ষাঘাতকে একটি ভয়ঙ্কর এবং কষ্টদায়ক অভিজ্ঞতা করে তোলে। একজন ব্যক্তি এটিকে দুর্বলতা, উদ্বেগ এবং ভয়ের একটি দুর্দান্ত অনুভূতি নিয়ে জীবনযাপন করে।

যেমন আমরা শুরুতে উল্লেখ করেছি, ঘুমের পক্ষাঘাতের ঘটনাটি বেশ সাধারণ। এটি প্রায়শই বিচ্ছিন্ন অবস্থায় সুস্থ ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটে।

তবে, কিছু ঝুঁকির কারণ রয়েছে যা এর চেহারা বাড়ায়।

অনিয়মিত ঘুমের অভ্যাস: যারা ঘূর্ণায়মান শিফটে আক্রান্ত, যাদের ঘুমের অভাব হয় বা যারা অনিয়মিত ঘুমায় . এই পরিস্থিতি জেগে ওঠার ছন্দের একটি দুর্বল নিয়ন্ত্রণ তৈরি করে এবং একটি মিশ্র অবস্থা হওয়ার সম্ভাবনা বেশি করে তোলে।

এই ক্ষেত্রে, REM পর্বের উপাদানগুলি অনুপযুক্ত পরিস্থিতিতে উপস্থিত হতে পারে।

আবেগিক চাপ: theএই প্যারাসোমনিয়ার উপস্থিতি উচ্চ উত্তেজনার সময়কালে অনেক বেশি দেখা যায়।

স্ট্রেস স্পষ্ট দুঃস্বপ্নের সাথে সম্পর্কিত যা প্রায়ই ব্যক্তিকে হঠাৎ এবং আংশিকভাবে জাগিয়ে তোলে। এটি ঘুমের পক্ষাঘাতের ঝুঁকিকে ব্যাপকভাবে বাড়িয়ে দেয়।

নারকোলেপসি: এই দীর্ঘস্থায়ী ঘুমের ব্যাধিতে আক্রান্ত রোগীদের প্যারালাইসিস হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে

প্রথম ক্ষেত্রে, সমস্ত রোগের সাথে সম্পর্কিত হতে পারে পক্ষাঘাতের উৎপত্তির অবশ্যই চিকিৎসা করা উচিত।

এইভাবে, অ্যাপনিয়া, নারকোলেপসি বা অন্য যেকোন সম্পর্কিত ব্যাধির চিকিৎসা প্রদান করতে হবে।

পরবর্তীতে, এটির যত্ন নেওয়া অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ঘুমের পরিমাণ এবং গুণমান। আমাদের প্রয়োজনীয় ঘন্টা ঘুমাতে হবে এবং পর্যাপ্ত ঘুমের স্বাস্থ্যবিধি থাকতে হবে।

অর্থাৎ, প্রতিদিনের শারীরিক ব্যায়াম করা, উত্তেজক পদার্থ এড়িয়ে চলা এবং সর্বোপরি নিয়মিত ঘুমের সময়সূচী মেনে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়।

অন্যদিকে, এই প্যারাসোমনিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিকে তথ্য সরবরাহ করা অপরিহার্য, যাতে তারা তাদের লক্ষণগুলি স্বাভাবিক করতে পারে।

ব্যাখ্যা করে যে অদ্ভুত শারীরিক সংবেদনগুলি সে লক্ষ্য করে REM পর্যায়ের বৈশিষ্ট্য তাদের আশ্বস্ত করতে পারে।

যুক্তির দৃষ্টিকোণ থেকে অভিজ্ঞতাকে ব্যাখ্যা করা হুমকির অনুভূতি কমাতে সাহায্য করে।

উপসংহার

অবশেষে, সর্বোত্তম নির্দেশিকা হল চেষ্টা করা শান্ত থাকুন এবং মনে রাখবেন যে পর্বটি মাত্র কয়েক মিনিট স্থায়ী হবে এবং শেষ হবে।

যদি আপনিশিথিলকরণ কৌশলগুলিতে প্রশিক্ষণ নিন, এগুলি পর্বের সময় খুব কার্যকর হতে পারে৷

বিশ্রাম আপনাকে আবার ঘুমাতে বা এমনকি পক্ষাঘাতের অনুভূতিকে ইতিবাচক অনুভূতিতে রূপান্তর করতে সহায়তা করে৷

আপনি ফোকাস করার চেষ্টাও করতে পারেন৷ আপনার শরীরের একটি ছোট অংশ নড়াচড়া করার চেষ্টা করার দিকে আপনার মনোযোগ, উদাহরণস্বরূপ আপনার আঙ্গুলগুলি৷

এটি আপনার শরীরকে "জাগানো" এবং প্যারালাইসিস পর্বের সময়কালকে সংক্ষিপ্ত করবে৷