Ir naktis, kad jūs miedzas murgs, un nomācoši sapņi, kas pamostoties liek jums būt ļoti nemierīgam.

Tas ir gadījums, kad sapņojat, ka esat paralizēts, briesmīgs sapnis, kas jums ir jāinterpretē, pirms aizmirst, jo tas var būt ļoti noderīgs, lai atpazītu savu situāciju.

Atklājiet mūsu sapņu vārdnīcā, ko nozīmē sapņot, ka esat paralizēts.

Sapnis par paralīzi - nozīme

Varbūt jūs vēlaties skriet, jo kāds jūs vajā, varbūt vēlaties pārvietoties, lai sevi aizstāvētu, vai arī tas pat nav bīstami, bet fakts ir tāds, ka esat paralizēts un nevarat kustēties.

Šo nomācošo sapni bieži pavada nespēja runāt vai kliegt, un jebkurā gadījumā tas ir murgs.

Bet murgi kaut kas notiek, un tas ir, lai stātos pretī savām bailēm. Šī sapņa nozīmē, kurā jūs esat paralizēts, mēs atrodam lielas baiļu devas, kā arī šaubas, stresu, nedrošību un trauksmi.

Kāda drūma perspektīva, vai ne? Šādā situācijā jums ir diezgan grūti pārvietoties.

Tāpēc jūs esat paralizēti. Bailēs no neveiksmes, šaubās pirms svarīga lēmuma pieņemšanas, tāpēc, ka jūs pārņem stress, ka jūsu nedrošība uzvar cīņā vai ka jūsu dzīvē valda trauksme.

Ko jūs varat darīt? Nebūtu sliktāk, ja jūs būtu sasiets ar ķēdēm, jo jūs pats sevī esat paralizēts.

Neesiet izmisumā ar šo negatīvo interpretāciju un, pats galvenais, nepadodieties. Košs murgs nav drauds vai briesmas, tas ir aicinājums reaģēt, jo tā ir tikai sapņa metafora.

Tagad jūs varat pamosties, un, zinot, kāda ir problēma, jums noteikti pietiks spēka, lai atkal sāktu kustēties.

Vairumā gadījumu, kad mēs sapņojam, ka esam nekustīgi, mums nav labi pavadīts laiks.

Kopumā sapņošana par nekustīgumu ir saistīta ar sarežģītām situācijām ap mums, ir lietas, kas mūs paralizē, mēs nezinām, kādā virzienā doties, vai kāds vai kaut kas mūs ietekmē sliktāk.

Tālāk ir sniegtas sapņu interpretācijas par paralīzi, nekustīgumu vai sastingšanu.

Ja sapnī mēs nevaram pārvietoties, pat ja cenšamies, tas ir tāpēc, ka mums ir lielas šaubas par savu nākotni, mēs neesam pārliecināti, vai tas, kas agrāk mūs darīja ērtus un laimīgus, tagad ir tas, ko mēs patiešām vēlamies.

Ja sapņos mēs esam nekustīgi pret savu gribu, tas ir, kāds vai kaut kas liek mums nespēj pārvietoties, tas ir skaidrs brīdinājums, ka mums nevajadzētu ticēt visam, ko mums stāsta, kāds cenšas mums kaut ko liegt, tas var būt skaudības vai atriebības dēļ.

Kad sapņojam, ka nevaram kustināt, piemēram, kājas vai rokas, tas ir vēstījums, ka rīkojamies, nedomājot par sekām, tas ir aicinājums apstāties, pirms turpināt ceļu.

Ja sapnī mēs gribam bēgt vai bēgt, bet nevaram, tas ir paziņojums, ka nāks sarežģītas situācijas un pagaidām jūs nevarēsiet no tām izvairīties, labākais, ko jūs varat darīt, ir būt mierīgs un gaidīt savu brīdi.

Ja sapnī mēs paliekam mierīgi pēc savas brīvas gribas, tā ir zīme, ka mums ir jāatklāj sevi, tiek parādītas dažas netaisnības, jo mums nav viedokļa un mēs nesniedzam savu viedokli.

Kas nozīmē sapņot par to, ka esat paralizēts?

Gan reālajā dzīvē, gan sapņos, kad jūtam, ka esam nekustīgi vai stagnējam, mēs vēlamies pēc iespējas ātrāk izkļūt, bet tikai ar pozitīvu un darbīgu attieksmi mēs varam virzīties uz priekšu un turpināt dzīvi, mums visiem kā cilvēkiem ir lielas spējas, kuras varam izmantot, nekad nepadoties.

Sapnis par to, ka esat paralizēts, ir negatīvu notikumu priekšvēstnesis, piemēram, nepatīkamu cilvēku ierašanās jūsu dzīvē.

