Il y a des nuits de cauchemar et des rêves angoissants qui vous laissent très agité au réveil.

C'est le cas du rêve que l'on fait que l'on est paralysé, un rêve horrible qu'il faut interpréter avant de l'oublier car il peut être très utile pour reconnaître sa situation.

Découvrez dans notre dictionnaire des rêves ce que signifie rêver que vous êtes paralysé.

Rêver d'être paralysé - Signification

Peut-être voulez-vous courir parce que quelqu'un vous poursuit, peut-être voulez-vous vous défendre, ou peut-être n'y a-t-il même pas de danger, mais le fait est que vous êtes paralysé et que vous ne pouvez pas bouger.

Ce rêve angoissant s'accompagne souvent de l'impossibilité de parler ou de crier et, dans tous les cas, il s'agit d'un cauchemar.

Dans la signification de ce rêve dans lequel vous êtes paralysé, nous trouvons de grandes doses de peur, mais aussi des doutes, du stress, de l'insécurité et de l'anxiété.

Dans cette situation, il vous est difficile de bouger.

C'est pour cela que vous êtes paralysé, par peur de l'échec, par doute avant de prendre une décision importante, parce que le stress vous submerge, parce que votre insécurité gagne la bataille ou parce que l'anxiété domine votre vie.

Ce ne serait pas plus mal si vous étiez enchaîné, car vous êtes paralysé en vous-même.

Le cauchemar n'est pas une menace ou un danger, c'est une invitation à réagir car ce n'est qu'une métaphore onirique.

Maintenant, vous pouvez vous réveiller et, sachant quel est le problème, vous avez sûrement assez de force pour vous remettre en route.

Dans la plupart des cas, lorsque nous rêvons que nous sommes immobiles, c'est que nous ne passons pas un bon moment.

En général, la signification du rêve d'immobilité est liée à des situations complexes autour de nous, il y a des choses qui nous paralysent, nous ne savons pas quelle direction prendre, ou quelqu'un ou quelque chose nous influence pour le pire.

Voici des interprétations de rêves où l'on parle de paralysie, d'immobilité ou de pétrification.

Lorsque, dans notre rêve, nous ne pouvons pas bouger même si nous essayons, c'est parce que nous avons de grands doutes sur notre avenir, nous ne sommes pas sûrs que ce qui nous rendait à l'aise et heureux est maintenant ce que nous voulons vraiment.

Lorsque, en rêve, nous sommes immobiles contre notre volonté, c'est-à-dire que quelqu'un ou quelque chose nous empêche de bouger, c'est un avertissement clair que nous ne devons pas croire tout ce qu'ils nous disent, quelqu'un essaie de nous empêcher de faire quelque chose, cela peut être dû à l'envie ou à la vengeance.

Lorsque nous rêvons que nous ne pouvons pas bouger nos jambes ou nos mains par exemple, c'est un message que nous agissons sans penser aux conséquences, c'est une invitation à s'arrêter en chemin avant de continuer.

Si, dans un rêve, nous voulons fuir ou courir mais que nous ne le pouvons pas, c'est l'annonce que des situations compliquées vont se produire et que, pour l'instant, vous ne pourrez pas les éviter ; la meilleure chose à faire est de rester calme et d'attendre le moment opportun.

Si dans le rêve nous restons immobiles de notre plein gré, c'est le signe que nous devons nous dévoiler, certaines injustices sont présentées parce que nous n'avons pas d'opinion et que nous ne donnons pas notre point de vue.

Ce qui signifie rêver d'être paralysé ?

Dans la vie réelle comme dans les rêves, lorsque nous nous sentons immobiles ou stagnants, nous voulons nous en sortir le plus vite possible, mais ce n'est qu'avec une attitude positive et travailleuse que nous pouvons aller de l'avant et continuer notre vie, en tant qu'individus nous avons tous de grandes capacités que nous pouvons exploiter, n'abandonnez jamais.

Rêver d'être paralysé est un signe avant-coureur d'événements négatifs, comme l'arrivée de personnes désagréables dans votre vie.

Certains disent qu'elle est le reflet du désir de retourner dans le passé, de vivre dans une mélancolie ou une nostalgie constante. Elle est certainement le signe avant-coureur de l'arrivée d'une période difficile.

