Ka netë makthi dhe ëndrra shqetësuese që të lënë shumë të shqetësuar kur zgjohesh.

Ky është rasti i ëndrrës që je i paralizuar, një ëndërr e tmerrshme që duhet ta interpretosh përpara se ta harrosh sepse mund të të jetë shumë e dobishme për të njohur situatën tuaj.

Zbuloni në fjalorin tonë të ëndrrave se çfarë do të thotë të ëndërrosh se je i paralizuar.

Ëndrra e të qenit i paralizuar – Kuptimi

Ndoshta dëshironi të vraposh sepse dikush po të ndjek, ndoshta dëshiron të lëvizësh për të mbrojtur veten ose mund të mos jetë edhe rrezik, por fakti është që je i paralizuar dhe nuk mund të lëvizësh.

Kjo ëndërr shqetësuese shoqërohet shpesh me të mos jesh në gjendje të flasësh apo të bërtasësh dhe, në çdo rast, është një makth.

Por makthet ndodhin për diçka dhe është të përballesh me frikën tënde. Në kuptimin e kësaj ëndrre në të cilën jeni të paralizuar gjejmë doza të mëdha frike, por edhe dyshime, stresi, pasigurie dhe ankthi.

Çfarë perspektivë e zymtë, apo jo? Në këtë situatë është mjaft e vështirë për ju të lëvizni.

Prandaj jeni të paralizuar. Nga frika e dështimit, për dyshimet përpara se të merrni një vendim të rëndësishëm, sepse stresi ju pushton, sepse pasiguria juaj po fiton betejën ose sepse ankthi dominon jetën tuaj.

Çfarë mund të bëni? Nuk do të ishte më keq nëse do të ishe i lidhur me zinxhirë, sepse je i paralizuar brenda vetes.

Mos u dëshpëro me këtë negativinterpretimi dhe mbi të gjitha mos u dorëzo. Makthi nuk është kërcënim apo rrezik, është një ftesë për të reaguar sepse është vetëm një metaforë ëndrre.

Tani mund të zgjoheni dhe të dini se cili është problemi, me siguri keni forcë të mjaftueshme për të lëvizur përsëri.

Në shumicën e rasteve kur ëndërrojmë se jemi të palëvizshëm, nuk po kalojmë mirë.

Në përgjithësi, kuptimi i ëndrrës palëvizshmëria lidhet me situata komplekse rreth nesh, ka gjëra që na paralizojnë, nuk dimë se çfarë drejtimi të marrim, ose dikush ose diçka po na ndikon për keq.

Në vijim janë interpretimet e ëndrrave me paralizë, palëvizshmëri ose të ngurtësuar.

Kur në ëndrrën tonë nuk mund të lëvizim edhe nëse përpiqemi, kjo ndodh sepse kemi dyshime të mëdha për të ardhmen tonë, nuk jemi të sigurt nëse ajo që na bënte të rehatshëm dhe të lumtur është tani çfarë duam realisht.

Kur në ëndrra jemi të palëvizshëm kundër vullnetit tonë, domethënë se dikush ose diçka po na bën të paaftë të lëvizim, është një paralajmërim i qartë se nuk duhet të besojmë gjithçka që ata thonë. ne, dikush po përpiqet të na pengojë të bëjmë diçka, kjo mund të jetë për shkak të zilisë ose hakmarrjes.

Kur ëndërrojmë që nuk mund të lëvizim këmbët ose duart, për shembull, është një mesazh që po veprojmë pa menduar në lidhje me pasojat, është një ftesë për të ndaluar gjatë rrugës përpara se të vazhdoni.

Nëse në njëËndërroj që duam të ikim ose të vrapojmë por nuk mundemi, është një lajmërim se do të vijnë situata të ndërlikuara dhe për momentin nuk do të mund ta shmangni, gjëja më e mirë që mund të bëni është të jeni të qetë dhe të prisni momentin tuaj.

Nëse në ëndërr qëndrojmë të qetë me vullnetin tonë, është shenjë se duhet të zbulojmë veten, paraqiten disa padrejtësi sepse nuk kemi mendim dhe nuk japim këndvështrimin tonë.

Çfarë do të thotë të ëndërrosh të jesh i paralizuar?

Si në jetën reale ashtu edhe në ëndrra, kur ndiejmë se jemi të palëvizshëm ose të ndenjur duam të dalim sa më shpejt është e mundur, por vetëm me një qëndrim pozitiv dhe pune mund të ecim përpara dhe të vazhdojmë jetën tonë, si njerëz që të gjithë kemi kapacitete të mëdha që mund t'i shfrytëzojmë, të mos heqim dorë kurrë.

Ëndrra për të qenë të paralizuar është një pararojë e ngjarje negative, si ardhja e njerëzve të pakëndshëm në jetën tuaj.

Disa njerëz thonë se është reflektim i dëshirës për t'u kthyer në të kaluarën, për të jetuar jetën në melankoli ose nostalgji të vazhdueshme. Sigurisht që është një pararojë e ardhjes së një periudhe të vështirë.

