Бывают кошмарные ночи и тревожные сны, после которых вы просыпаетесь очень беспокойным.

Это тот случай, когда вам снится, что вы парализованы, ужасный сон, который вы должны истолковать, прежде чем забыть, потому что он может быть очень полезен для осознания вашей ситуации.

Узнайте в нашем соннике, что значит, если снится, что вы парализованы.

Сон быть парализованным - значение

Возможно, вы хотите бежать, потому что за вами кто-то гонится, возможно, вы хотите двигаться, чтобы защитить себя, или это может быть даже не опасность, но факт в том, что вы парализованы и не можете двигаться.

Этот мучительный сон часто сопровождается неспособностью говорить или кричать, и в любом случае это кошмар.

В значении этого сна, в котором вы парализованы, мы находим большие дозы страха, а также сомнения, стресс, неуверенность и беспокойство.

Какая мрачная перспектива, правда? В такой ситуации вам будет довольно трудно двигаться.

Вот почему вы парализованы: из-за страха неудачи, из-за сомнений перед принятием важного решения, потому что стресс переполняет вас, потому что ваша неуверенность в себе выигрывает битву или потому что беспокойство доминирует в вашей жизни.

Что вы можете сделать? Не было бы хуже, если бы вы были скованы цепями, потому что вы парализованы внутри себя.

Не отчаивайтесь при такой негативной интерпретации и, прежде всего, не сдавайтесь. Кошмар не является угрозой или опасностью, это приглашение к реакции, потому что это всего лишь метафора сна.

Теперь вы можете проснуться и, зная, в чем проблема, быть уверенным, что у вас достаточно сил, чтобы снова начать двигаться.

В большинстве случаев, когда нам снится, что мы неподвижны, это означает, что мы не очень хорошо проводим время.

В целом, значение сна о неподвижности связано со сложными ситуациями вокруг нас, есть вещи, которые парализуют нас, мы не знаем, в каком направлении двигаться, или кто-то или что-то влияет на нас в худшую сторону.

Ниже приведены толкования снов с параличом, неподвижностью или окаменением.

Если во сне мы не можем сдвинуться с места, даже если пытаемся, это потому, что у нас есть большие сомнения относительно нашего будущего, мы не уверены, что то, что раньше приносило нам комфорт и счастье, теперь является тем, чего мы действительно хотим.

Когда во сне мы неподвижны против своей воли, то есть кто-то или что-то заставляет нас не двигаться, это явное предупреждение о том, что мы не должны верить всему, что нам говорят, кто-то пытается помешать нам что-то сделать, это может быть из-за зависти или мести.

Когда нам снится, что мы, например, не можем пошевелить ногами или руками, это сигнал о том, что мы действуем, не задумываясь о последствиях, это приглашение остановиться на пути, прежде чем продолжать.

Если во сне мы хотим убежать или бежать, но не можем, это сигнал о том, что грядут сложные ситуации, и пока вы не можете их избежать, лучшее, что вы можете сделать, это быть спокойным и ждать своего часа.

Если во сне мы остаемся неподвижными по собственной воле, это знак того, что мы должны раскрыться, какая-то несправедливость представляется потому, что у нас нет своего мнения и мы не высказываем свою точку зрения.

Что означает видеть во сне паралич?

Как в реальной жизни, так и в мечтах, когда мы чувствуем, что мы неподвижны или находимся в застое, мы хотим выбраться как можно быстрее, но только с позитивным и рабочим настроем мы можем продвинуться вперед и продолжить нашу жизнь, как люди мы все имеем большие возможности, которые мы можем использовать, никогда не сдавайтесь.

Сон о том, что вас парализовало, является предвестником негативных событий, например, появления в вашей жизни неприятных людей.

Некоторые говорят, что это отражение желания вернуться в прошлое, прожить жизнь в постоянной меланхолии или ностальгии. Безусловно, это предвестник наступления сложного периода.

Сон о параличе - символизм

Видеть себя во сне парализованным или обездвиженным - очень часто повторяющийся сон, связанный с определенным периодом жизни, который вы переживаете.

Невозможность двигаться или кричать, когда на самом деле хочется просто убежать, может вызвать кошмары или галлюцинаторные эпизоды, называемые гипнагогическими или гипнопомпическими галлюцинациями, то есть особые видения, возникающие при засыпании или пробуждении.

Сон о параличе обычно отражает некомфортную ситуацию в реальной жизни, например, неспособность справиться с определенными ситуациями, лень или даже нежелание сталкиваться с ними.

Это также может быть чрезмерный самоконтроль, который приводит к разочарованию от того, что вы не отреагировали так, как вам хотелось бы.

В действительности, это не настоящий сон, потому что в случае сонного паралича вы, конечно, бодрствуете, и есть ощущение, что вы можете прикасаться и видеть то, что вокруг вас, но с невозможностью как-либо взаимодействовать.

Во время этой фазы сновидений видения особенно яркие и реальные, но в основном они смешаны с галлюцинациями страшных существ, которые пробираются в комнату и садятся точнее на тело сновидца, не давая ему двигаться или говорить.

Фигуры, которые разум создает во время этого сна, не определены. На самом деле, трудно распознать лица или черты, но у вас есть ощущение, что они чудовищные, почти демонические.

Это создает состояние чистого ужаса, когда вы едва можете дышать. Сторонний наблюдатель во время этой фазы воспримет только немного более затрудненное дыхание и, возможно, несколько стонов.

Изолированный сонный паралич, возникающий спорадически и не связанный с какой-либо патологией. Рецидивирующий изолированный сонный паралич, который, хотя и не связан с патологией, повторяется, вызывает бессонницу и трудности с концентрацией внимания в периоды бодрствования.