Rêver d'être paralysé - Symbolisme

Rêver d'être paralysé ou immobilisé est un rêve très récurrent lié à une certaine période de la vie que vous traversez.

L'impossibilité de bouger ou de crier alors que l'on ne demande qu'à s'échapper peut provoquer des cauchemars ou des épisodes hallucinatoires appelés hallucinations hypnagogiques ou hypnopompiques, c'est-à-dire des visions particulières que l'on a au moment de s'endormir ou de se réveiller.

Rêver d'être paralysé reflète généralement une situation inconfortable dans la vie réelle, comme l'incapacité à faire face à certaines situations, la paresse ou même le refus d'y faire face.

Il peut également s'agir d'un contrôle excessif de soi qui se traduit par une frustration de ne pas avoir réagi comme on l'aurait souhaité.

En réalité, il ne s'agit pas d'un vrai rêve, car dans le cas de la paralysie du sommeil, vous êtes sûrement éveillé et vous avez la sensation de pouvoir toucher et voir ce qui vous entoure, mais sans pouvoir interagir de quelque manière que ce soit.

Pendant cette phase de rêve, les visions sont particulièrement vives et réelles, mais elles sont le plus souvent mêlées à des hallucinations de créatures terrifiantes qui se faufilent dans la pièce et s'installent plus précisément sur le corps du rêveur, l'empêchant de bouger ou de parler.

Les figures que l'esprit crée pendant ce rêve ne sont pas définies, il est même difficile de reconnaître des visages ou des traits, mais on a le sentiment qu'elles sont monstrueuses, presque démoniaques.

Un observateur extérieur ne percevrait pendant cette phase qu'une respiration un peu plus laborieuse et peut-être quelques gémissements.

Paralysie isolée du sommeil qui survient sporadiquement et n'est liée à aucun type de pathologie. Paralysie isolée du sommeil récurrente qui, sans être liée à des pathologies, est récurrente et provoque des insomnies et des difficultés de concentration pendant les périodes d'éveil.

Les paralysies nocturnes durent généralement quelques secondes ou minutes, dans le cas où elles durent plus longtemps ou si elles se répètent plusieurs fois au cours d'une nuit, elles peuvent créer chez le rêveur la peur de se rendormir, créer une sorte de boucle où la fatigue accentue les crises.

Le sommeil paralysant s'explique scientifiquement par le manque de synchronisation entre la fin de la phase REM et le début d'un nouveau cycle de sommeil.

Pratiquement, l'esprit se réveille en phase REM avant le corps. Dans ce cas, les muscles sont complètement paralysés tandis que le cerveau travaille à plein régime. Ce type de sommeil survient d'ailleurs le plus souvent au moment du réveil ou de l'endormissement.

Dans le folklore populaire, rêver d'être paralysé était la concrétisation de démons ou d'esprits qui tentaient de séduire le rêveur, on parle généralement de cauchemars, de succubes, de sorcières ou de lutins.

Les juifs, cependant, attribuaient ces rêves à Lilith, les Babyloniens à Lilith et, au Moyen Âge, on parlait de Lamia.

Aux États-Unis, les rêves de paralysie sont appelés Old Han Syndrome (syndrome de la vieille sorcière), tandis qu'en Asie du Sud-Est on parle de Tsong Tsuam, un esprit maléfique qui visite sa victime pendant le sommeil en s'asseyant sur sa poitrine et en évitant de respirer et souvent en l'étouffant. Un peuple vietnamien, les Hmong, a connu ces rêves de paralysie quasi épidémiques au cours desquels certaines personnes ont été retrouvées mortes.

Rêver d'être paralysé est un signe avant-coureur d'événements négatifs, comme l'arrivée de personnes désagréables dans votre vie.

Certains disent qu'elle est le reflet du désir de retourner dans le passé, de vivre dans une mélancolie ou une nostalgie constante. Elle est certainement le signe avant-coureur de l'arrivée d'une période difficile.

