On õudusunenägusid ja ahistavaid unenägusid, mis jätavad teid ärgates väga rahutuks.

See on juhtum, kui näete unes, et olete halvatud, see on kohutav unenägu, mida peate enne unustamist tõlgendama, sest see võib olla väga kasulik teie olukorra äratundmiseks.

Avastage meie unenäosõnaraamatust, mida tähendab unistada, et olete halvatud.

Dream of Being Paralyzed - Tähendus

Võib-olla tahate joosta, sest keegi jälitab teid, võib-olla tahate liikuda, et end kaitsta või ei pruugi see isegi ohtu kujutada, kuid fakt on see, et olete halvatud ja ei saa liikuda.

Selle piinliku unenäoga kaasneb sageli see, et ei saa rääkida ega karjuda, ja igal juhul on tegemist õudusunenäoga.

Aga õudusunenäod juhtuvad millegi pärast ja see on oma hirmudega silmitsi seista. Selle unenäo tähenduses, kus sa oled halvatud, leiame suuri annuseid hirmu, aga ka kahtlusi, stressi, ebakindlust ja ärevust.

Milline sünge väljavaade, eks ole? Sellises olukorras on teil üsna raske liikuda.

Sellepärast olete halvatud. Ebaõnnestumise hirmu tõttu, kahtluste tõttu enne tähtsa otsuse tegemist, sest stress valdab teid, sest teie ebakindlus võidab lahingu või sest ärevus domineerib teie elus.

Mida sa saad teha? Ei oleks hullem, kui sa oleksid ahelatega seotud, sest sa oled iseenda sees halvatud.

Ärge sattuge selle negatiivse tõlgenduse tõttu meeleheitele ja ennekõike ärge andke alla. Õudusunenägu ei ole oht või oht, see on üleskutse reageerida, sest see on vaid unenäo metafoor.

Nüüd võite ärgata ja teades, milles probleem seisneb, on teil kindlasti piisavalt jõudu, et uuesti liikuma hakata.

Enamasti, kui me näeme unes, et oleme liikumatud, ei ole meil hea meel.

Üldiselt on liikumatusest unistamise tähendus seotud keeruliste olukordadega meie ümber, on asju, mis meid halvavad, me ei tea, mis suunas liikuda, või keegi või miski mõjutab meid halvemini.

Järgnevalt on esitatud tõlgendused halvatuse, liikumisvõimetuse või kivistumisega seotud unenägude kohta.

Kui me oma unenäos ei saa liikuda, isegi kui me püüame, siis on see sellepärast, et meil on suured kahtlused oma tuleviku suhtes, me ei ole kindlad, kas see, mis varem tegi meid mugavaks ja õnnelikuks, on nüüd see, mida me tegelikult tahame.

Kui unenägudes oleme vastu meie tahtmist liikumatud, see tähendab, et keegi või miski sunnib meid liikumisvõimetuks, on see selge hoiatus, et me ei tohiks uskuda kõike, mida meile räägitakse, keegi üritab meid millegi tegemises takistada, see võib olla kadeduse või kättemaksu tõttu.

Kui me näeme unes, et me ei saa näiteks oma jalgu või käsi liigutada, siis on see sõnum, et me tegutseme, mõtlemata tagajärgedele, see on üleskutse enne jätkamist peatuda.

Kui me tahame unes põgeneda või põgeneda, kuid me ei saa, siis on see teade, et keerulised olukorrad tulevad ja praegu ei saa te neid vältida, parim, mida te saate teha, on olla rahulik ja oodata oma hetke.

Kui me unes jääme omal tahtel paigale, on see märk sellest, et me peame ennast paljastama, meile esitatakse mõningaid ebaõigluseid, sest meil ei ole arvamust ja me ei anna oma seisukohta.

Mis tähendab, et unistada halvatuks jäämisest?

Nii reaalses elus kui ka unenägudes, kui me tunneme, et oleme liikumatus või stagneerunud, tahame võimalikult kiiresti välja tulla, kuid ainult positiivse ja töötava suhtumisega saame edasi minna ja oma elu jätkata, inimestena on meil kõigil suured võimed, mida me saame ära kasutada, ärge kunagi andke alla.

Unistus halvatusest on negatiivsete sündmuste, näiteks ebameeldivate inimeste saabumise eelkäija.

Mõned inimesed ütlevad, et see peegeldab soovi pöörduda tagasi minevikku, elada elu pidevas melanhoolias või nostalgias. See on kindlasti raske perioodi saabumise eelkäija.

