Det är mardrömsnätter och plågsamma drömmar som gör att du är mycket rastlös när du vaknar.

Detta är fallet om du drömmer att du är förlamad, en hemsk dröm som du måste tolka innan du glömmer eftersom den kan vara till stor hjälp för att känna igen din situation.

Upptäck i vår drömordbok vad det innebär att drömma att du är förlamad.

Dröm om att vara förlamad - Betydelse

Kanske vill du springa för att någon jagar dig, kanske vill du röra dig för att försvara dig eller så kanske det inte ens är någon fara, men faktum är att du är förlamad och inte kan röra dig.

Denna plågsamma dröm åtföljs ofta av att man inte kan tala eller skrika, och i vilket fall som helst är det en mardröm.

Men mardrömmar inträffar av en anledning och det är att möta sina rädslor. I betydelsen av denna dröm där du är förlamad hittar vi stora doser av rädsla, men också tvivel, stress, osäkerhet och ångest.

Vilka dystra utsikter, eller hur? I den här situationen är det ganska svårt för dig att flytta.

Det är därför du är paralyserad. Av rädsla för att misslyckas, av tvivel inför ett viktigt beslut, för att stress överväldigar dig, för att din osäkerhet vinner slaget eller för att ångest dominerar ditt liv.

Vad kan du göra? Det skulle inte vara värre om du var bunden med kedjor, eftersom du är paralyserad inom dig själv.

Förtvivla inte med denna negativa tolkning och framför allt, ge inte upp. Mardrömmen är inte ett hot eller en fara, det är en inbjudan att reagera eftersom det bara är en drömmetafor.

Nu kan du vakna upp och veta vad problemet är, säkert har du tillräckligt med styrka för att komma igång igen.

I de flesta fall när vi drömmer att vi är orörliga har vi det inte så trevligt.

I allmänhet är innebörden av att drömma om immobilitet relaterad till komplexa situationer runt omkring oss, det finns saker som förlamar oss, vi vet inte vilken riktning vi ska ta, eller någon eller något påverkar oss till det värre.

Följande är tolkningar av drömmar med förlamning, immobilitet eller att bli förstenad.

När vi i vår dröm inte kan röra oss även om vi försöker, beror det på att vi har stora tvivel om vår framtid, vi är inte säkra på om det som tidigare gjorde oss bekväma och lyckliga nu är vad vi verkligen vill ha.

När vi i drömmar är orörliga mot vår vilja, det vill säga att någon eller något gör att vi inte kan röra oss, är det en tydlig varning att vi inte ska tro på allt de säger till oss, någon försöker hindra oss från att göra något, det kan bero på avundsjuka eller hämnd.

När vi drömmer att vi till exempel inte kan röra våra ben eller händer är det ett budskap om att vi agerar utan att tänka på konsekvenserna, det är en uppmaning att stanna upp längs vägen innan vi fortsätter.

Om vi i en dröm vill fly eller springa men inte kan, är det ett meddelande om att komplicerade situationer kommer att uppstå och för tillfället kommer du inte att kunna undvika det, det bästa du kan göra är att vara lugn och vänta på ditt ögonblick.

Om vi i drömmen förblir stilla av vår egen fria vilja är det ett tecken på att vi måste avslöja oss själva, vissa orättvisor presenteras eftersom vi inte har en åsikt och vi inte ger vår synvinkel.

Vilket betyder att drömma om att vara förlamad?

Både i verkliga livet och i drömmar, när vi känner att vi är orörliga eller stagnerade vill vi komma ut så fort som möjligt, men bara med en positiv och arbetande attityd kan vi komma framåt och fortsätta vårt liv, som människor har vi alla stora kapaciteter som vi kan utnyttja, ge aldrig upp.

Drömmen om att bli förlamad är en förkunnare av negativa händelser, till exempel ankomsten av obehagliga människor i ditt liv.

