Hai noites de pesadelo e soños angustiosos que te deixan moi inquieto cando espertas.

É o caso de soñar que estás paralizado, un soño horrible que tes que interpretar antes de esquecer porque pode ser moi útil para recoñecer a túa situación.

Descubre no noso dicionario de soños o que significa soñar que estás paralizado.

Soñar con estar paralizado: significado

Quizais queiras correr porque alguén te persegue, quizais queres moverte para defenderte ou pode que nin sequera sexa un perigo, pero o caso é que estás paralizado e non podes moverte.

Este soño angustiante adoita ir acompañado de non poder falar nin berrar e, en todo caso, é un pesadelo.

Pero os pesadelos pasan por algo e é para afrontar os teus medos. No significado deste soño no que estás paralizado atopamos grandes doses de medo, pero tamén dúbidas, estrés, inseguridade e ansiedade.

Que perspectiva tan sombría, non? Nesta situación é bastante difícil moverte.

Por iso estás paralizado. Por medo ao fracaso, por dúbidas antes de tomar unha decisión importante, porque o estrés te abruma, porque a túa inseguridade está a gañar a batalla ou porque a ansiedade domina a túa vida.

Que podes facer? Non sería peor se estiveses atado con cadeas, porque estás paralizado dentro de ti.

Non desespere con este negativo.interpretación e, sobre todo, non te rindas. O pesadelo non é unha ameaza nin un perigo, é unha invitación a reaccionar porque só é unha metáfora soñada.

Agora podes espertar e sabendo cal é o problema, seguro que tes forzas suficientes para poñerte en movemento. de novo.

Na maioría dos casos, cando soñamos que estamos inmóbiles, non o estamos pasando ben.

En xeral, o significado de soñar con a inmobilidade está relacionada con situacións complexas que nos rodean, hai cousas que nos están paralizando, non sabemos que dirección tomar, ou alguén ou algo nos inflúe para peor.

A continuación son interpretacións de soños con parálise, inmobilidade ou petrificación.

Cando no noso soño non podemos movernos aínda que o intentemos, é porque temos grandes dúbidas sobre o noso futuro, non sabemos se o que antes nos facía sentir cómodos e felices é agora o que realmente queremos.

Cando nos soños estamos inmóbiles contra a nosa vontade, é dicir, que alguén ou algo nos impiden movernos, é unha clara advertencia de que non debemos crer todo o que contan. nós, alguén está intentando impedir que fagamos algo, pode ser por envexa ou vinganza.

Cando soñamos que non podemos mover as pernas ou as mans por exemplo, é unha mensaxe de que estamos actuando sen pensalo. sobre as consecuencias, é unha invitación a parar no camiño antes de continuar.

Se nunsoñamos que queremos fuxir ou correr pero non podemos, é un anuncio de que van chegar situacións complicadas e de momento non o poderás evitar, o mellor que podes facer é estar tranquilo e esperar o teu momento.

Se no soño quedamos quietos por vontade propia, é sinal de que debemos revelarnos, preséntanse algunhas inxustizas porque non opinamos e non damos o noso punto de vista.

Que significa soñar con estar paralizado?

Tanto na vida real coma nos soños, cando sentimos que estamos inmóbiles ou estancados queremos saír o máis rápido posible. posible, pero só cunha actitude positiva e de traballo poderemos saír adiante e continuar a nosa vida, como persoas que todos temos grandes capacidades que podemos explotar, nunca renunciar.

O soño de estar paralizado é un presaxio de acontecementos negativos, como a chegada de persoas desagradables á túa vida.

Hai quen din que é o reflexo do desexo de volver ao pasado, de vivir a vida en constante melancolía ou nostalxia. Sen dúbida é un presaxio da chegada dun período difícil.

Soño de estar paralizado – Simbolismo

Soñar de estar paralizado ou inmobilizado é un soño moi recorrente ligado a un determinado período da vida que estás pasando.

A incapacidade para moverte ou berrar cando realmente queres escapar pode provocar pesadelos ou episodios alucinatorios chamadosalucinacións hipnagóxicas ou hipnopompicas, é dicir, visións particulares que tes ao adormecer ou ao espertar.

Soñar con estar paralizado adoita reflectir unha situación incómoda na vida real, como a incapacidade para afrontar determinadas situacións, a preguiza. ou mesmo non querer enfrontarse a eles.

Tamén pode ser un autocontrol excesivo que provoca frustración por non ter reaccionado como realmente quixera.

En realidade, isto non é un soño real, porque no caso da parálise do sono seguramente estarás esperto e hai a sensación de poder tocar e ver o que hai ao teu redor, pero coa incapacidade de interactuar de ningún xeito.

Durante isto. fase de soño, as visións son particularmente vívidas e reais, pero na súa maioría mestúranse con alucinacións de criaturas terroríficas que se colan na habitación e aséntanse con máis precisión no corpo do soñador, impedindo que se mova ou fale.

As figuras. que a mente crea durante este soño non están definidos. De feito, é difícil recoñecer caras ou rasgos, pero tes a sensación de que son monstruosos, case demoníacos.

Isto crea un estado de puro terror no que apenas podes respirar. Un observador externo durante esta fase só percibiría unha respiración un pouco máis laboriosa e quizais algúns xemidos.

Parálise do soño illada que ocorre esporádicamente e non está vinculada a ningún tipo depatoloxía. Parálise do soño illada recorrente que, aínda que non está relacionada con patoloxías, é recorrente e provoca insomnio e dificultade de concentración durante os períodos de vixilia.

A parálise nocturna adoita durar uns segundos ou minutos, no caso de que se prolonguen máis ou se son repetidas varias veces ao longo dunha noite, poden crear no soñador o medo a adormecer de novo, para crear unha especie de bucle onde o cansazo acentúa as crises.

