Există nopți de coșmar și vise chinuitoare care te lasă foarte neliniștit atunci când te trezești.

Acesta este cazul visului în care visezi că ești paralizat, un vis oribil pe care trebuie să-l interpretezi înainte de a uita, pentru că poate fi foarte util pentru a-ți recunoaște situația.

Descoperă în dicționarul nostru de vise ce înseamnă să visezi că ești paralizat.

Visul de a fi paralizat - Semnificație

Poate că vrei să fugi pentru că te urmărește cineva, poate că vrei să te miști pentru a te apăra sau poate că nici măcar nu este vorba de un pericol, dar adevărul este că ești paralizat și nu te poți mișca.

Acest vis dureros este adesea însoțit de imposibilitatea de a vorbi sau de a țipa și, în orice caz, este un coșmar.

Dar coșmarurile se întâmplă cu un scop și acela de a-ți înfrunta temerile. În semnificația acestui vis în care ești paralizat găsim doze mari de frică, dar și îndoieli, stres, nesiguranță și anxietate.

Ce perspectivă sumbră, nu-i așa? În această situație, vă este destul de greu să vă mișcați.

De aceea ești paralizat. De teama de eșec, de îndoieli înainte de a lua o decizie importantă, pentru că stresul te copleșește, pentru că nesiguranța ta câștigă bătălia sau pentru că anxietatea îți domină viața.

Ce poți face? Nu ar fi mai rău dacă ai fi legat cu lanțuri, pentru că ești paralizat în tine însuți.

Nu disperați cu această interpretare negativă și, mai ales, nu renunțați. Coșmarul nu este o amenințare sau un pericol, ci o invitație la reacție, pentru că este doar o metaforă onirică.

Acum vă puteți trezi și, știind care este problema, cu siguranță aveți suficientă putere pentru a vă mișca din nou.

În cele mai multe cazuri, atunci când visăm că suntem imobilizați, nu ne simțim bine.

În general, semnificația visării imobilității este legată de situațiile complexe din jurul nostru, sunt lucruri care ne paralizează, nu știm ce direcție să luăm sau cineva sau ceva ne influențează în rău.

În cele ce urmează sunt interpretări ale viselor cu paralizie, imobilitate sau pietrificare.

Când în vis nu ne putem mișca, chiar dacă încercăm, înseamnă că avem mari îndoieli cu privire la viitorul nostru, nu suntem siguri că ceea ce ne făcea confortabili și fericiți este ceea ce ne dorim cu adevărat.

Atunci când în vis suntem imobilizați împotriva voinței noastre, adică cineva sau ceva ne face să nu ne putem mișca, este un avertisment clar că nu trebuie să credem tot ceea ce ni se spune, cineva încearcă să ne împiedice să facem ceva, poate fi din cauza invidiei sau a răzbunării.

Când visăm că nu ne putem mișca picioarele sau mâinile, de exemplu, este un mesaj că acționăm fără să ne gândim la consecințe, este o invitație de a ne opri pe drum înainte de a continua.

Dacă într-un vis vrem să fugim sau să fugim, dar nu putem, este un anunț că vor veni situații complicate și că deocamdată nu le vei putea evita, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să fii calm și să aștepți momentul tău.

Dacă în vis stăm nemișcați de bunăvoie, este un semn că trebuie să ne dezvăluim, se prezintă unele nedreptăți pentru că nu avem o părere și nu ne dăm punctul de vedere.

Ceea ce înseamnă să visezi că ești paralizat?

Atât în viața reală, cât și în vise, atunci când simțim că suntem imobilizați sau stagnăm vrem să ieșim cât mai repede, dar numai cu o atitudine pozitivă și muncitoare putem merge mai departe și să ne continuăm viața, ca oameni avem cu toții capacități mari pe care le putem exploata, nu renunțați niciodată.

Visul de a fi paralizat este un prevestitor de evenimente negative, cum ar fi sosirea unor persoane neplăcute în viața ta.

Unii oameni spun că este reflectarea dorinței de a se întoarce în trecut, de a trăi viața într-o melancolie constantă sau în nostalgie. Este cu siguranță un vestitor al sosirii unei perioade dificile.