Vissa säger att det är en återspegling av önskan att återvända till det förflutna, att leva livet i ständig melankoli eller nostalgi. Det är verkligen en förebådare av ankomsten av en svår period.

Dröm om att vara förlamad - Symbolik

Att drömma om att bli förlamad eller immobiliserad är en mycket återkommande dröm kopplad till en viss period av livet som du går igenom.

Oförmågan att röra sig eller skrika när du egentligen bara vill fly kan orsaka mardrömmar eller hallucinationer som kallas hypnagoga eller hypnopompiska hallucinationer, dvs. särskilda syner som du har när du somnar eller vaknar.

Att drömma om att bli förlamad återspeglar vanligtvis en obekväm situation i verkliga livet, till exempel oförmågan att hantera vissa situationer, latskap eller till och med inte vill möta dem.

Det kan också vara överdriven självkontroll som leder till frustration över att inte ha reagerat som man egentligen skulle ha velat.

I verkligheten är detta inte en riktig dröm, eftersom du vid sömnparalys säkert kommer att vara vaken och det finns en känsla av att kunna röra vid och se vad som finns omkring dig, men med oförmåga att interagera på något sätt.

Under denna drömfas är synerna särskilt levande och verkliga, men oftast blandas de med hallucinationer av skrämmande varelser som smyger in i rummet och sätter sig mer exakt på drömmarens kropp och hindrar honom från att röra sig eller tala.

Figurerna som hjärnan skapar under denna dröm är inte definierade. Det är faktiskt svårt att känna igen ansikten eller drag, men du har en känsla av att de är monstruösa, nästan demoniska.

Detta skapar ett tillstånd av ren skräck där du knappt kan andas. En utomstående observatör under denna fas skulle bara uppfatta en lite mer ansträngd andning och kanske några stön.

Isolerad sömnparalys som uppträder sporadiskt och inte är kopplad till någon typ av sjukdom. Återkommande isolerad sömnparalys som, även om den inte är kopplad till någon sjukdom, är återkommande och orsakar sömnlöshet och koncentrationssvårigheter under vakna perioder.

Nattliga paralyser varar i allmänhet några sekunder eller minuter, men om de varar längre eller upprepas flera gånger under en natt kan de skapa rädsla hos den som drömmer för att somna om, och skapa en slags loop där tröttheten förstärker kriserna.

Sömnen av att vara paralyserad kan vetenskapligt förklaras av bristen på synkronisering mellan slutet av REM-fasen och början av en ny sömncykel.

I praktiken vaknar sinnet i REM-fasen före kroppen. I det här fallet är musklerna helt förlamade medan hjärnan arbetar med full hastighet. Denna typ av sömn inträffar faktiskt oftast när man vaknar eller somnar.

I folklig folktro var drömmen om att vara förlamad en konkretisering av demoner eller andar som försökte fresta drömmaren, vanligtvis talar vi om mardrömmar, succubi, häxor eller troll.

Judarna tillskrev dock Lilith dessa drömmar, babylonierna tillskrev Lilith och under medeltiden talade man om Lamia.

I USA kallas förlamningsdrömmar för Old Han Syndrome (Old Witch Syndrome), medan man i Sydostasien talar om Tsong Tsuam, en ond ande som besöker sitt offer under sömnen och sitter på hans bröst och undviker att andas och ofta kväver det. Ett vietnamesiskt folk, Hmong, upplevde dessa nästan epidemiska förlamningsdrömmar under vilka vissa människor hittades döda.

Drömmen om att bli förlamad är en förkunnare av negativa händelser, till exempel ankomsten av obehagliga människor i ditt liv.

Vissa säger att det är en återspegling av önskan att återvända till det förflutna, att leva livet i ständig melankoli eller nostalgi. Det är verkligen en förebådare av ankomsten av en svår period.

