Có những đêm ác mộng và những giấc mơ đau khổ khiến bạn rất trằn trọc khi tỉnh dậy.

Đây là trường hợp nằm mơ thấy mình bị liệt, một giấc mơ khủng khiếp mà bạn phải giải nghĩa mới quên được vì có thể rất hữu ích để nhận ra tình huống của bạn.

Hãy khám phá trong từ điển giấc mơ của chúng tôi về ý nghĩa của giấc mơ thấy mình bị liệt.

Mơ thấy mình bị liệt – Ý nghĩa

Có thể bạn muốn bỏ chạy vì ai đó đang đuổi theo bạn, có thể bạn muốn di chuyển để tự vệ hoặc thậm chí có thể không nguy hiểm, nhưng thực tế là bạn bị tê liệt và không thể di chuyển.

Giấc mơ đau khổ này thường đi kèm với không thể nói hoặc la hét và trong mọi trường hợp, đó là một cơn ác mộng.

Nhưng ác mộng xảy ra vì một điều gì đó và đó là đối mặt với nỗi sợ hãi của bạn. Theo ý nghĩa của giấc mơ thấy mình bị liệt này, chúng ta thấy có rất nhiều nỗi sợ hãi, nhưng cũng có những nghi ngờ, căng thẳng, bất an và lo lắng.

Thật là một viễn cảnh nghiệt ngã phải không? Trong tình huống này, bạn rất khó di chuyển.

Đó là lý do tại sao bạn bị liệt. Vì sợ thất bại, vì nghi ngờ trước một quyết định quan trọng, vì căng thẳng lấn át bạn, vì bất an đang chiến thắng trong trận chiến hay vì lo lắng chi phối cuộc sống của bạn.

Bạn có thể làm gì? Sẽ không tệ hơn nếu bạn bị xiềng xích, bởi vì bạn bị tê liệt trong chính mình.

Đừng tuyệt vọng với điều tiêu cực nàygiải thích và trên hết, đừng bỏ cuộc. Cơn ác mộng không phải là mối đe dọa hay nguy hiểm, nó là lời mời phản ứng lại vì nó chỉ là một phép ẩn dụ trong giấc mơ.

Bây giờ bạn có thể thức dậy và biết vấn đề là gì, chắc chắn bạn có đủ sức mạnh để tiếp tục lại.

Đa số trường hợp nằm mơ thấy mình nằm bất động là điềm không lành.

Nói chung ý nghĩa của giấc mơ thấy sự bất động có liên quan đến những tình huống phức tạp xung quanh chúng ta, có những thứ đang làm chúng ta tê liệt, chúng ta không biết phải đi theo hướng nào, hoặc ai đó hoặc điều gì đó đang ảnh hưởng xấu đến chúng ta.

Sau đây là những cách giải thích giấc mơ với bị tê liệt, bất động hoặc bị hóa đá.

Khi trong giấc mơ, dù cố gắng đến mấy ta cũng không thể cử động được, đó là do ta vô cùng nghi ngờ về tương lai của mình, không biết điều từng khiến ta thoải mái, hạnh phúc có phải là bây giờ những gì chúng ta thực sự muốn.

Khi trong giấc mơ, chúng ta bất động trái với ý muốn của mình, nghĩa là ai đó hoặc điều gì đó đang khiến chúng ta không thể di chuyển, đó là một lời cảnh báo rõ ràng rằng chúng ta không nên tin vào tất cả những gì họ kể chúng ta, ai đó đang cố ngăn cản chúng ta làm điều gì đó, có thể là do đố kỵ hoặc trả thù.

Ví dụ như khi chúng ta nằm mơ thấy mình không cử động được chân, tay là điềm báo chúng ta đang hành động thiếu suy nghĩ về hậu quả, đó là lời mời dừng lại dọc đường trước khi tiếp tục.

Nếu trong mộtmơ thấy mình muốn chạy trốn hoặc bỏ chạy mà không được là điềm báo sắp có những tình huống phức tạp ập đến và hiện tại bạn sẽ không thể tránh được, điều tốt nhất bạn có thể làm là bình tĩnh chờ đợi thời điểm của mình.

