Mae yna nosweithiau hunllefus a breuddwydion trallodus sy'n eich gadael chi'n aflonydd iawn wrth ddeffro.

Dyma achos breuddwydio eich bod chi wedi'ch parlysu, breuddwyd erchyll y mae'n rhaid i chi ei dehongli cyn anghofio oherwydd gall byddwch yn ddefnyddiol iawn i adnabod eich sefyllfa.

Darganfyddwch yn ein geiriadur breuddwydion beth mae'n ei olygu i freuddwydio eich bod wedi'ch parlysu.

Breuddwyd o gael eich Parlysu – Ystyr

Efallai eich bod chi eisiau i redeg oherwydd bod rhywun yn mynd ar eich ôl, efallai eich bod am symud i amddiffyn eich hun neu efallai nad yw hyd yn oed yn berygl, ond y ffaith yw eich bod wedi'ch parlysu ac na allwch symud.

Yn aml, daw'r freuddwyd ofidus hon gyda chi methu siarad na sgrechian a, beth bynnag, mae'n hunllef.

Ond mae hunllefau'n digwydd am rywbeth ac mae'n rhaid wynebu eich ofnau. Yn ystyr y freuddwyd hon lle rydych chi wedi'ch parlysu rydyn ni'n dod o hyd i ddosau mawr o ofn, ond hefyd amheuon, straen, ansicrwydd a phryder.

Am ragolygon difrifol, iawn? Yn y sefyllfa hon mae'n eithaf anodd i chi symud.

Dyna pam rydych wedi'ch parlysu. Rhag ofn methu, am amheuon cyn gwneud penderfyniad pwysig, oherwydd bod straen yn eich llethu, oherwydd bod eich ansicrwydd yn ennill y frwydr neu oherwydd bod pryder yn dominyddu eich bywyd.

Beth allwch chi ei wneud? Ni fyddai'n waeth petaech wedi'ch rhwymo â chadwyni, oherwydd yr ydych wedi'ch parlysu ynoch eich hun.

Peidiwch ag anobeithio â'r negydd hwndehongli ac, yn anad dim, peidiwch â rhoi'r gorau iddi. Nid yw'r hunllef yn fygythiad nac yn berygl, mae'n wahoddiad i ymateb oherwydd dim ond trosiad breuddwyd ydyw.

Nawr gallwch ddeffro a gwybod beth yw'r broblem, mae'n siŵr bod gennych chi ddigon o gryfder i symud. eto.

Yn y rhan fwyaf o achosion pan fyddwn yn breuddwydio ein bod yn ansymudol, nid ydym yn cael amser da.

Yn gyffredinol, ystyr breuddwydio am mae ansymudedd yn gysylltiedig â sefyllfaoedd cymhleth o'n cwmpas, mae yna bethau sy'n ein parlysu, ni wyddom i ba gyfeiriad i'w gymryd, neu mae rhywun neu rywbeth yn dylanwadu arnom er gwaeth.

Mae'r canlynol yn ddehongliadau o freuddwydion gyda parlys, ansymudedd neu gael ein dychryn.

Pan na allwn symud yn ein breuddwyd hyd yn oed os ydym yn ceisio, oherwydd bod gennym amheuon mawr am ein dyfodol, nid ydym yn siŵr ai'r hyn a oedd yn ein gwneud yn gyfforddus ac yn hapus yw nawr beth rydyn ni wir eisiau.

Pan fyddwn ni mewn breuddwydion yn ansymudol yn erbyn ein hewyllys, hynny yw bod rhywun neu rywbeth yn ein gwneud ni'n methu â symud, mae'n rhybudd clir na ddylem ni gredu popeth maen nhw'n ei ddweud ni, mae rhywun yn ceisio ein rhwystro rhag gwneud rhywbeth, gall fod oherwydd cenfigen neu ddial.

Pan fyddwn yn breuddwydio na allwn symud ein coesau na'n dwylo er enghraifft, mae'n neges ein bod yn gweithredu heb feddwl am y canlyniadau, mae'n wahoddiad i stopio ar hyd y ffordd cyn parhau.