Kan du tänka dig att vakna under natten och känna att du är förlamad? Din kropp är helt orörlig, du känner ett tryck mot bröstet och värst av allt: du upplever ett överhängande hot, som om någon förföljde dig ... Det ser ut som en skräckfilm, men det är det inte, för sömnförlamning är utan tvekan en av de vanligaste parasomnierna.

Mer än hälften av befolkningen kommer att uppleva det minst en gång i livet, utan att det utgör något större problem.

Men mellan 0,3 och 4 procent av befolkningen drabbas av detta fenomen på återkommande basis.

Sömnparalys är en parasomni i samband med REM-sömn. Den uppträder vanligtvis i övergången mellan sömn och vakenhet, t.ex. innan man somnar eller precis när man vaknar. Vad som händer, enkelt uttryckt, är att sinnet vaknar men kroppen inte gör det.

Under REM-sömn är de flesta av kroppens muskler förlamade för att undvika skador.

När denna parasomni uppstår vaknar sinnet men kroppen fortsätter att vara paralyserad som om vi fortfarande sov. Personen har alla sina sinnen vakna: han kan se, höra och känna; men han kan inte röra sig.

Under denna tid är det vanligt att personen upplever hypnagoga eller hypnopompiska hallucinationer och livliga sensoriska upplevelser.

I allmänhet rapporterar personer som lider av det att de upplever en tydlig känsla av hot och att någon är i närheten. Känslan av kvävning eller tryck mot bröstet är också vanligt förekommande.

Även om det inte varar mer än några minuter gör allt ovanstående sömnparalys till en skrämmande och plågsam upplevelse. Individen upplever det med en stor känsla av sårbarhet, ångest och rädsla.

Som vi påpekade i början är fenomenet med sömnförlamning ganska vanligt. Det förekommer ofta hos friska människor i isolering.

Det finns dock vissa riskfaktorer som ökar förekomsten.

Oregelbundna sömnvanor: personer med roterande skift, som ackumulerar sömnbrist eller som sover oregelbundet. Denna situation genererar en dålig reglering av vakna-sova-rytmen och gör det mer sannolikt att ett blandat tillstånd uppstår.

I detta fall kan element från REM-fasen dyka upp i olämpliga situationer.

Emotionell stress: förekomsten av denna parasomni är mycket vanligare i perioder av hög spänning.

Stress är relaterat till uppkomsten av livliga mardrömmar som ofta väcker personen plötsligt och delvis. Detta ökar kraftigt risken för sömnförlamning.

Narkolepsi: patienter som lider av denna kroniska sömnstörning löper större risk att drabbas av förlamning

I första hand måste alla sjukdomar som kan vara relaterade till orsaken till förlamningen behandlas.

På så sätt måste behandling för apné, narkolepsi eller någon annan relaterad störning tillhandahållas.

Därefter är det mycket viktigt att ta hand om sömnens kvantitet och kvalitet. Vi måste sova de timmar som krävs och ha en adekvat sömnhygien.

Det innebär att det är tillrådligt att utföra daglig fysisk träning, undvika stimulerande ämnen och framför allt följa regelbundna sömnscheman.

Å andra sidan är det viktigt att ge information till den person som lider av denna parasomni, så att de kan normalisera sina symtom.

Att förklara att de konstiga kroppsliga förnimmelser som han märker är typiska för REM-fasen kan lugna dem.

Att tolka upplevelsen ur logikens synvinkel hjälper till att minska känslan av hot.

Slutsats

Slutligen är den bästa riktlinjen att försöka hålla sig lugn och komma ihåg att episoden bara varar några minuter och kommer att ta slut.

Om du har lärt dig avslappningstekniker kan dessa vara till stor hjälp under episoderna.

Avslappning hjälper dig att somna om eller till och med att omvandla förlamningskänslorna till positiva känslor.

Du kan också försöka fokusera din uppmärksamhet på att försöka röra en liten del av din kropp, till exempel fingrarna.

Detta kommer att göra det lättare för dig att "väcka" din kropp och förkorta förlamningsepisoden.