એવા દુઃસ્વપ્ન રાતો અને દુ:ખદાયી સપના છે જે તમે જાગી જાઓ ત્યારે તમને ખૂબ જ બેચેન કરી નાખે છે.

આ એક સ્વપ્ન જોવાનો કિસ્સો છે કે તમે લકવાગ્રસ્ત છો, એક ભયાનક સ્વપ્ન કે જેને તમારે ભૂલી જતા પહેલા અર્થઘટન કરવું પડશે કારણ કે તે શક્ય છે. તમારી પરિસ્થિતિને ઓળખવામાં ખૂબ મદદરૂપ બનો.

અમારા સ્વપ્ન શબ્દકોશમાં શોધો કે તમે લકવાગ્રસ્ત છો તે સ્વપ્નનો અર્થ શું થાય છે.

પૅરાલિઝ્ડ થવાનું સ્વપ્ન - અર્થ

કદાચ તમે ઈચ્છો છો. દોડવા માટે કારણ કે કોઈ તમારો પીછો કરી રહ્યું છે, કદાચ તમે તમારો બચાવ કરવા માટે આગળ વધવા માગો છો અથવા તે જોખમ પણ ન હોઈ શકે, પરંતુ હકીકત એ છે કે તમે લકવાગ્રસ્ત છો અને ખસેડી શકતા નથી.

આ દુઃખદાયક સ્વપ્ન ઘણીવાર સાથે હોય છે બોલવા અથવા ચીસો પાડવા માટે સક્ષમ ન હોવું અને, કોઈપણ સંજોગોમાં, તે એક દુઃસ્વપ્ન છે.

પરંતુ ખરાબ સપના કંઈક માટે થાય છે અને તે તમારા ડરનો સામનો કરવો છે. આ સ્વપ્નના અર્થમાં કે જેમાં તમે લકવાગ્રસ્ત છો, અમને ભયના મોટા ડોઝ જોવા મળે છે, પરંતુ શંકાઓ, તણાવ, અસુરક્ષા અને ચિંતા પણ છે.

કેટલી વિકટ સંભાવના, ખરું ને? આ સ્થિતિમાં તમારા માટે હલનચલન કરવું ખૂબ મુશ્કેલ છે.

તેથી તમે લકવાગ્રસ્ત છો. નિષ્ફળતાના ડર માટે, મહત્વનો નિર્ણય લેતા પહેલા શંકાઓ માટે, કારણ કે તણાવ તમારા પર હાવી થઈ જાય છે, કારણ કે તમારી અસલામતી યુદ્ધ જીતી રહી છે અથવા ચિંતા તમારા જીવનમાં પ્રભુત્વ ધરાવે છે.

તમે શું કરી શકો? જો તમે સાંકળોથી બંધાયેલા હોવ તો તે વધુ ખરાબ નહીં હોય, કારણ કે તમે તમારી અંદર લકવાગ્રસ્ત છો.

આ નકારાત્મકથી નિરાશ થશો નહીંઅર્થઘટન અને, સૌથી ઉપર, છોડશો નહીં. દુઃસ્વપ્ન એ કોઈ ખતરો કે ભય નથી, તે પ્રતિક્રિયા આપવાનું આમંત્રણ છે કારણ કે તે માત્ર એક સ્વપ્ન રૂપક છે.

હવે તમે જાગી શકો છો અને જાણી શકો છો કે સમસ્યા શું છે, ચોક્કસ તમારી પાસે આગળ વધવા માટે પૂરતી શક્તિ છે. ફરીથી.

મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં જ્યારે આપણે સ્વપ્ન કરીએ છીએ કે આપણે સ્થિર છીએ, ત્યારે આપણી પાસે સારો સમય નથી.