Dream of Being Paralyzed - sümboolika

Halvatuks või liikumisvõimetuks jäämisest unistumine on väga korduv unenägu, mis on seotud teatud eluperioodiga, mida te läbi elate.

Võimetus liikuda või karjuda, kui te tegelikult lihtsalt tahate põgeneda, võib põhjustada õudusunenägusid või hallutsinatsioonilisi episoode, mida nimetatakse hüpnagoogilisteks või hüpnopompilisteks hallutsinatsioonideks, st erilisi nägemusi, mida te saate magama jäädes või ärgates.

Unenägude nägemine halvatusest peegeldab tavaliselt ebamugavat olukorda tegelikus elus, näiteks suutmatust teatud olukordadega toime tulla, laiskust või isegi mitte soovi nendega silmitsi seista.

See võib olla ka liigne enesekontroll, mille tulemuseks on pettumus, et te ei ole reageerinud nii, nagu oleksite tegelikult tahtnud.

Tegelikkuses ei ole see tõeline unenägu, sest uneparalüüsi puhul olete kindlasti ärkvel ja on tunne, et saate puudutada ja näha seda, mis on teie ümber, kuid ei saa kuidagi suhelda.

Selle unenäoetapi ajal on nägemused eriti elulised ja reaalsed, kuid enamasti segunevad need hallutsinatsioonidega hirmsatest olenditest, kes hiilivad tuppa ja istuvad täpsemalt unenägijale kehale, takistades teda liikumast või rääkimast.

Kujutised, mida mõistus selle unenäo ajal loob, ei ole määratletud. Tegelikult on raske ära tunda nägusid või näojooni, kuid teil on tunne, et need on koletislikud, peaaegu deemonlikud.

See tekitab puhta hirmu seisundi, kus te vaevu hingate. Väline vaatleja tajuks selles faasis vaid veidi raskemat hingamist ja võib-olla ka mõningaid ohkamisi.

Isoleeritud uneparalüüs, mis esineb sporaadiliselt ja ei ole seotud mingi patoloogiaga. Korduv isoleeritud uneparalüüs, mis ei ole küll seotud patoloogiaga, kuid on korduv ja põhjustab unetust ja keskendumisraskusi ärkveloleku ajal.

Öised halvatused kestavad tavaliselt mõned sekundid või minutid, kui need kestavad kauem või kui need korduvad mitu korda öö jooksul, võivad need tekitada unenägijas hirmu uuesti magama jäämise ees, et tekitada omamoodi silmus, kus väsimus võimendab kriise.

Paralüseeritud une saab teaduslikult seletada REM-faasi lõpu ja uue unetsükli alguse vahelise sünkroniseerimise puudumisega.

Praktiliselt ärkab mõistus REM-faasis enne keha. Sel juhul on lihased täielikult halvatud, samal ajal kui aju töötab täie hooga. Seda tüüpi uni esineb tegelikult kõige sagedamini ärkamise või uinumise ajal.

Rahvapärimuses oli halvatud unenägude puhul tegemist deemonite või vaimudega, kes püüdsid unenägijat kiusata, tavaliselt räägitakse õudusunenägudest, imeväelastest, nõidadest või peibutajatest.

Juudid aga omistasid need unenäod Lilithile, babüloonlased Lilithile ja keskajal räägiti Lamia'st.

Ameerika Ühendriikides nimetatakse halvatusunenägusid Vana Han sündroomiks (Old Witch Syndrome), samas kui Kagu-Aasias räägitakse Tsong Tsuam'ist, kurjast vaimust, kes külastab oma ohvrit une ajal, istudes tema rinnal ja vältides mis hingetõmbeid ja sageli lämmatades seda. Vietnami rahvas, hmong, koges neid peaaegu epideemilisi halvatusunenägusid, mille käigus leiti mõned inimesed surnuna.

Unistus halvatusest on negatiivsete sündmuste, näiteks ebameeldivate inimeste saabumise eelkäija.

Mõned inimesed ütlevad, et see peegeldab soovi pöörduda tagasi minevikku, elada elu pidevas melanhoolias või nostalgias. See on kindlasti raske perioodi saabumise eelkäija.

