Tha oidhcheannan trom-laighe agus aislingean àmhghar ann a dh’fhàgas tu gun tàmh nuair a dhùisgeas tu.

Seo a’ chùis a bhith a’ bruadar gu bheil thu air do pairilis, bruadar oillteil a dh’ fheumas tu a mhìneachadh mus dìochuimhnich thu oir faodaidh e bi gu math cuideachail a bhith ag aithneachadh do shuidheachadh.

Faigh a-mach anns an fhaclair aisling againn dè tha e a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar gu bheil thu air do pairilis.

Aisling air a bhith pairilis – Ciall

Is dòcha gu bheil thu ag iarraidh ruith leis gu bheil cuideigin air do thòir, 's dòcha gu bheil thu airson gluasad gus thu fhèin a dhìon no 's dòcha nach eil e eadhon na chunnart, ach 's e an fhìrinn gu bheil pairilis agad agus nach urrainn dhut gluasad.

Gu tric bidh an aisling shàr-mhath seo an cois gun a bhith comasach air bruidhinn no sgreuchail agus, co-dhiù, 's e trom-laighe a th' ann.

Ach bidh trom-laighe a' tachairt airson rudeigin agus tha e airson cur an aghaidh na h-eagal agad. Ann an ciall an aisling seo anns a bheil thu pairilis lorg sinn dòsan mòra de eagal, ach cuideachd teagamhan, cuideam, mì-thèarainteachd agus iomagain.

Dè an sealladh gruamach, ceart? Anns an t-suidheachadh seo tha e gu math doirbh dhut gluasad.

Sin as coireach gu bheil pairilis agad. Air eagal fàiligeadh, airson teagamhan mus dèan thu co-dhùnadh cudromach, leis gu bheil cuideam a’ faighinn làmh an uachdair ort, leis gu bheil do mhì-thèarainteachd a’ buannachadh a’ bhlàir no leis gu bheil imcheist a’ faighinn làmh an uachdair air do bheatha.

Dè as urrainn dhut a dhèanamh? Cha bhiodh e na bu mhiosa nan robh thu air do cheangal le slabhraidhean, oir tha thu air do pairilis annad fhèin.

Na biodh eu-dòchas agad leis an àicheil seo.eadar-mhìneachadh agus, os cionn a h-uile càil, na toir seachad. Chan e cunnart no cunnart a th’ anns an trom-laighe, is e cuireadh a th’ ann freagairt oir chan eil ann ach meafar bruadar.

A-nis faodaidh tu dùsgadh agus fios agad dè an duilgheadas a th’ ann, is cinnteach gu bheil neart gu leòr agad airson gluasad. a-rithist.

Mar as trice nuair a bhios sinn a’ bruadar gu bheil sinn gun ghluasad, chan eil deagh ùine againn.

San fharsaingeachd, tha brìgh bruadar mu dheidhinn tha neo-ghluasadachd co-cheangailte ri suidheachaidhean iom-fhillte mun cuairt oirnn, tha rudan ann a tha gar pairilis, chan eil fios againn dè an taobh a bu chòir dhuinn a ghabhail, no tha cuideigin no rudeigin a’ toirt buaidh oirnn nas miosa.

Tha na leanas mar mhìneachaidhean air aislingean le pairilis, neo-ghluasadachd no a bhith fo ghruaim.

Nuair nach urrainn dhuinn gluasad nar aisling ged a dh’fheuchas sinn, ’s ann air sgàth gu bheil teagamhan mòra againn mun àm ri teachd againn, chan eil sinn cinnteach an e an rud a b’ àbhaist a bhith gar dèanamh comhfhurtail agus toilichte. a-nis an rud a tha sinn dha-rìribh ag iarraidh.

Nuair a tha sinn ann an aislingean gun ghluasad an aghaidh ar toil, is e sin ri ràdh gu bheil cuideigin no rudeigin gar fàgail gun chomas gluasad, tha e na rabhadh soilleir nach bu chòir dhuinn a h-uile dad a dh’ innseas iad a chreidsinn. sinne, tha cuideigin a' feuchainn ri stad a chur oirnn bho bhith a' dèanamh rudeigin, 's dòcha gur ann air sgàth farmad no dìoghaltas a tha e.