Nếu trong giấc mơ chúng ta nằm yên theo ý mình là điềm báo chúng ta phải bộc lộ bản thân, gặp phải những điều bất công do chúng ta không có chính kiến, không đưa ra quan điểm của mình.

Nằm mơ thấy mình bị liệt có ý nghĩa gì?

Cả trong đời thực lẫn trong giấc mơ, khi cảm thấy mình bất động, trì trệ, chúng ta đều muốn thoát ra càng nhanh càng tốt. có thể, nhưng chỉ với thái độ tích cực và làm việc, chúng ta mới có thể vượt lên và tiếp tục cuộc sống của mình, là con người chúng ta đều có những năng lực tuyệt vời mà chúng ta có thể khai thác, không bao giờ bỏ cuộc.

Giấc mơ thấy mình bị liệt là điềm báo của các sự kiện tiêu cực, chẳng hạn như sự xuất hiện của những người khó chịu trong cuộc sống của bạn.

Một số người nói rằng đó là sự phản ánh mong muốn quay trở lại quá khứ, sống cuộc sống trong sự u uất hoặc hoài niệm thường trực. Đó chắc chắn là điềm báo sắp đến một giai đoạn khó khăn.

Giấc mơ thấy mình bị liệt – Tượng trưng

Mơ thấy mình bị liệt hoặc bất động là một giấc mơ rất hay lặp đi lặp lại liên quan đến một giai đoạn nhất định của cuộc đời mà bạn đang trải qua.

Việc không thể di chuyển hoặc la hét khi bạn thực sự chỉ muốn trốn thoát có thể gây ra ác mộng hoặc các giai đoạn ảo giác được gọi làảo giác thôi miên hoặc ảo giác thôi miên, tức là những hình ảnh cụ thể mà bạn có khi ngủ hoặc khi thức dậy.

Mơ thấy mình bị liệt thường phản ánh một tình huống khó chịu trong cuộc sống thực, chẳng hạn như không thể đối phó với một số tình huống, sự lười biếng hoặc thậm chí không muốn đối mặt với họ.

Cũng có thể là do sự tự kiểm soát quá mức dẫn đến sự thất vọng vì đã không phản ứng như bạn thực sự mong muốn.

Trên thực tế, đây không phải là một giấc mơ thực sự, bởi vì trong trường hợp tê liệt khi ngủ, bạn chắc chắn sẽ tỉnh táo và có cảm giác có thể chạm và nhìn thấy những gì xung quanh mình, nhưng không có khả năng tương tác theo bất kỳ cách nào.

Trong thời gian này trong giai đoạn mơ, những hình ảnh đặc biệt sống động và chân thực, nhưng phần lớn chúng bị trộn lẫn với ảo giác về những sinh vật đáng sợ lẻn vào phòng và ngồi chính xác hơn trên cơ thể người mơ, ngăn cản anh ta cử động hoặc nói.

Các hình vẽ mà tâm trí tạo ra trong giấc mơ này không được xác định. Trên thực tế, rất khó để nhận ra khuôn mặt hoặc đặc điểm, nhưng bạn có cảm giác rằng chúng rất quái dị, gần như ma quỷ.

Điều này tạo ra một trạng thái hoàn toàn kinh hoàng khiến bạn gần như không thể thở được. Người quan sát bên ngoài trong giai đoạn này sẽ chỉ nhận thấy hơi thở nặng nhọc hơn một chút và có lẽ là một vài tiếng rên rỉ.

Bị tê liệt khi ngủ xảy ra lẻ tẻ và không liên quan đến bất kỳ loại rối loạn nàobệnh lý. Chứng tê liệt khi ngủ đơn độc tái phát, mặc dù không liên quan đến bệnh lý, nhưng lại tái phát và gây mất ngủ và khó tập trung khi thức.

