悪夢のような夜や、目覚めたときにとても落ち着かない苦しい夢を見ることがある。

これは、麻痺した夢を見た場合であり、自分の状況を認識するのに非常に役立つので、忘れる前に解釈しなければならない恐ろしい夢である。

夢辞典で、あなたが麻痺している夢を見る意味を調べてみましょう。

半身不随の夢 - 意味

誰かに追いかけられているから走りたいのかもしれないし、身を守るために動きたいのかもしれないし、危険でさえないかもしれない。

この苦しい夢は、多くの場合、話すことも叫ぶこともできず、いずれにせよ悪夢である。

しかし、悪夢は何かのために見るものであり、それは恐怖に直面するためである。 あなたが麻痺しているこの夢の意味には、恐怖だけでなく、疑念、ストレス、不安、不安も大量に含まれている。

このような状況では、動くのはかなり難しい。

失敗を恐れ、重要な決断を下す前に迷い、ストレスに押しつぶされ、不安が戦いを制し、不安が人生を支配しているからだ。

鎖で縛られたとしても、自分の中で麻痺しているのだから、これ以上悪いことはない。

悪夢は脅威でも危険でもなく、夢の比喩に過ぎないのだから、反応するよう誘っているのだ。

目が覚めれば、何が問題なのかがわかり、きっとまた動き出すだけの力があるはずだ。

ほとんどの場合、動けない夢を見るときは、楽しい時間を過ごしていない。

一般的に、身動きがとれない夢を見る意味は、身の回りの複雑な状況に関連しています。私たちを麻痺させているものがあったり、進むべき方向がわからなかったり、誰かや何かが私たちに悪い影響を及ぼしていたりします。

以下は、麻痺、不動、石化する夢の解釈である。

夢の中で私たちが動こうとしても動けないのは、自分の未来に大きな疑問を抱いているからだ。以前は快適で幸せだったことが、今は本当に望んでいることなのかどうかわからない。

夢の中で私たちが自分の意思に反して動けない、つまり誰かや何かが私たちを動けなくしているとき、それは私たちが彼らの言うことをすべて信じてはいけないという明確な警告である。

例えば、足や手が動かなくなる夢を見たとき、それは結果を考えずに行動しているというメッセージであり、続ける前に途中で立ち止まるよう誘っているのだ。

夢の中で、逃げたいのに逃げられないとしたら、それは複雑な状況がやってくるという知らせであり、今のところそれを避けることはできない。

夢の中で私たちが自由意志でじっとしている場合、それは私たちが自分自身を明らかにしなければならないというサインである。

半身不随になる夢とは？

現実でも夢でも、自分が動けないと感じたり、停滞していると感じたりすると、一刻も早く抜け出したくなるものだ。しかし、前向きに取り組む姿勢があってこそ、前に進み、人生を続けることができる。

体が麻痺する夢は、あなたの人生に不愉快な人が現れるなど、ネガティブな出来事の前触れ。

過去に戻りたいという願望の反映であり、常にメランコリーやノスタルジーの中で人生を送りたいという願望の反映である、と言う人もいる。 それは確かに困難な時代の到来を告げる前触れである。

半身不随の夢 - 象徴

麻痺したり、動けなくなったりする夢は、あなたが経験する人生のある時期とリンクして、非常に繰り返し見る夢である。

本当は逃げ出したいのに身動きがとれなかったり、大声を出せなかったりすることで、悪夢を見たり、催眠幻覚や催眠錐体幻覚と呼ばれる幻覚を見たりすることがある。

麻痺している夢は通常、特定の状況に対処できない、怠けている、あるいは直面したくないなど、実生活における不快な状況を反映している。

また、過剰な自制心の結果、自分の思うような反応ができなかったことへの苛立ちである可能性もある。

現実には、これは本当の夢ではない。睡眠麻痺の場合、必ず目が覚めていて、自分の周りにあるものに触れたり見たりすることはできるが、何らかのやりとりをすることはできないからだ。

この夢段階では、ヴィジョンは特に鮮明でリアルだが、たいていの場合、恐ろしい生き物が部屋に忍び込んできて、夢を見ている人の体にぴったりと座り込み、身動きも会話もできなくなるという幻覚が混じっている。

実際、顔や特徴を認識するのは難しいが、怪物のような、ほとんど悪魔のような印象を受ける。

この時、外部から観察すると、呼吸が少し荒くなり、うめき声が少し聞こえる程度である。

孤立性睡眠麻痺：散発的に起こる睡眠麻痺で、何らかの病態と関連はない。 再発性孤立性睡眠麻痺：病態と関連はないが、繰り返し起こり、不眠や覚醒時の集中困難の原因となる。

夜間麻痺は一般的に数秒から数分続くが、それが長く続いたり、一晩のうちに何度も繰り返されたりすると、夢を見ている人に再び眠りに落ちる恐怖を与え、疲れが危機を強調するという一種のループを作り出す。