Nuair a tha sinn a' bruadar nach urrainn dhuinn ar casan neo ar làmhan a ghluasad mar eisimpleir, 's e teachdaireachd a th' ann gu bheil sinn gan giùlan fhèin gun smaoineachadh. mu na builean, 's e cuireadh a th' ann stad air an t-slighe mus lean thu air adhart.

Ma tha ann an abruadar gu bheil sinn airson teicheadh ​​​​no ruith ach chan urrainn dhuinn, is e fios a th’ ann gu bheil suidheachaidhean toinnte gu bhith a’ tighinn agus airson a-nis cha bhith e comasach dhut a sheachnadh, is e an rud as fheàrr as urrainn dhut a dhèanamh a bhith socair agus feitheamh airson do mhionaid.

Ma dh’fhanas sinn nar saor-thoil anns an aisling, tha e na chomharradh gum feum sinn sinn fhèin fhoillseachadh, gu bheil cuid de dh’ ana-ceartas air an taisbeanadh a chionn nach eil barail againn agus nach eil sinn a’ toirt ar beachd.

A tha a’ ciallachadh a bhith a’ bruadar mu bhith air am pairilis?

An dà chuid ann am fìor bheatha agus ann am bruadar, nuair a tha sinn a’ faireachdainn gu bheil sinn neo-ghluasadach no gun stad tha sinn airson faighinn a-mach cho luath ‘s a ghabhas. comasach, ach is ann a-mhàin le sealladh dearbhach agus obrach a gheibh sinn air adhart agus a' leantainn ar beatha, mar dhaoine tha comasan mòra againn uile as urrainn dhuinn brath a ghabhail orra, gun a bhith a' toirt seachad gu bràth. tachartasan àicheil, leithid teachd a-steach dhaoine mì-thlachdmhor nad bheatha.

Tha cuid ag ràdh gu bheil e na fhaileas air a’ mhiann a bhith tilleadh chun na h-ama a dh’ fhalbh, a bhith beò ann an cianalas no cianalas. Tha e gu cinnteach na chomharradh air teachd gu àm duilich.

Aisling a bhith air am pairilis - samhlaidheachd

Tha bruadar air pairilis neo neo-ghluasadach na bhruadar gu math ath-chuairteach co-cheangailte ri àm sònraichte de bheatha a tha tha thu a' dol troimhe.

Faodaidh neo-chomas gluasad no sgreuchail nuair a tha thu dìreach airson teicheadh ​​adhbharachadh trom-laighe no tachartasan draoidheil ris an canarhallucinations hypnagogic no hypnopompic, is e sin, seallaidhean sònraichte a tha agad nuair a thuiteas tu nad chadal no a’ dùsgadh.

Mar as trice bidh bruadar air pairilis a’ nochdadh suidheachadh mì-chofhurtail ann am fìor bheatha, leithid neo-chomas dèiligeadh ri suidheachaidhean sònraichte, leisg neo fiù 's gun a bhith ag iarraidh a dhol nan aghaidh.

Dh'fhaodadh e bhith cus fèin-smachd cuideachd a dh'adhbhraicheas sàrachadh leis nach do ghabh thu freagairt mar a bhiodh tu dha-rìribh ag iarraidh.

Ann an da-rìribh, chan e cùis-lagha a tha seo. fìor aisling, oir a thaobh pairilis cadail bidh thu gu cinnteach dùisg agus tha faireachdainn ann gun urrainn dhut suathadh agus faicinn dè a tha timcheall ort, ach gun chomas eadar-obrachadh ann an dòigh sam bith.

Rè seo Aig ìre bruadar, tha na seallaidhean gu sònraichte beothail agus fìor, ach sa mhòr-chuid tha iad measgaichte le hallucinations de chreutairean eagallach a bhios a’ dol a-steach don t-seòmar agus a ’suidhe nas mionaidiche air corp an neach-aislingeach, a’ cur casg air bho bhith a ’gluasad no a’ bruidhinn.

Na figearan nach eil an inntinn a 'cruthachadh tron ​​​​aisling seo air a mhìneachadh. Gu dearbh, tha e doirbh aghaidhean no feartan aithneachadh, ach tha thu a’ faireachdainn gu bheil iad monstrous, cha mhòr demonic.

Tha seo a’ cruthachadh staid de fhìor uamhas anns nach urrainn dhut ach anail a tharraing. Cha bhiodh neach-amhairc bhon taobh a-muigh aig an ìre seo a’ faicinn ach beagan anail nas saothairiche agus is dòcha beagan gearan.