Ëndrra e të qenit i paralizuar – simbolika

Ëndërrimi për të qenë i paralizuar ose i palëvizshëm është një ëndërr shumë e përsëritur e lidhur me një periudhë të caktuar të jetës që ju jeni duke kaluar.

Paaftësia për të lëvizur ose për të bërtitur kur vërtet dëshironi të ikni mund të shkaktojë makthe ose episode halucinative të quajturahalucinacione hipnagogjike ose hipnopompike, domethënë vizione të veçanta që keni kur bini në gjumë ose kur zgjoheni.

Ëndrra për të qenë të paralizuar zakonisht pasqyron një situatë të pakëndshme në jetën reale, siç është paaftësia për t'u përballur me situata të caktuara, dembelizmi apo edhe të mos dëshirosh të përballesh me ta.

Mund të jetë gjithashtu vetëkontroll i tepruar që rezulton në zhgënjim nga mosreagimi siç do të kishe dashur vërtet.

Në realitet, kjo nuk është një ëndërr e vërtetë, sepse në rastin e paralizës së gjumit me siguri do të jeni zgjuar dhe ekziston ndjesia se mund të prekni dhe shihni atë që ju rrethon, por me pamundësi për të ndërvepruar në asnjë mënyrë.

Gjatë kësaj Faza e ëndrrave, vizionet janë veçanërisht të gjalla dhe reale, por kryesisht ato janë të përziera me halucinacione të krijesave të tmerrshme që futen fshehurazi në dhomë dhe ulen më saktë në trupin e ëndërrimtarit, duke e penguar atë të lëvizë ose të flasë.

Figurat që mendja krijon gjatë kësaj ëndrre nuk janë të përcaktuara. Në fakt, është e vështirë të dallosh fytyrat ose tiparet, por ke ndjenjën se ato janë monstruoze, gati djallëzore.

Kjo krijon një gjendje tmerri të pastër në të cilin mezi mund të marrësh frymë. Një vëzhgues i jashtëm gjatë kësaj faze do të perceptonte vetëm një frymëmarrje pak më të lodhur dhe ndoshta disa rënkime.

Paraliza e izoluar e gjumit që ndodh në mënyrë sporadike dhe nuk është e lidhur me asnjë llojpatologji. Paraliza e përsëritur e izoluar e gjumit që, edhe pse nuk lidhet me patologjitë, është e përsëritur dhe shkakton pagjumësi dhe vështirësi në përqendrim gjatë periudhave të zgjimit.

Paraliza e natës në përgjithësi zgjat disa sekonda ose minuta, në rast se zgjat më shumë ose nëse zgjat. të përsëritura disa herë gjatë një nate, ato mund të krijojnë tek ëndërrimtari frikën se mos bie sërish në gjumë, për të krijuar një lloj unaze ku lodhja thekson krizat.

Gjumi i të qenit i paralizuar mund të jetë shkencërisht. shpjegohet me mungesën e sinkronizimit midis fundit të fazës REM dhe fillimit të një cikli të ri gjumi.

Praktikisht mendja zgjohet në fazën REM përpara trupit. Në këtë rast, muskujt paralizohen plotësisht, ndërsa truri punon me shpejtësi të plotë. Ky lloj gjumi, në fakt, më së shpeshti ndodh kur zgjohesh ose bie në gjumë.

Në folklorin popullor, ëndrra e paralizimit ishte konkretizimi i demonëve ose shpirtrave që përpiqeshin të tundonin ëndërrimtarin, zakonisht flasim për makthet, succubi, shtrigat apo goblinët.

Megjithatë, hebrenjtë ia atribuan këto ëndrra Lilith-it, babilonasit Lilith-it, dhe ndërsa në mesjetë flitej për Lamia.

Në shek. Shtetet e Bashkuara të Amerikës, ëndrrat e paralizës quhen Sindroma e Vjetër Han (Sindroma e Shtrigës së Vjetër), ndërsa në Azinë Juglindore flasim për Tsong Tsuam, një shpirt i keq që viziton viktimën e tij gjatë gjumit.ulur në gjoks dhe duke shmangur çfarë fryme dhe shpesh duke e mbytur atë. Një popull vietnamez, Hmong, përjetoi këto ëndrra pothuajse epidemike të paralizës gjatë të cilave disa njerëz u gjetën të vdekur.

Ëndrra për të qenë të paralizuar është një pararojë e ngjarjeve negative, siç është ardhja e njerëzve të pakëndshëm në jetën tuaj .

Disa njerëz thonë se është reflektim i dëshirës për t'u kthyer në të kaluarën, për të jetuar jetën në melankoli apo nostalgji të vazhdueshme. Sigurisht që është një paralajmërues i ardhjes së një periudhe të vështirë.

A mund ta imagjinoni të zgjoheni gjatë natës dhe të ndjeheni se jeni të paralizuar? Trupi juaj është plotësisht i palëvizshëm, ju ndjeni një presion në gjoks dhe, më e keqja: përjetoni një kërcënim të afërt, sikur dikush të përndiqte… Duket si një film horror, por nuk është, sepse paraliza e gjumit është padyshim një nga parasomnitë më të zakonshme.