Chứng tê liệt về đêm thường kéo dài vài giây hoặc vài phút, trong trường hợp chúng kéo dài hơn hoặc nếu có lặp đi lặp lại nhiều lần trong một đêm, chúng có thể tạo ra trong người mơ cảm giác sợ hãi khi ngủ lại, để tạo ra một kiểu vòng lặp trong đó sự mệt mỏi làm nổi bật cơn khủng hoảng.

Giấc ngủ khi bị tê liệt có thể được xác định một cách khoa học được giải thích là do sự thiếu đồng bộ giữa thời điểm kết thúc giai đoạn REM và thời điểm bắt đầu một chu kỳ giấc ngủ mới.

Thực tế là tâm trí thức dậy trong giai đoạn REM trước cả cơ thể. Trong trường hợp này, các cơ bị tê liệt hoàn toàn trong khi não hoạt động hết tốc lực. Trên thực tế, kiểu ngủ này xảy ra thường xuyên nhất khi thức dậy hoặc ngủ thiếp đi.

Trong văn hóa dân gian, giấc mơ thấy mình bị liệt là sự cụ thể hóa của ma quỷ hoặc linh hồn cố gắng cám dỗ người mơ, chúng ta thường nói về ác mộng, yêu tinh, phù thủy hoặc yêu tinh.

Tuy nhiên, người Do Thái cho rằng những giấc mơ này là do Lilith, người Babylon là do Lilith, và trong thời Trung cổ, người ta nói về Lamia.

Trong Hoa Kỳ, những giấc mơ bị tê liệt được gọi là Hội chứng Old Han (Hội chứng phù thủy già), trong khi ở Đông Nam Á, chúng ta nói về Tsong Tsuam, một linh hồn xấu xa đến thăm nạn nhân của mình trong khi ngủngồi trên ngực anh ta và tránh hơi thở và thường làm nó ngạt thở. Một người Việt Nam, người Hmong, đã trải qua những giấc mơ gần như bệnh dịch về việc bị liệt, trong đó một số người được tìm thấy đã chết.

Giấc mơ bị liệt là điềm báo về những sự kiện tiêu cực, chẳng hạn như sự xuất hiện của những người khó chịu trong cuộc sống của bạn .

Có người cho rằng đó là sự phản ánh của mong muốn trở về quá khứ, sống cuộc đời trong u uất, hoài niệm triền miên. Đó chắc chắn là điềm báo trước về một giai đoạn khó khăn sắp đến.

Bạn có thể tưởng tượng mình thức dậy trong đêm và cảm thấy mình bị tê liệt không? Cơ thể bạn hoàn toàn bất động, bạn cảm thấy áp lực lên ngực và tệ nhất là: bạn cảm thấy một mối đe dọa sắp xảy ra, như thể có ai đó đang rình rập… Nó trông giống như một bộ phim kinh dị, nhưng không phải vậy, bởi vì chứng tê liệt khi ngủ chắc chắn là một trong những chứng mất ngủ phổ biến nhất.

Hơn một nửa dân số sẽ trải qua chứng mất ngủ ít nhất một lần trong đời mà không gây ra bất kỳ vấn đề nghiêm trọng nào.

Tuy nhiên, từ 0,3% đến 4% số người bị hiện tượng này lặp đi lặp lại.

Bóng đè là một chứng mất ngủ liên quan đến giấc ngủ REM. Nó thường xảy ra vào những thời điểm chuyển tiếp giữa giấc ngủ và sự tỉnh táo, chẳng hạn như trước khi chìm vào giấc ngủ hoặc ngay khi thức dậy. Nói một cách đơn giản, điều xảy ra là tâm trí tỉnh táo nhưng cơ thể thì không.

Thông thường, trong giai đoạn REMKhi ngủ hầu hết các cơ của cơ thể đều bị tê liệt để tránh chấn thương.

Khi chứng mất ngủ này xảy ra, tâm trí tỉnh dậy nhưng cơ thể vẫn tiếp tục tê liệt như thể chúng ta vẫn đang ngủ. Người đó có tất cả các giác quan của mình tỉnh táo: anh ta có thể nhìn, nghe và cảm nhận; nhưng nó không thể di chuyển.