Daži cilvēki saka, ka tas atspoguļo vēlmi atgriezties pagātnē, dzīvot nemitīgā melanholijā vai nostalģijā. Tas noteikti ir grūtā perioda priekšvēstnesis.

Sapnis par paralīzi - simbolisms

Sapņot par to, ka esat paralizēts vai imobilizēts, ir ļoti bieži sastopams sapnis, kas saistīts ar noteiktu dzīves periodu, kuru jūs pārdzīvojat.

Nespēja kustēties vai kliegt, kad jūs patiešām vēlaties vienkārši aizbēgt, var izraisīt murgu vai halucināciju epizodes, ko sauc par hipnagogiskām vai hipnopompiskām halucinācijām, t. i., īpašas vīzijas, kas jums rodas aizmigšanas vai pamošanās laikā.

Sapņošana par to, ka esat paralizēts, parasti atspoguļo kādu neērtu situāciju reālajā dzīvē, piemēram, nespēju tikt galā ar noteiktām situācijām, slinkumu vai pat nevēlēšanos ar tām saskarties.

Tā var būt arī pārmērīga paškontrole, kas izraisa neapmierinātību par to, ka neesat reaģējis tā, kā jūs patiešām būtu vēlējies.

Patiesībā tas nav īsts sapnis, jo miega paralīzes gadījumā jūs noteikti būsiet nomodā, un ir sajūta, ka varat pieskarties un redzēt apkārtējo, bet nekādā veidā nevarat mijiedarboties.

Šajā sapņu fāzē vīzijas ir īpaši spilgtas un reālas, bet lielākoties tās mijas ar halucinācijām par šausminošām būtnēm, kas ielīst telpā un precīzāk apsēžas uz sapņotāja ķermeņa, neļaujot viņam kustēties vai runāt.

Figūras, ko prāts rada šī sapņa laikā, nav noteiktas. Patiesībā ir grūti atpazīt sejas vai iezīmes, bet jums ir sajūta, ka tās ir briesmīgas, gandrīz dēmoniskas.

Tas rada tīru šausmu stāvokli, kurā jūs tikko spējat elpot. Ārējais novērotājs šajā fāzē varētu uztvert tikai nedaudz apgrūtinātu elpošanu un, iespējams, dažus stenējumus.

Izolēta miega paralīze, kas rodas sporādiski un nav saistīta ar nekāda veida patoloģiju. Atkārtota izolēta miega paralīze, kas, lai gan nav saistīta ar patoloģiju, atkārtojas un izraisa bezmiegu un grūtības koncentrēties nomoda laikā.

Nakts paralīze parasti ilgst dažas sekundes vai minūtes, bet, ja tā ilgst ilgāk vai atkārtojas vairākas reizes nakts laikā, tā var radīt sapņotājā bailes no atkārtotas aizmigšanas, radīt sava veida cilpu, kurā nogurums pastiprina krīzi.

Paralīzes miegu zinātniski var izskaidrot ar sinhronizācijas trūkumu starp REM fāzes beigām un jauna miega cikla sākumu.

Praktiski prāts pamostas REM fāzē pirms ķermeņa. Šajā gadījumā muskuļi ir pilnībā paralizēti, kamēr smadzenes strādā pilnā sparā. Šis miega veids faktiski visbiežāk rodas, pamostoties vai aizmigot.

Tautas folklorā sapnis par to, ka sapņo paralizēts, bija dēmonu vai garu, kas mēģināja kārdināt sapņotāju, koncentrēšanās, parasti mēs runājam par murgu, sukubiem, raganām vai goblīniem.

Taču jūdi šos sapņus piedēvēja Lilitai, babilonieši - Lilitai, bet viduslaikos tika runāts par Lamiju.

Amerikas Savienotajās Valstīs paralīzes sapņus sauc par Old Han sindromu (Vecās raganas sindromu), savukārt Dienvidaustrumāzijā runā par Tsong Tsuam - ļauno garu, kas miegā apmeklē savu upuri, sēžot uz krūtīm un izvairoties no elpas, un bieži vien to aizdusina. Vjetnamiešu tautai, hmongiem, bija šie gandrīz epidēmiski paralīzes sapņi, kuru laikā daži cilvēki tika atrasti miruši.

Sapnis par to, ka esat paralizēts, ir negatīvu notikumu priekšvēstnesis, piemēram, nepatīkamu cilvēku ierašanās jūsu dzīvē.

Daži cilvēki saka, ka tas atspoguļo vēlmi atgriezties pagātnē, dzīvot nemitīgā melanholijā vai nostalģijā. Tas noteikti ir grūtā perioda priekšvēstnesis.