O sono de estar paralizado pode ser cientificamente. explicado pola falta de sincronización entre o final da fase REM e o inicio dun novo ciclo de sono.

Practicamente a mente esperta na fase REM antes que o corpo. Neste caso, os músculos están completamente paralizados mentres o cerebro traballa a toda velocidade. Este tipo de sono, de feito, prodúcese con máis frecuencia ao espertar ou adormecer.

No folclore popular, soñar con estar paralizado era a concreción de demos ou espíritos que tentaban tentar ao soñador, normalmente falamos de pesadelos, súcubos, meigas ou trasnos.

Os xudeus, porén, atribuían estes soños a Lilith, os babilonios a Lilith, e mentres na Idade Media se falaba de Lamia.

No Estados Unidos, os soños de parálise chámanse Síndrome de Old Han (Síndrome da Bruxa Vella), mentres que no sueste asiático falamos de Tsong Tsuam, un espírito maligno que visita á súa vítima durante o sono.sentado no seu peito e evitando que alento e moitas veces sufocándoo. Un pobo vietnamita, os Hmong, experimentou estes soños case epidémicos de parálise durante os cales algunhas persoas foron atopadas mortas.

O soño de estar paralizado é un presaxio de acontecementos negativos, como a chegada de persoas desagradables á túa vida. .

Hai quen di que é o reflexo do desexo de volver ao pasado, de vivir a vida en constante melancolía ou nostalxia. Sen dúbida é un presaxio da chegada dun período difícil.

Imaxinas espertar durante a noite e sentir que estás paralizado? O teu corpo está completamente inmóbil, sentes unha presión no peito e, o peor de todo: experimentas unha ameaza inminente, coma se alguén estivese acosando... Parece unha película de terror, pero non o é, porque a parálise do sono é, sen dúbida, unha das as parasomnias máis frecuentes.

Máis da metade da poboación experimentarao polo menos unha vez na vida, sen que isto supoña ningún problema importante.

Porén, entre o 0,3% e o 4% das persoas. sofren este fenómeno de forma recorrente.

A parálise do sono é unha parasomnia asociada ao sono REM. Adoita ocorrer nos momentos de transición entre o sono e a vixilia, como antes de adormecer ou xusto ao espertar. O que ocorre, en termos sinxelos, é que a mente esperta pero o corpo non.

Comúnmente, durante o REMdurmir a maioría dos músculos do corpo están paralizados, para evitar lesións.

Cando se produce esta parasomnia, a mente esperta pero o corpo segue paralizado coma se aínda estivesemos durmindo. A persoa ten todos os seus sentidos alerta: é capaz de ver, escoitar e sentir; pero non pode moverse.

Durante este tempo é común que a persoa experimente alucinacións hipnagóxicas ou hipnopópicas e experiencias sensoriais vívidas.

Xeralmente, as persoas que a padecen relatan experimentar unha clara sensación de ameaza e a idea de que alguén está preto. Tamén é frecuente a sensación de asfixia ou presión sobre o peito.

Aínda que non dura máis duns minutos, todo o anterior fai da parálise do sono unha experiencia aterradora e angustiosa. O individuo víveo cunha gran sensación de vulnerabilidade, ansiedade e medo.

Como sinalabamos ao principio, o fenómeno da parálise do sono é bastante frecuente. Prodúcese con frecuencia en persoas sas de forma illada.

Non obstante, existen algúns factores de risco que aumentan a súa aparición.

Hábitos de sono irregulares: persoas con quendas rotativas, que acumulan privación do sono ou que dormen de forma irregular. . Esta situación xera unha mala regulación do ritmo vixilia-soño e fai máis probable que se produza un estado mixto.

Neste caso, elementos da fase REM poderían aparecer en situacións inadecuadas.

Emocional estrés: oa presenza desta parasomnia é moito máis frecuente en períodos de alta tensión.

O estrés está relacionado coa aparición de vívidos pesadelos que adoitan espertar á persoa de forma brusca e parcial. Isto aumenta moito o risco de parálise do sono.

Narcolepsia: os pacientes que padecen este trastorno crónico do sono teñen máis probabilidades de sufrir parálise

En primeiro lugar, todas as enfermidades que poidan estar relacionadas coa debe tratarse a orixe da parálise.

Deste xeito, haberá que ofrecer tratamento para a apnea, a narcolepsia ou calquera outro trastorno relacionado.

A continuación, é de vital importancia coidar a cantidade e calidade do sono. Temos que durmir as horas necesarias e ter unha adecuada hixiene do sono.

É dicir, é recomendable realizar exercicio físico diario, evitar substancias estimulantes e, sobre todo, aterse a uns horarios habituais de sono.

Por outra banda, é fundamental facilitar información á persoa que padece esta parasomnia, para que normalice os seus síntomas.

Explicando que as estrañas sensacións corporais que percibe son propias da fase REM. pode tranquilizalos.

Interpretar a experiencia desde o punto de vista da lóxica axuda a reducir a sensación de ameaza.

Conclusión

Finalmente, a mellor pauta é intentar mantén a calma e lembra que o episodio só dura uns minutos e rematará.

Se titer adestramento en técnicas de relaxación, estas poden ser moi útiles durante os episodios.

A relaxación axúdache a volver durmir ou incluso a transformar as sensacións de parálise en positivas.

Tamén podes intentar enfocarte. a túa atención ao intentar mover unha pequena parte do teu corpo, por exemplo, os dedos.

Isto facilitarache "espertar" o teu corpo e acurtar a duración do episodio de parálise.