Ночной паралич обычно длится несколько секунд или минут, но если он длится дольше или повторяется несколько раз за ночь, он может вызвать у сновидца страх снова заснуть, создать своего рода петлю, в которой усталость усиливает кризисы.

Парализованный сон можно научно объяснить отсутствием синхронизации между окончанием фазы REM и началом нового цикла сна.

Практически разум просыпается в фазе REM раньше тела. В этом случае мышцы полностью парализованы, а мозг работает на полную мощность. Этот тип сна, на самом деле, чаще всего возникает при пробуждении или засыпании.

В народном фольклоре сны о параличе являлись наваждением демонов или духов, которые пытались искусить сновидца, обычно речь идет о кошмарах, суккубах, ведьмах или гоблинах.

Евреи, однако, приписывали эти сны Лилит, вавилоняне - Лилит, а в средние века говорили о Ламии.

В США сны с параличом называют синдромом старой ведьмы (Old Han Syndrome), а в Юго-Восточной Азии говорят о Tsong Tsuam, злом духе, который посещает свою жертву во время сна, сидя на ее груди и не давая вздохнуть, а зачастую и задушить ее. Вьетнамский народ, хмонг, пережил почти эпидемию таких снов с параличом, во время которых некоторых людей находили мертвыми.

Сон о том, что вас парализовало, является предвестником негативных событий, например, появления в вашей жизни неприятных людей.

Некоторые говорят, что это отражение желания вернуться в прошлое, прожить жизнь в постоянной меланхолии или ностальгии. Безусловно, это предвестник наступления сложного периода.

Можете ли вы представить, что просыпаетесь ночью и чувствуете, что вас парализовало? Ваше тело полностью обездвижено, вы чувствуете давление на грудь и, что хуже всего: вы ощущаете непосредственную угрозу, как будто кто-то преследует... Это похоже на фильм ужасов, но это не так, потому что сонный паралич, несомненно, является одним из самых распространенных парасомний.

Более половины населения хотя бы раз в жизни сталкиваются с этим явлением, и это не создает серьезных проблем.

Однако от 0,3% до 4% людей страдают от этого явления на постоянной основе.

Сонный паралич - это парасомния, связанная с REM-сна. Обычно он возникает в моменты перехода от сна к бодрствованию, например, перед засыпанием или сразу после пробуждения. Проще говоря, происходит так: разум пробуждается, а тело - нет.

Как правило, во время REM-сна большинство мышц тела парализованы, чтобы избежать травм.

Когда возникает парасомния, разум пробуждается, но тело продолжает оставаться парализованным, как будто мы все еще спим. У человека все органы чувств начеку: он способен видеть, слышать и чувствовать; но он не может двигаться.

В это время человек обычно испытывает гипнагогические или гипнопомпические галлюцинации и яркие сенсорные переживания.

Как правило, люди, страдающие этим заболеванием, сообщают, что испытывают четкое ощущение угрозы и мысли о том, что кто-то находится рядом. Также часто возникает ощущение удушья или давления на грудь.

Хотя он длится не более нескольких минут, все вышеперечисленное делает сонный паралич страшным и мучительным переживанием. Человек проживает его с сильным чувством уязвимости, тревоги и страха.

Как мы уже отмечали в начале, феномен сонного паралича довольно распространен. Он часто встречается у здоровых людей в изоляции.

Однако существуют некоторые факторы риска, которые увеличивают вероятность ее появления.

Нерегулярные привычки сна: люди с чередующимися сменами, которые накапливают недостаток сна или спят нерегулярно. Такая ситуация приводит к нарушению регуляции ритма бодрствования и сна и повышает вероятность возникновения смешанного состояния.

В этом случае элементы фазы REM могут появляться в неподходящих ситуациях.

Эмоциональный стресс: наличие этой парасомнии гораздо чаще наблюдается в периоды высокого напряжения.

Стресс связан с появлением ярких кошмаров, которые часто резко и частично пробуждают человека. Это значительно повышает риск развития сонного паралича.

Нарколепсия: пациенты, страдающие этим хроническим расстройством сна, чаще испытывают паралич

В первую очередь, необходимо лечить все заболевания, которые могут быть связаны с возникновением паралича.

Таким образом, необходимо будет обеспечить лечение апноэ, нарколепсии или любого другого связанного с этим расстройства.

Далее, жизненно важно позаботиться о количестве и качестве сна. Мы должны спать необходимое количество часов и соблюдать гигиену сна.

То есть, рекомендуется ежедневно выполнять физические упражнения, избегать стимулирующих веществ и, прежде всего, придерживаться регулярного режима сна.

С другой стороны, очень важно предоставить информацию человеку, страдающему от этой парасомнии, чтобы он мог нормализовать свои симптомы.

Объяснение того, что странные телесные ощущения, которые он замечает, типичны для фазы REM, может успокоить их.

Интерпретация переживаний с точки зрения логики помогает уменьшить ощущение угрозы.

Заключение

Наконец, лучшее руководство к действию - это постараться сохранять спокойствие и помнить, что приступ длится всего несколько минут и закончится.

Если вы владеете техниками релаксации, они могут быть очень полезны во время приступов.

Релаксация помогает вернуться ко сну или даже трансформировать ощущения паралича в позитивные.

Вы также можете попытаться сосредоточить свое внимание на попытке пошевелить небольшой частью тела, например, пальцами.

Это позволит вам легче "разбудить" свое тело и сократить продолжительность эпизода паралича.