Vai varat iedomāties, ka naktī pamostaties un jūtat, ka esat paralizēts? Jūsu ķermenis ir pilnīgi nekustīgs, jūs jūtat spiedienu uz krūtīm un, kas ir vissliktākais, jūs izjūtat nenovēršamus draudus, it kā kāds jūs vajātu... Tas izskatās kā šausmu filmā, bet tā nav, jo miega paralīze neapšaubāmi ir viena no izplatītākajām parasomnijām.

Vairāk nekā pusei iedzīvotāju tā rodas vismaz vienu reizi dzīvē, un tas nerada nekādas nopietnas problēmas.

Tomēr 0,3 % līdz 4 % cilvēku cieš no šīs parādības atkārtoti.

Miega paralīze ir parasomnija, kas saistīta ar REM miegu. Parasti tā parasti rodas pārejas brīžos starp miegu un nomodu, piemēram, pirms aizmigšanas vai tieši pamošanās brīdī. Vienkāršāk sakot, notiek tā, ka prāts pamostas, bet ķermenis - ne.

Parasti REM miega laikā lielākā daļa ķermeņa muskuļu ir paralizēta, lai izvairītos no traumām.

Kad iestājas parasomnija, prāts pamostas, bet ķermenis turpina būt paralizēts, it kā mēs vēl joprojām gulētu. Cilvēkam ir modras visas maņas: viņš spēj redzēt, dzirdēt un just, bet tas nevar kustēties.

Šajā laikā cilvēkam ir raksturīgas hipnogēnas vai hipnopompiskas halucinācijas un spilgti maņu pārdzīvojumi.

Parasti cilvēki, kas cieš no šīs slimības, ziņo, ka izjūt skaidru apdraudējuma sajūtu un sajūtu, ka kāds ir tuvumā. Bieži ir arī dusmu sajūta vai spiediena sajūta uz krūtīm.

Lai gan tā ilgst ne ilgāk par dažām minūtēm, viss iepriekš minētais padara miega paralīzi par biedējošu un nomācošu pieredzi. Cilvēks to pārdzīvo ar lielu neaizsargātības, trauksmes un baiļu sajūtu.

Kā jau norādījām sākumā, miega paralīzes fenomens ir diezgan izplatīts. Tas bieži notiek veseliem cilvēkiem izolēti.

Tomēr ir daži riska faktori, kas palielina tās izskatu.

Neregulāri miega paradumi: cilvēki, kuri strādā maiņu maiņās, kuriem uzkrājas miega trūkums vai kuri guļ neregulāri. Šāda situācija rada sliktu modināšanas un miega ritma regulāciju un palielina jaukta stāvokļa rašanās iespējamību.

Šajā gadījumā REM fāzes elementi var parādīties nepiemērotās situācijās.

Emocionālais stress: šī parasomnija ir daudz biežāk sastopama lielas spriedzes periodos.

Stress ir saistīts ar spilgtu murgu parādīšanos, kas bieži vien cilvēku pamodina pēkšņi un daļēji. Tas ievērojami palielina miega paralīzes risku.

Narkolepsija: pacientiem ar šo hronisko miega traucējumu ir lielāka iespējamība saskarties ar paralīzi.

Vispirms jāārstē visas slimības, kas var būt saistītas ar paralīzes izcelsmi.

Šādā veidā būs jānodrošina apnojas, narkolepsijas vai citu saistītu traucējumu ārstēšana.

Tālāk ir ārkārtīgi svarīgi rūpēties par miega kvantitāti un kvalitāti. Mums ir jāguļ nepieciešamās stundas un jāievēro atbilstoša miega higiēna.

Tas nozīmē, ka ir ieteicams ikdienā veikt fiziskus vingrinājumus, izvairīties no stimulējošām vielām un, pats galvenais, ievērot regulāru miega režīmu.

No otras puses, ir svarīgi sniegt informāciju cilvēkam, kurš cieš no šīs parasomnijas, lai viņš varētu normalizēt simptomus.

Paskaidrojot, ka viņa novērotās dīvainās ķermeņa sajūtas ir raksturīgas REM fāzei, var viņus nomierināt.

Pieredzes interpretēšana no loģiskā viedokļa palīdz mazināt apdraudējuma sajūtu.

Secinājums

Visbeidzot, vislabākais ieteikums ir censties saglabāt mieru un atcerēties, ka lēkme ilgst tikai dažas minūtes un beigsies.

Ja esat apguvis relaksācijas tehnikas, tās var būt ļoti noderīgas epizožu laikā.

Relaksācija palīdz atgriezties miegā vai pat pārvērst paralīzes sajūtas par pozitīvām.

Varat arī mēģināt koncentrēt uzmanību uz to, lai mēģinātu kustināt nelielu ķermeņa daļu, piemēram, pirkstus.

Tas atvieglos ķermeņa "pamodināšanu" un saīsinās paralīzes epizodes ilgumu.