Pairilis cadail iomallach a tha a’ tachairt bho àm gu àm agus nach eil ceangailte ri seòrsa sam bith depathology. Bidh pairilis cadail iomallach a’ dol air ais a tha, ged nach eil e co-cheangailte ri pathologies, a’ tighinn air ais agus ag adhbhrachadh insomnia agus duilgheadas a bhith ag amas aig amannan dùisg. a-rithist grunn thursan ann an cùrsa oidhche, faodaidh iad an t-eagal tuiteam na chadal a-rithist a chruthachadh don bhruadar, gus seòrsa de lùb a chruthachadh far am bi an sgìths a’ togail na h-èiginn.

Faodaidh cadal a bhith air am pairilis a bhith gu saidheansail air a mhìneachadh leis an dìth sioncronaidh eadar deireadh ìre REM agus toiseach cearcall cadail ùr.

Gu practaigeach bidh an inntinn a’ dùsgadh anns an ìre REM ron bhodhaig. Anns a 'chùis seo, tha na fèithean air am pairilis gu tur fhad' sa tha an eanchainn ag obair aig làn astar. Tha an seòrsa seo de chadal, gu dearbh, a’ tachairt mar as trice nuair a dhùisgeas e no nuair a thuiteas e na chadal.

Ann am beul-aithris mòr-chòrdte, b’ e bruadar a bhith air am pairilis an daingneachadh de dheamhain no spioradan a dh’ fheuch ris an t-aislingeach a bhuaireadh, mar as trice bidh sinn a’ bruidhinn air. trom-laighe, succubi, bana-bhuidsichean neo gobhan.

Ach thug na h-Iùdhaich buaidh air na h-aislingean sin gu Lilith, na Babilonaich gu Lilith, agus fhad 's a bha iad sna meadhan-aoisean bhathas a' bruidhinn air Lamia.

Anns an Na Stàitean Aonaichte, canar Old Han Syndrome (Seann Witch Syndrome) ri aislingean pairilis, agus ann an taobh an ear-dheas Àisia bidh sinn a’ bruidhinn air Tsong Tsuam, spiorad olc a bhios a’ tadhal air an neach a dh’ fhuiling e nuair a bhios e na chadal.suidhe air a bhroilleach agus a 'seachnadh dè an anail agus gu tric ga mhùchadh. Fhuair muinntir Bhietnam, an Hmong, eòlas air na h-aislingean sin cha mhòr tuiteamach de pairilis nuair a chaidh cuid a lorg marbh.

Tha an aisling a bhith air am pairilis a’ toirt buaidh air tachartasan àicheil, leithid daoine mì-thlachdmhor a’ tighinn nad bheatha. .

Tha cuid ag ràdh gu bheil e na fhaileas air a’ mhiann tilleadh chun an ama a dh’fhalbh, a bhith a’ fuireach beò ann an cianalas no cianalas. Tha e gu cinnteach na chomharradh air àm duilich a thighinn.

An smaoinich thu air dùsgadh tron ​​oidhche agus a bhith a’ faireachdainn gu bheil pairilis ort? Tha do bhodhaig gu tur neo-ghluasadach, bidh thu a’ faireachdainn cuideam air do bhroilleach agus, as miosa na h-uile: tha thu ann an cunnart a tha faisg air làimh, mar gum biodh cuideigin a’ stalcaireachd ... Tha e coltach ri film uamhasach, ach chan eil, oir chan eil teagamh nach eil pairilis cadail mar aon de na parasomnias as cumanta.

Bheir còrr is dàrna leth an t-sluaigh eòlas air co-dhiù aon turas nam beatha, às aonais seo na dhuilgheadas mòr sam bith.

Ach, bidh eadar 0.3% agus 4% de dhaoine fulang leis an iongantas seo gu tric.

’S e parasomnia a th’ ann am pairilis cadail co-cheangailte ri cadal REM. Mar as trice bidh e a’ tachairt ann an amannan gluasaid eadar cadal agus dùsgadh, leithid mus tuit thu na chadal no dìreach nuair a dhùisgeas e. Is e an rud a thachras, gu sìmplidh, gu bheil an inntinn a’ dùsgadh ach nach dèan an corp.

Mar as trice, rè REMcadal tha a’ mhòr-chuid de fhèithean a’ chuirp air am pairilis, gus dochann a sheachnadh.