Os yn abreuddwydio ein bod am ffoi neu redeg ond ni allwn, mae'n gyhoeddiad bod sefyllfaoedd cymhleth yn mynd i ddod ac am y tro ni fyddwch yn gallu ei osgoi, y peth gorau y gallwch chi ei wneud yw bod yn dawel ac aros am eich eiliad.

Os yn y freuddwyd yr arhoswn yn llonydd o’n hewyllys rhydd ein hunain, y mae’n arwydd fod yn rhaid inni ddatguddio ein hunain, y cyflwynir rhai anghyfiawnderau oherwydd nad oes gennym farn ac nid ydym yn rhoi ein safbwynt.

Sy’n golygu breuddwydio am gael eich parlysu?

Mewn bywyd go iawn ac mewn breuddwydion, pan fyddwn ni’n teimlo ein bod ni’n ansymudol neu’n llonydd rydyn ni eisiau mynd allan mor gyflym ag bosibl, ond dim ond gydag agwedd gadarnhaol a gweithiol y gallwn ni fwrw ymlaen a pharhau â'n bywyd, fel pobl y mae gennym ni i gyd alluoedd gwych y gallwn eu hecsbloetio, byth â rhoi'r gorau iddi. digwyddiadau negyddol, megis dyfodiad pobl annymunol i'ch bywyd.

Mae rhai pobl yn dweud ei fod yn adlewyrchiad o'r awydd i ddychwelyd i'r gorffennol, i fyw bywyd mewn melancholy cyson neu hiraeth. Mae’n sicr yn arwydd o ddyfodiad cyfnod anodd.

Breuddwyd o Fod wedi’ch Parlysu – Symbolaeth

Mae breuddwydio am gael eich parlysu neu beidio â symud yn freuddwyd gyson iawn sy’n gysylltiedig â chyfnod penodol o fywyd. rydych chi'n mynd drwodd.

Gall anallu i symud neu sgrechian pan fyddwch chi wir eisiau dianc achosi hunllefau neu episodau rhithweledol o'r enwrhithweledigaethau hypnagogig neu hypnopomig, hynny yw, gweledigaethau arbennig sydd gennych wrth syrthio i gysgu neu ddeffro.

Mae breuddwydio am gael eich parlysu fel arfer yn adlewyrchu sefyllfa anghyfforddus mewn bywyd go iawn, megis yr anallu i ddelio â rhai sefyllfaoedd, diogi neu hyd yn oed ddim eisiau eu hwynebu.

Gallai hefyd fod yn ormod o hunanreolaeth sy'n arwain at rwystredigaeth o beidio ag ymateb fel y byddech wedi hoffi mewn gwirionedd.

Mewn gwirionedd, nid yw hyn yn breuddwyd go iawn, oherwydd yn achos parlys cwsg byddwch yn siŵr o fod yn effro ac mae yna deimlad o allu cyffwrdd a gweld beth sydd o'ch cwmpas, ond gyda'r anallu i ryngweithio mewn unrhyw ffordd.

Yn ystod hyn cyfnod breuddwyd, mae'r gweledigaethau yn arbennig o fyw a real, ond yn bennaf maent yn gymysg â rhithweledigaethau o greaduriaid arswydus sy'n sleifio i'r ystafell ac yn eistedd yn fwy manwl gywir ar gorff y breuddwydiwr, gan ei atal rhag symud neu siarad.

Y ffigurau nad yw'r meddwl yn ei greu yn ystod y freuddwyd hon yn cael eu diffinio. Yn wir, mae'n anodd adnabod wynebau neu nodweddion, ond rydych chi'n teimlo eu bod nhw'n wrthun, bron yn ddemonaidd.

Mae hyn yn creu cyflwr o arswyd pur lle mai prin y gallwch chi anadlu. Byddai sylwedydd allanol yn ystod y cyfnod hwn ond yn gweld anadlu ychydig yn fwy llafurus ac efallai ychydig o gwyno.

Parlys cwsg ynysig sy'n digwydd yn achlysurol ac nad yw'n gysylltiedig ag unrhyw fath opatholeg. Parlys cwsg ynysig rheolaidd sydd, er nad yw'n gysylltiedig â phatholegau, yn ailadroddus ac yn achosi anhunedd ac anhawster canolbwyntio yn ystod cyfnodau effro.