Visul de a fi paralizat - Simbolism

A visa că ești paralizat sau imobilizat este un vis foarte recurent, legat de o anumită perioadă a vieții pe care o traversezi.

Incapacitatea de a te mișca sau de a țipa atunci când de fapt vrei doar să scapi poate provoca coșmaruri sau episoade halucinatorii numite halucinații hipnagogice sau hipnopompice, adică viziuni particulare pe care le ai când adormi sau te trezești.

Visul de a fi paralizat reflectă, de obicei, o situație inconfortabilă din viața reală, cum ar fi incapacitatea de a face față anumitor situații, lenea sau chiar faptul că nu vrei să le înfrunți.

Ar putea fi vorba, de asemenea, de un autocontrol excesiv care are ca rezultat frustrarea de a nu fi reacționat așa cum v-ați fi dorit.

În realitate, acesta nu este un vis real, pentru că în cazul paraliziei în somn vei fi cu siguranță treaz și vei avea senzația că poți atinge și vedea ceea ce te înconjoară, dar cu imposibilitatea de a interacționa în vreun fel.

În timpul acestei faze de visare, viziunile sunt deosebit de vii și reale, dar de cele mai multe ori ele sunt amestecate cu halucinații ale unor creaturi terifiante care se strecoară în cameră și se așează mai exact pe corpul visătorului, împiedicându-l să se miște sau să vorbească.

Figurile pe care mintea le creează în timpul acestui vis nu sunt definite. De fapt, este dificil să recunoști fețele sau trăsăturile, dar ai senzația că sunt monstruoase, aproape demonice.

Acest lucru creează o stare de teroare pură în care abia mai poți respira. Un observator exterior în timpul acestei faze ar percepe doar o respirație ceva mai dificilă și poate câteva gemete.

Paralizia izolată a somnului care apare sporadic și nu este legată de niciun tip de patologie. Paralizia izolată recurentă a somnului care, deși nu este legată de patologii, este recurentă și provoacă insomnie și dificultăți de concentrare în timpul perioadelor de veghe.

Paraliziile nocturne durează în general câteva secunde sau minute, în cazul în care durează mai mult sau dacă se repetă de mai multe ori în cursul unei nopți, ele pot crea în visător teama de a adormi din nou, de a crea un fel de buclă în care oboseala accentuează crizele.

Somnul de paralizie poate fi explicat științific prin lipsa de sincronizare între sfârșitul fazei REM și începutul unui nou ciclu de somn.

Practic, mintea se trezește în faza REM înaintea corpului. În acest caz, mușchii sunt complet paralizați, în timp ce creierul lucrează la turație maximă. Acest tip de somn, de fapt, apare cel mai des la trezire sau la adormire.

În folclorul popular, visul de a fi paralizat era concretizat de demoni sau spirite care încercau să îl ispitească pe visător, de obicei vorbim de coșmaruri, succubi, vrăjitoare sau spiriduși.

Evreii, însă, atribuiau aceste vise lui Lilith, babilonienii lui Lilith, iar în Evul Mediu se vorbea despre Lamia.

În Statele Unite, visele de paralizie se numesc sindromul Old Han (sindromul vrăjitoarei bătrâne), în timp ce în Asia de Sud-Est se vorbește de Tsong Tsuam, un spirit malefic care își vizitează victima în timpul somnului, așezându-se pe pieptul acesteia și evitându-i ce respirație și adesea sufocând-o. Un popor vietnamez, Hmong, a experimentat aceste vise de paralizie aproape epidemice, în timpul cărora unii oameni au fost găsiți morți.

Visul de a fi paralizat este un prevestitor de evenimente negative, cum ar fi sosirea unor persoane neplăcute în viața ta.

Unii oameni spun că este reflectarea dorinței de a se întoarce în trecut, de a trăi viața într-o melancolie constantă sau în nostalgie. Este cu siguranță un vestitor al sosirii unei perioade dificile.