Votre corps est complètement immobile, vous sentez une pression sur votre poitrine et, pire que tout : vous ressentez une menace imminente, comme si quelqu'un vous traquait... Cela ressemble à un film d'horreur, mais ce n'est pas le cas, car la paralysie du sommeil est sans aucun doute l'un des parasomnies les plus courantes.

Plus de la moitié de la population en fera l'expérience au moins une fois dans sa vie, sans que cela ne pose de problème majeur.

Cependant, entre 0,3 % et 4 % des personnes souffrent de ce phénomène de manière récurrente.

La paralysie du sommeil est une parasomnie associée au sommeil paradoxal. Elle survient généralement dans les moments de transition entre le sommeil et l'éveil, comme avant l'endormissement ou juste au moment du réveil. En termes simples, ce qui se passe, c'est que l'esprit s'éveille, mais pas le corps.

En général, pendant le sommeil paradoxal, la plupart des muscles du corps sont paralysés pour éviter les blessures.

Lorsque cette parasomnie se produit, l'esprit se réveille mais le corps reste paralysé comme s'il dormait encore. La personne a tous ses sens en éveil : elle est capable de voir, d'entendre et de sentir ; mais elle ne peut pas bouger.

Pendant cette période, il est fréquent que la personne ait des hallucinations hypnagogiques ou hypnopompiques et des expériences sensorielles vives.

En règle générale, les personnes qui en souffrent déclarent éprouver un sentiment clair de menace et l'idée que quelqu'un est proche. La sensation d'étouffement ou de pression sur la poitrine est également fréquente.

Bien qu'elle ne dure que quelques minutes, la paralysie du sommeil est une expérience terrifiante et angoissante que l'individu vit avec un grand sentiment de vulnérabilité, d'anxiété et de peur.

Comme nous l'avons souligné au début, le phénomène de la paralysie du sommeil est assez courant. Il se produit fréquemment chez des personnes en bonne santé et isolées.

Cependant, il existe certains facteurs de risque qui augmentent son apparition.

Habitudes de sommeil irrégulières : les personnes qui travaillent par roulement, qui accumulent le manque de sommeil ou qui dorment de manière irrégulière, ce qui entraîne une mauvaise régulation du rythme veille-sommeil et favorise l'apparition d'un état mixte.

Dans ce cas, des éléments de la phase REM peuvent apparaître dans des situations inappropriées.

Stress émotionnel : la présence de cette parasomnie est beaucoup plus fréquente dans les périodes de forte tension.

Le stress est lié à l'apparition de cauchemars violents qui réveillent souvent la personne brusquement et partiellement, ce qui augmente considérablement le risque de paralysie du sommeil.

Narcolepsie : les patients souffrant de ce trouble chronique du sommeil sont plus susceptibles de souffrir de paralysie.

En premier lieu, il faut traiter toutes les maladies qui peuvent être liées à l'origine de la paralysie.

Ainsi, le traitement de l'apnée, de la narcolepsie ou de tout autre trouble connexe devra être assuré.

Ensuite, il est essentiel de veiller à la quantité et à la qualité du sommeil. Nous devons dormir le nombre d'heures nécessaire et avoir une hygiène du sommeil adéquate.

Il est donc conseillé de faire de l'exercice physique quotidien, d'éviter les substances stimulantes et, surtout, de respecter des horaires de sommeil réguliers.

En revanche, il est essentiel de fournir des informations à la personne souffrant de cette parasomnie, afin qu'elle puisse normaliser ses symptômes.

Expliquer que les sensations corporelles étranges qu'il remarque sont typiques de la phase REM peut les rassurer.

Interpréter l'expérience du point de vue de la logique permet de réduire le sentiment de menace.

Conclusion

Enfin, le meilleur conseil est d'essayer de rester calme et de se rappeler que l'épisode ne dure que quelques minutes et qu'il se terminera.

Si vous êtes formé aux techniques de relaxation, celles-ci peuvent s'avérer très utiles pendant les épisodes.

La relaxation permet de retrouver le sommeil ou même de transformer les sentiments de paralysie en sentiments positifs.

Vous pouvez également essayer de concentrer votre attention sur le mouvement d'une petite partie de votre corps, par exemple vos doigts.

Cela facilitera le "réveil" de votre corps et raccourcira la durée de l'épisode de paralysie.