Mae'r parlys nosol fel arfer yn para ychydig eiliadau neu funudau, rhag ofn iddynt bara'n hirach neu os ydynt. ailadrodd sawl gwaith yn ystod y noson, gallant greu yn y breuddwydiwr yr ofn o syrthio i gysgu eto, i greu math o ddolen lle mae'r blinder yn dwysáu'r argyfyngau.

Gall y cwsg o gael eich parlysu fod yn wyddonol yn cael ei esbonio gan y diffyg cydamseru rhwng diwedd y cyfnod REM a dechrau cylch cwsg newydd.

Yn ymarferol mae'r meddwl yn deffro yn y cyfnod REM cyn y corff. Yn yr achos hwn, mae'r cyhyrau wedi'u parlysu'n llwyr tra bod yr ymennydd yn gweithio ar gyflymder llawn. Mae'r math hwn o gwsg, mewn gwirionedd, yn digwydd amlaf wrth ddeffro neu syrthio i gysgu.

Mewn llên gwerin poblogaidd, breuddwydio am gael eich parlysu oedd y concretion o gythreuliaid neu wirodydd a geisiodd demtio'r breuddwydiwr, fel arfer rydym yn sôn am hunllefau, succubi, gwrachod neu gobliaid.

Fodd bynnag, priodolodd yr Iddewon y breuddwydion hyn i Lilith, y Babiloniaid i Lilith, a thra yn y Canol Oesoedd bu sôn am Lamia.

Yn y Canol Oesoedd Yr Unol Daleithiau, gelwir breuddwydion parlys yn Syndrom Hen Han (Syndrom Hen Wrach), tra yn Ne-ddwyrain Asia rydym yn siarad am Tsong Tsuam, ysbryd drwg sy'n ymweld â'i ddioddefwr yn ystod cwsgeistedd ar ei frest ac osgoi beth anadl ac yn aml yn ei fygu. Profodd un o Fietnamiaid, yr Hmong, y breuddwydion epidemig hyn o barlys a oedd bron yn epidemig pan ganfuwyd rhai pobl yn farw.

Mae'r freuddwyd o gael eich parlysu yn tarfu ar ddigwyddiadau negyddol, megis dyfodiad pobl annymunol yn eich bywyd .

Mae rhai pobl yn dweud ei fod yn adlewyrchiad o'r awydd i ddychwelyd i'r gorffennol, i fyw bywyd mewn melancholy neu hiraeth cyson. Mae'n sicr yn arwydd o ddyfodiad cyfnod anodd.

Allwch chi ddychmygu deffro yn ystod y nos a theimlo eich bod wedi'ch parlysu? Mae'ch corff yn gwbl ansymudol, rydych chi'n teimlo pwysau ar eich brest ac, yn waeth na dim: rydych chi'n profi bygythiad ar fin digwydd, fel pe bai rhywun yn stelcian ... Mae'n edrych fel ffilm arswyd, ond nid yw, oherwydd heb os, parlys cwsg yw un o'r rhain. y parasomnias mwyaf cyffredin.

Bydd mwy na hanner y boblogaeth yn ei brofi o leiaf unwaith yn eu bywydau, heb i hyn achosi unrhyw broblem fawr.

Fodd bynnag, rhwng 0.3% a 4% o bobl dioddef o'r ffenomen hon yn rheolaidd.

Parsomnia sy'n gysylltiedig â chwsg REM yw parlys cwsg. Mae fel arfer yn digwydd mewn eiliadau o drawsnewid rhwng cwsg a bod yn effro, megis cyn syrthio i gysgu neu dim ond wrth ddeffro. Yr hyn sy'n digwydd, yn syml, yw bod y meddwl yn deffro ond nid yw'r corff yn deffro.

Yn gyffredin, yn ystod REMcwsg mae'r rhan fwyaf o gyhyrau'r corff wedi'u parlysu, er mwyn osgoi anaf.

Pan fo'r parasomnia hwn yn digwydd, mae'r meddwl yn deffro ond mae'r corff yn parhau i gael ei barlysu fel petaem yn dal i gysgu. Mae gan y person ei holl synhwyrau yn effro: mae'n gallu gweld, clywed a theimlo; ond ni all symud.