Îți poți imagina cum ar fi să te trezești în timpul nopții și să simți că ești paralizat? Corpul tău este complet imobilizat, simți o presiune pe piept și, cel mai rău: simți o amenințare iminentă, ca și cum cineva te-ar urmări... Pare un film de groază, dar nu este, pentru că paralizia în somn este, fără îndoială, una dintre cele mai frecvente parasomnii.

Mai mult de jumătate din populație se va confrunta cu ea cel puțin o dată în viață, fără ca acest lucru să reprezinte o problemă majoră.

Cu toate acestea, între 0,3% și 4% dintre oameni suferă de acest fenomen în mod recurent.

Paralizia somnului este o parasomnie asociată cu somnul REM. De obicei, apare în momentele de tranziție între somn și veghe, cum ar fi înainte de a adormi sau chiar la trezire. Ceea ce se întâmplă, în termeni simpli, este că mintea se trezește, dar corpul nu.

În mod obișnuit, în timpul somnului REM, majoritatea mușchilor corpului sunt paralizați, pentru a evita rănirea.

Când apare această parasomnie, mintea se trezește, dar corpul continuă să fie paralizat ca și cum am dormi în continuare. Persoana are toate simțurile în alertă: poate vedea, auzi și simți, dar nu se poate mișca.

În această perioadă, este obișnuit ca persoana să experimenteze halucinații hipnagogice sau hipnopompice și experiențe senzoriale vii.

În general, persoanele care suferă de ea raportează că au un sentiment clar de amenințare și ideea că cineva se află în apropiere. Senzația de sufocare sau de presiune pe piept este, de asemenea, frecventă.

Deși nu durează mai mult de câteva minute, toate cele de mai sus fac din paralizia în somn o experiență terifiantă și angoasantă. Individul o trăiește cu un mare sentiment de vulnerabilitate, anxietate și teamă.

După cum am subliniat la început, fenomenul de paralizie a somnului este destul de comun. Apare frecvent la persoanele sănătoase, în mod izolat.

Cu toate acestea, există anumiți factori de risc care îi sporesc apariția.

Obiceiuri de somn neregulate: persoane cu ture rotative, care acumulează privare de somn sau care dorm neregulat. Această situație generează o proastă reglare a ritmului de veghe-somn și face mai probabilă apariția unei stări mixte.

În acest caz, elemente ale fazei REM ar putea apărea în situații nepotrivite.

Stresul emoțional: prezența acestei parasomnii este mult mai frecventă în perioadele de mare tensiune.

Stresul este legat de apariția coșmarurilor vii care adesea trezesc brusc și parțial persoana. Acest lucru crește foarte mult riscul de paralizie a somnului.

Narcolepsie: pacienții care suferă de această tulburare cronică de somn sunt mai predispuși să experimenteze paralizia

În primul rând, trebuie tratate toate bolile care pot fi legate de originea paraliziei.

În acest fel, va trebui să se ofere tratament pentru apnee, narcolepsie sau orice altă tulburare asociată.

Apoi, este de o importanță vitală să avem grijă de cantitatea și calitatea somnului. Trebuie să dormim orele necesare și să avem o igienă adecvată a somnului.

Adică, este recomandabil să faceți exerciții fizice zilnice, să evitați substanțele stimulante și, mai presus de toate, să respectați un program de somn regulat.

Pe de altă parte, este esențial să se ofere informații persoanei care suferă de această parasomnie, astfel încât să își poată normaliza simptomele.

Explicarea faptului că senzațiile corporale ciudate pe care le observă sunt tipice fazei REM îi poate liniști.

Interpretarea experienței din punctul de vedere al logicii ajută la reducerea sentimentului de amenințare.

Concluzie

În cele din urmă, cea mai bună indicație este să încerci să rămâi calm și să îți amintești că episodul durează doar câteva minute și că se va termina.

Dacă aveți pregătire în tehnici de relaxare, acestea pot fi foarte utile în timpul episoadelor.

Relaxarea vă ajută să vă întoarceți la somn sau chiar să transformați sentimentele de paralizie în unele pozitive.

De asemenea, puteți încerca să vă concentrați atenția asupra încercării de a mișca o mică parte a corpului, de exemplu, degetele.

Astfel, vă va fi mai ușor să vă "treziți" corpul și să scurtați durata episodului de paralizie.