Kas te kujutate ette, et ärkate öösel üles ja tunnete, et olete halvatud? Teie keha on täiesti liikumatu, te tunnete survet rinnal ja mis kõige hullem: te tunnete otsest ohtu, nagu oleks keegi teid jälitanud ... See näeb välja nagu õudusfilm, kuid see ei ole seda, sest uneparalüüs on kahtlemata üks levinumaid parasiitide hulka kuuluvaid haigusi.

Enam kui pool elanikkonnast kogeb seda vähemalt korra elus, ilma et see tekitaks mingeid suuremaid probleeme.

Siiski kannatab selle nähtuse all korduvalt 0,3% kuni 4% inimestest.

Uneparalüüs on REM-unega seotud parasoomia. See esineb tavaliselt magamise ja ärkveloleku vahelisel üleminekuhetkel, näiteks enne uinumist või vahetult ärkveloleku ajal. Lihtsustatult öeldes juhtub see nii, et mõistus ärkab, kuid keha mitte.

Tavaliselt on REM-une ajal enamik keha lihaseid halvatud, et vältida vigastusi.

Kui see parasoomia tekib, ärkab mõistus, kuid keha on jätkuvalt halvatud, nagu oleksime ikka veel unes. Inimene on kõigi oma meelte suhtes valvel: ta on võimeline nägema, kuulma ja tundma; kuid ta ei saa liikuda.

Selle aja jooksul on tavaline, et inimene kogeb hüpnagoogilisi või hüpnopompilisi hallutsinatsioone ja elavaid sensoorseid kogemusi.

Üldiselt teatavad inimesed, kes selle all kannatavad, et nad tunnevad selget ohutunnet ja ettekujutust, et keegi on lähedal. Samuti esineb sageli lämbumis- või survetunnet rinnal.

Kuigi see ei kesta kauem kui mõned minutid, teeb kõik eelnimetatu unehalvatuse hirmutavaks ja ahistavaks kogemuseks. Inimene elab seda suure haavatavuse, ärevuse ja hirmu tundega.

Nagu me alguses märkisime, on uneparalüüsi nähtus üsna tavaline. See esineb sageli tervetel inimestel isoleeritult.

Siiski on mõned riskitegurid, mis suurendavad selle esinemist.

Ebaregulaarsed magamisharjumused: inimesed, kellel on vahelduvad vahetused, kes koguvad unepuudust või kes magavad ebaregulaarselt. Selline olukord tekitab halva ärkamis- ja unerütmi regulatsiooni ja muudab segase seisundi tekkimise tõenäolisemaks.

Sellisel juhul võivad REM-faasi elemendid ilmneda ebasobivates olukordades.

Emotsionaalne stress: selle parasoomia esinemine on palju sagedasem suure pinge ajal.

Stress on seotud eluliste õudusunenägude ilmumisega, mis sageli äratavad inimese järsku ja osaliselt üles. See suurendab oluliselt uneparalüüsi riski.

Narkolepsia: selle kroonilise unehäire all kannatavatel patsientidel esineb suurema tõenäosusega halvatust.

Kõigepealt tuleb ravida kõiki haigusi, mis võivad olla seotud halvatuse tekkega.

Nii tuleb tagada apnoe, narkolepsia või mõne muu sellega seotud häire ravi.

Järgmiseks on eluliselt tähtis hoolitseda une kvantiteedi ja kvaliteedi eest. Me peame magama vajalikud tunnid ja omama piisavat unehügieeni.

See tähendab, et soovitav on teha igapäevast füüsilist koormust, vältida stimuleerivaid aineid ja eelkõige järgida regulaarset unegraafikut.

Teisest küljest on oluline anda teavet selle parasoomia all kannatavale inimesele, et ta saaks oma sümptomeid normaliseerida.

Selgitades, et kummalised kehalised tunded, mida ta märkab, on tüüpilised REM-faasile, võib neid rahustada.

Kogemuse tõlgendamine loogilisest vaatenurgast aitab vähendada ohutunnet.

Kokkuvõte

Lõpuks on parim suunis püüda jääda rahulikuks ja meeles pidada, et episood kestab vaid mõned minutid ja lõpeb.

Kui teil on lõdvestustehnikate koolitus, võivad need olla episoodide ajal väga kasulikud.

Lõdvestumine aitab teil uuesti magama jääda või isegi muuta halvatuse tunnet positiivseks.

Võite proovida ka keskenduda sellele, et püüda liigutada väikest kehaosa, näiteks sõrmi.

See hõlbustab teie keha "äratamist" ja lühendab halvatuse episoodi kestust.