麻痺の睡眠は、レム睡眠の終了と新しい睡眠サイクルの開始が同期していないことで科学的に説明できる。

この場合、脳がフル回転している間、筋肉は完全に麻痺している。 このタイプの睡眠は、実際、起床時や入眠時に最もよく起こる。

一般的な民間伝承では、半身不随になる夢は、夢主を誘惑しようとする悪魔や精霊の暗示であった。

しかし、ユダヤ人はこれらの夢をリリスに、バビロニア人はリリスに、中世にはラミアの話もあった。

アメリカでは、麻痺の夢はオールド・ハン・シンドローム（老魔女症候群）と呼ばれ、東南アジアではツォン・ツァムと呼ばれる悪霊が、睡眠中に被害者の胸の上に座り、息をするのを避け、しばしば窒息させるというものである。 ベトナムのモン族は、このようなほとんど流行性の麻痺の夢を経験し、その最中に死体で発見された人もいた。

体が麻痺する夢は、あなたの人生に不愉快な人が現れるなど、ネガティブな出来事の前触れ。

過去に戻りたいという願望の反映であり、常にメランコリーやノスタルジーの中で人生を送りたいという願望の反映である、と言う人もいる。 それは確かに困難な時代の到来を告げる前触れである。

夜中に目が覚めたとき、体が麻痺しているように感じると想像できますか？ 体はまったく動かず、胸に圧迫感を感じ、そして何よりも最悪なのは、まるで誰かにつきまとわれているかのような差し迫った脅威を感じることです......まるでホラー映画のようですが、睡眠麻痺は間違いなく最も一般的な睡眠時随伴症のひとつですから、そうではありません。

人口の半数以上が一生に一度は経験すると言われているが、特に大きな問題はない。

しかし、0.3％から4％の人が繰り返しこの現象に悩まされている。

睡眠麻痺は、レム睡眠に伴う睡眠時随伴症である。 通常、入眠前や起床直後など、睡眠と覚醒の間の移行期に起こる。 簡単に言えば、心は目覚めるが、身体は目覚めないということである。

一般的に、レム睡眠中は怪我を避けるために体の筋肉のほとんどが麻痺している。

このパラソムニアになると、心は目覚めるが、身体はまだ眠っているかのように麻痺した状態が続く。 人は五感を刺激され、見たり、聞いたり、感じたりすることはできるが、動くことはできない。

この時間帯には、催眠幻覚や催眠夢幻、鮮明な感覚体験を経験するのが一般的である。

また、息苦しさや胸の圧迫感を感じることも多い。

睡眠麻痺は数分間しか続かないが、上記のすべてが睡眠麻痺を恐怖と苦痛の体験にしている。 本人は大きな弱さ、不安、恐怖を感じながら生きている。

冒頭で指摘したように、睡眠麻痺という現象はごく一般的なものである。 健康な人が単独でも頻繁に起こる。

しかし、その出現を増加させるいくつかの危険因子がある。

不規則な睡眠習慣：交代制勤務の人、睡眠不足が蓄積している人、睡眠時間が不規則な人。 このような状況では、覚醒-睡眠リズムの調節がうまくいかず、混合状態が起こりやすくなる。

この場合、レム期の要素が不適切な状況で現れる可能性がある。

感情的ストレス：この寄生虫症は、緊張が強い時期に多く見られる。

ストレスは鮮明な悪夢の出現に関係し、突然、部分的に目を覚ますことが多い。 これは睡眠麻痺のリスクを大幅に高める。

ナルコレプシー：この慢性的な睡眠障害の患者は、麻痺を経験しやすい。

まず第一に、麻痺の原因に関係すると思われるすべての病気を治療しなければならない。

そうすれば、無呼吸症候群やナルコレプシー、その他の関連疾患の治療も行わなければならなくなる。

次に、睡眠の量と質に気を配ることが極めて重要である。 必要な時間睡眠をとり、十分な睡眠衛生を保つ必要がある。

つまり、日常的に体を動かすこと、刺激物を避けること、そして何よりも規則正しい睡眠スケジュールを守ることが望ましい。

その一方で、このパラソムニアに苦しんでいる人に情報を提供し、症状を正常化させることが不可欠である。

彼が気づいている奇妙な身体感覚は、レム睡眠期の典型的なものであると説明することで、彼らを安心させることができる。

論理の観点から経験を解釈することは、脅威感を軽減するのに役立つ。

結論

最後に、最良のガイドラインは、落ち着いて、エピソードは数分しか続かず、やがて終わることを忘れないようにすることだ。

リラクゼーション法の訓練を受けていれば、エピソードの最中に非常に役立つ。

リラクゼーションは、眠りを取り戻したり、麻痺の感情をポジティブなものに変えるのに役立つ。

また、体の小さな部分、たとえば指を動かそうとすることに意識を集中してみるのもいい。

そうすることで、体が「目覚め」やすくなり、麻痺エピソードの持続時間が短くなる。