Nuair a thachras am parasomnia seo, bidh an inntinn a’ dùsgadh ach tha am bodhaig fhathast air a pairilis mar gum biodh sinn fhathast a’ cadal. Tha a mhothachaidhean uile furachail aig an duine: tha e comasach air faicinn, cluinntinn agus faireachdainn; ach chan urrainn dha gluasad.

Rè na h-ùine seo tha e cumanta don neach eòlas fhaighinn air hallucinations hypnagogic no hypnopompic agus eòlasan beothail mothachaidh.

San fharsaingeachd, tha daoine a tha a’ fulang leis ag aithris gu bheil mothachadh soilleir aca air bagairt agus am beachd gu bheil cuideigin faisg air làimh. Bidh mothachadh air mùchadh no cuideam air a’ bhroilleach cuideachd gu tric.

Ged nach mair e barrachd air beagan mhionaidean, tha a h-uile rud gu h-àrd a’ fàgail pairilis cadail na eòlas eagallach is àmhghar. Bidh an neach a’ fuireach ann le faireachdainn mòr de chugallachd, iomagain agus eagal.

Mar a thuirt sinn an toiseach, tha iongantas pairilis cadail gu math cumanta. Bidh e a’ tachairt gu tric ann an daoine fallain leotha fhèin.

Ach, tha cuid de fhactaran cunnairt ann a tha ag àrdachadh a choltas.

Dòighean cadail neo-riaghailteach: daoine le gluasadan rothlach, a bhios a’ cruinneachadh bochdainn cadail no a’ cadal gu neo-riaghailteach . Tha an suidheachadh seo a’ gineadh droch riaghladh air ruitheam na dùsgaidh agus a’ fàgail staid mheasgaichte nas dualtaiche tachairt.

Anns a’ chùis seo, dh’ fhaodadh eileamaidean den ìre REM nochdadh ann an suidheachaidhean neo-iomchaidh.

Emotional cuideam: antha làthaireachd na parasomnia seo mòran nas trice ann an amannan teannachaidh àrd.

Tha cuideam co-cheangailte ri coltas trom-laighe beothail a bhios gu tric a’ dùsgadh an duine gu h-obann agus ann am pàirt. Tha seo gu mòr a’ meudachadh cunnart pairilis cadail.

Narcolepsy: tha euslaintich a tha a’ fulang leis an eas-òrdugh cadail leantainneach seo nas buailtiche pairilis fhaighinn

Sa chiad àite, tha a h-uile galar a dh’ fhaodadh a bhith co-cheangailte ris feumar làimhseachadh tùs na pairilis.

San dòigh seo, feumar leigheas airson apnea, narcolepsy no eas-òrdugh sam bith eile co-cheangailte ris.

An ath rud, tha e air leth cudromach cùram a ghabhail meud agus càileachd cadal. Feumaidh sinn na h-uairean riatanach a chadal agus slàinteachas cadail iomchaidh a bhith againn.

Is e sin, tha e ciallach eacarsaich corporra làitheil a dhèanamh, stuthan brosnachail a sheachnadh agus, os cionn a h-uile càil, cumail ri clàran-cadail cunbhalach.

Air an làimh eile, tha e riatanach fiosrachadh a thoirt don neach a tha a’ fulang leis a’ pharasomnia seo, gus an urrainn dhaibh na comharran aca a dhèanamh àbhaisteach. 's urrainn dhaibh fois-inntinn a thoirt dhaibh.

Ma tha eadar-mhìneachadh air an eòlas bho shealladh loidsig a' cuideachadh le bhith a' lùghdachadh faireachdainnean bagairt.

Co-dhùnadh

Mu dheireadh, 's e an stiùireadh as fheàrr feuchainn ri fuirich agus cuimhnich nach mair am prògram ach beagan mhionaidean agus gun tig e gu crìch.

Ma thatrèanadh a bhith agad ann an dòighean fois, faodaidh iad seo a bhith glè fheumail tro amannan.

Cuidichidh fois thu gus faighinn air ais gu cadal no eadhon faireachdainnean pairilis atharrachadh gu bhith deimhinneach.

Faodaidh tu feuchainn ri fòcas a chuir air cuideachd. d' aire air feuchainn ri pàirt bheag dhe do bhodhaig a ghluasad, mar eisimpleir do chorragan.

Nì seo e nas fhasa dhut do bhodhaig “dùsgadh” agus giorrachadh fad na pairilis.