Më shumë se gjysma e popullsisë do ta përjetojë atë të paktën një herë në jetën e tyre, pa paraqitur ndonjë problem të madh.

Megjithatë, midis 0.3% dhe 4% e njerëzve vuajnë nga ky fenomen në mënyrë të përsëritur.

Paraliza e gjumit është një parasomni e lidhur me gjumin REM. Zakonisht ndodh në momentet e kalimit midis gjumit dhe zgjimit, si para se të bini në gjumë ose vetëm kur zgjoheni. Ajo që ndodh, me fjalë të thjeshta, është se mendja zgjohet, por trupi jo.

Zakonisht, gjatë REMgjumë shumica e muskujve të trupit janë të paralizuar, për të shmangur lëndimet.

Kur ndodh kjo parasomni, mendja zgjohet por trupi vazhdon të paralizohet sikur të ishim ende duke fjetur. Personi i ka të gjitha shqisat vigjilente: ai është në gjendje të shohë, të dëgjojë dhe të ndjejë; por nuk mund të lëvizë.

Gjatë kësaj kohe është e zakonshme që personi të përjetojë halucinacione hipnagogjike ose hipnopompike dhe përvoja të gjalla shqisore.

Në përgjithësi, njerëzit që vuajnë prej tij raportojnë se kanë përjetuar një ndjenjë të qartë të kërcënimi dhe ideja se dikush është afër. E shpeshtë është edhe ndjesia e mbytjes apo presionit në gjoks.

Megjithëse nuk zgjat më shumë se disa minuta, të gjitha sa më sipër e bëjnë paralizën e gjumit një përvojë të frikshme dhe shqetësuese. Individi e jeton atë me një ndjenjë të madhe vulnerabiliteti, ankthi dhe frike.

Siç e theksuam në fillim, fenomeni i paralizës së gjumit është mjaft i zakonshëm. Ndodh shpesh tek njerëzit e shëndetshëm në izolim.

Megjithatë, ka disa faktorë rreziku që rrisin pamjen e tij.

Zakonet e parregullta të gjumit: njerëzit me ndërrime rrotulluese, që grumbullojnë mungesë gjumi ose që flenë në mënyrë të parregullt . Kjo situatë gjeneron një rregullim të dobët të ritmit të zgjimit dhe gjumit dhe bën më shumë gjasa të ndodhë një gjendje e përzier.

Në këtë rast, elementët e fazës REM mund të shfaqen në situata të papërshtatshme.

Emocionale. stresi: tëprania e kësaj parasomnie është shumë më e shpeshtë në periudhat e tensionit të lartë.

Stresi lidhet me shfaqjen e maktheve të gjalla që shpesh e zgjojnë personin befas dhe pjesërisht. Kjo rrit shumë rrezikun e paralizës së gjumit.

Narkolepsia: pacientët që vuajnë nga ky çrregullim kronik i gjumit kanë më shumë gjasa të përjetojnë paralizë

Në radhë të parë, të gjitha sëmundjet që mund të lidhen me origjina e paralizës duhet të trajtohet.

Në këtë mënyrë, do të duhet të sigurohet trajtim për apnea, narkolepsi ose ndonjë çrregullim tjetër të lidhur.

Më pas, është shumë e rëndësishme të kujdeseni për sasinë dhe cilësinë e gjumit. Duhet të flemë orët e nevojshme dhe të kemi një higjienë adekuate të gjumit.

Dmth këshillohet që të kryejmë ushtrime fizike të përditshme, të shmangim substancat stimuluese dhe mbi të gjitha të respektojmë oraret e rregullta të gjumit.

0>Nga ana tjetër, është thelbësore t'i jepet informacion personit që vuan nga kjo parasomni, në mënyrë që ata të normalizojnë simptomat e tyre.

Duke shpjeguar se ndjesitë e çuditshme trupore që ai vëren janë tipike për fazën REM mund t'i qetësojë ata.

Interpretimi i përvojës nga pikëpamja e logjikës ndihmon në zvogëlimin e ndjenjës së kërcënimit.

Përfundim

Më në fund, udhëzimi më i mirë është të përpiqeni të qëndroni të qetë dhe mbani mend se episodi zgjat vetëm disa minuta dhe do të përfundojë.

Nëse jubëni stërvitje në teknikat e relaksimit, këto mund të jenë shumë të dobishme gjatë episodeve.

Relaksimi ju ndihmon të ktheheni në gjumë apo edhe të transformoni ndjenjat e paralizës në ato pozitive.

Ju gjithashtu mund të përpiqeni të përqendroheni vëmendjen tuaj në përpjekjen për të lëvizur një pjesë të vogël të trupit tuaj, për shembull gishtat.

Kjo do ta bëjë më të lehtë për ju të "zgjoni" trupin tuaj dhe do të shkurtojë kohëzgjatjen e episodit të paralizës.