Yn ystod y cyfnod hwn, mae'n gyffredin i'r person brofi rhithweledigaethau hypnagogaidd neu hypnopomig a phrofiadau synhwyraidd byw.

Yn gyffredinol, mae pobl sy'n dioddef ohono yn adrodd eu bod yn profi synnwyr clir o bygythiad a'r syniad bod rhywun gerllaw. Mae'r teimlad o fygu neu bwysau ar y frest hefyd yn aml.

Er nad yw'n para mwy nag ychydig funudau, mae'r uchod i gyd yn gwneud parlys cwsg yn brofiad brawychus a thrallodus. Mae'r unigolyn yn ei fyw gyda theimlad gwych o fregusrwydd, pryder ac ofn.

Fel y gwnaethom nodi ar y dechrau, mae ffenomen parlys cwsg yn eithaf cyffredin. Mae'n digwydd yn aml mewn pobl iach ar eu pen eu hunain.

Fodd bynnag, mae rhai ffactorau risg sy'n cynyddu ei ymddangosiad.

Arferion cysgu afreolaidd: pobl â sifftiau cylchdroi, sy'n cronni diffyg cwsg neu sy'n cysgu'n afreolaidd . Mae'r sefyllfa hon yn cynhyrchu rheolaeth wael ar y rhythm deffro-gwsg ac yn gwneud cyflwr cymysg yn fwy tebygol o ddigwydd.

Yn yr achos hwn, gallai elfennau o'r cyfnod REM ymddangos mewn sefyllfaoedd amhriodol.

Emosiynol straen: ymae presenoldeb y parasomnia hwn yn llawer amlach mewn cyfnodau o densiwn uchel.

Mae straen yn gysylltiedig ag ymddangosiad hunllefau byw sy'n aml yn deffro'r person yn sydyn ac yn rhannol. Mae hyn yn cynyddu'r risg o barlys cwsg yn fawr.

Narcolepsi: mae cleifion sy'n dioddef o'r anhwylder cwsg cronig hwn yn fwy tebygol o brofi parlys

Yn y lle cyntaf, yr holl glefydau a all fod yn gysylltiedig â'r rhaid trin tarddiad y parlys.

Yn y modd hwn, bydd yn rhaid darparu triniaeth ar gyfer apnoea, narcolepsi neu unrhyw anhwylder cysylltiedig arall.

Nesaf, mae'n hanfodol bwysig gofalu am maint ac ansawdd y cwsg. Mae'n rhaid i ni gysgu'r oriau angenrheidiol a chael hylendid cwsg digonol.

Hynny yw, mae'n ddoeth gwneud ymarfer corff dyddiol, osgoi sylweddau ysgogol ac, yn anad dim, cadw at amserlenni cysgu rheolaidd.

Ar y llaw arall, mae’n hanfodol darparu gwybodaeth i’r person sy’n dioddef o’r parasomnia hwn, fel y gall normaleiddio ei symptomau.

Egluro bod y synwyriadau corfforol rhyfedd y mae’n sylwi arnynt yn nodweddiadol o’r cyfnod REM yn gallu tawelu eu meddwl.

Mae dehongli'r profiad o safbwynt rhesymeg yn helpu i leihau'r teimlad o fygythiad.

Casgliad

Yn olaf, y canllaw gorau yw ceisio peidiwch â chynhyrfu a chofiwch mai dim ond ychydig funudau mae'r bennod yn para ac y bydd yn dod i ben.

Os ydych chicael hyfforddiant mewn technegau ymlacio, gall y rhain fod yn ddefnyddiol iawn yn ystod cyfnodau.

Mae ymlacio yn eich helpu i fynd yn ôl i gysgu neu hyd yn oed drawsnewid y teimladau o barlys yn rhai positif.

Gallwch hefyd geisio canolbwyntio eich sylw ar geisio symud rhan fechan o'ch corff, er enghraifft eich bysedd.

Bydd hyn yn ei gwneud yn haws i chi “ddeffro” eich corff a byrhau hyd y cyfnod parlys.