Trong thời gian này, người đó thường trải qua ảo giác thôi miên hoặc ảo giác thôi miên và trải nghiệm giác quan sống động.

Nói chung, những người mắc chứng này cho biết họ có cảm giác rõ ràng về mối đe dọa và ý tưởng rằng ai đó đang ở gần đó. Cảm giác nghẹt thở hoặc tức ngực cũng thường xuyên xảy ra.

Mặc dù không kéo dài quá vài phút, nhưng tất cả những điều trên khiến chứng tê liệt khi ngủ trở thành một trải nghiệm đáng sợ và đau khổ. Cá nhân sống với cảm giác dễ bị tổn thương, lo lắng và sợ hãi.

Như chúng tôi đã chỉ ra ở phần đầu, hiện tượng tê liệt khi ngủ khá phổ biến. Nó xảy ra thường xuyên ở những người khỏe mạnh bị cô lập.

Tuy nhiên, có một số yếu tố rủi ro làm tăng sự xuất hiện của nó.

Thói quen ngủ không đều đặn: những người làm ca luân phiên, những người thiếu ngủ tích lũy hoặc những người ngủ không đều đặn . Tình huống này tạo ra sự điều hòa kém về nhịp thức-ngủ và khiến trạng thái hỗn hợp dễ xảy ra hơn.

Trong trường hợp này, các yếu tố của giai đoạn REM có thể xuất hiện trong các tình huống không phù hợp.

Cảm xúc căng thẳng: cácsự hiện diện của chứng mất ngủ này thường xuyên hơn nhiều trong thời kỳ căng thẳng cao độ.

Căng thẳng có liên quan đến sự xuất hiện của những cơn ác mộng sống động thường đánh thức một người đột ngột và một phần. Điều này làm tăng đáng kể nguy cơ bị tê liệt khi ngủ.

Chứng ngủ rũ: bệnh nhân mắc chứng rối loạn giấc ngủ mãn tính này có nhiều khả năng bị tê liệt hơn

Ngay từ đầu, tất cả các bệnh có thể liên quan đến chứng ngủ rũ nguồn gốc của tình trạng tê liệt phải được điều trị.

Bằng cách này, việc điều trị chứng ngưng thở, chứng ngủ rũ hoặc bất kỳ rối loạn liên quan nào khác sẽ phải được cung cấp.

Tiếp theo, điều cực kỳ quan trọng là phải chăm sóc số lượng và chất lượng của giấc ngủ. Chúng ta phải ngủ đủ số giờ cần thiết và vệ sinh giấc ngủ đầy đủ.

Tức là nên tập thể dục hàng ngày, tránh các chất kích thích và trên hết là tuân thủ lịch ngủ đều đặn.

Mặt khác, điều cần thiết là cung cấp thông tin cho người mắc chứng mất ngủ này để họ có thể bình thường hóa các triệu chứng của mình.

Giải thích rằng những cảm giác cơ thể kỳ lạ mà anh ấy nhận thấy là điển hình của giai đoạn REM có thể trấn an họ.

Diễn giải trải nghiệm từ quan điểm logic giúp giảm cảm giác bị đe dọa.

Kết luận

Cuối cùng, hướng dẫn tốt nhất là cố gắng bình tĩnh và nhớ rằng tập phim chỉ kéo dài vài phút rồi sẽ kết thúc.

Nếu bạnđược đào tạo về các kỹ thuật thư giãn, những kỹ thuật này có thể rất hữu ích trong các đợt tập.

Thư giãn giúp bạn ngủ trở lại hoặc thậm chí biến cảm giác tê liệt thành cảm giác tích cực.

Bạn cũng có thể cố gắng tập trung sự chú ý của bạn vào việc cố gắng cử động một phần nhỏ của cơ thể, chẳng hạn như ngón tay.

Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng “đánh thức” cơ thể mình hơn và rút ngắn thời gian của giai đoạn tê liệt.