સામાન્ય રીતે, સપના જોવાનો અર્થ ગતિશીલતા આપણી આસપાસની જટિલ પરિસ્થિતિઓ સાથે સંબંધિત છે, એવી વસ્તુઓ છે જે આપણને લકવાગ્રસ્ત કરી રહી છે, આપણે જાણતા નથી કે કઈ દિશામાં લઈ જવું, અથવા કોઈ વ્યક્તિ અથવા કંઈક આપણને વધુ ખરાબ માટે પ્રભાવિત કરી રહ્યું છે.

નીચેના સપનાના અર્થઘટન છે લકવો, અસ્થિરતા અથવા પેટ્રિફાઇડ થવું.

જ્યારે આપણા સ્વપ્નમાં આપણે પ્રયત્ન કરવા છતાં પણ હલનચલન કરી શકતા નથી, તે એટલા માટે છે કારણ કે આપણને આપણા ભવિષ્ય વિશે ઘણી શંકાઓ હોય છે, આપણને ખાતરી નથી હોતી કે શું આપણને આરામદાયક અને સુખી બનાવતું હતું. હવે આપણે ખરેખર શું જોઈએ છે.

જ્યારે સપનામાં આપણે આપણી ઈચ્છા વિરુદ્ધ સ્થિર હોઈએ છીએ, એટલે કે કોઈ વ્યક્તિ અથવા કંઈક આપણને હલનચલન કરવામાં અસમર્થ બનાવે છે, તે સ્પષ્ટ ચેતવણી છે કે આપણે તેઓ જે કહે છે તે બધું માનવું જોઈએ નહીં. અમને, કોઈ અમને કંઈક કરવાથી રોકવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યું છે, તે ઈર્ષ્યા અથવા બદલો હોઈ શકે છે.

જ્યારે આપણે સ્વપ્ન કરીએ છીએ કે આપણે આપણા પગ અથવા હાથને ખસેડી શકતા નથી, ઉદાહરણ તરીકે, તે એક સંદેશ છે કે આપણે વિચાર્યા વિના કાર્ય કરી રહ્યા છીએ પરિણામો વિશે, તે ચાલુ રાખતા પહેલા રસ્તામાં રોકાવાનું આમંત્રણ છે.

જોસપનું કે આપણે ભાગી જવા માંગીએ છીએ અથવા ભાગી શકીએ છીએ પરંતુ આપણે કરી શકતા નથી, તે એક જાહેરાત છે કે જટિલ પરિસ્થિતિઓ આવવાની છે અને અત્યારે તમે તેને ટાળી શકશો નહીં, તમે જે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ વસ્તુ છે શાંત રહો અને તમારી ક્ષણની રાહ જુઓ.

જો સ્વપ્નમાં આપણે આપણી સ્વતંત્ર ઇચ્છાથી સ્થિર રહીએ છીએ, તો તે એક સંકેત છે કે આપણે આપણી જાતને જાહેર કરવી જોઈએ, કેટલાક અન્યાય રજૂ કરવામાં આવે છે કારણ કે આપણી પાસે અભિપ્રાય નથી અને આપણે આપણો દૃષ્ટિકોણ આપતા નથી.

સ્વપ્નમાં લકવાગ્રસ્ત થવાનો અર્થ શું છે?

વાસ્તવિક જીવનમાં અને સપના બંનેમાં, જ્યારે આપણને લાગે છે કે આપણે સ્થિર છીએ અથવા સ્થિર છીએ ત્યારે આપણે તેટલી ઝડપથી બહાર નીકળવા માંગીએ છીએ શક્ય છે, પરંતુ માત્ર સકારાત્મક અને કાર્યશીલ વલણથી જ આપણે આગળ વધી શકીએ છીએ અને આપણું જીવન ચાલુ રાખી શકીએ છીએ, લોકો તરીકે આપણે બધા પાસે મોટી ક્ષમતાઓ છે જેનો આપણે ઉપયોગ કરી શકીએ છીએ, ક્યારેય હાર માનીશું નહીં.

લકવાગ્રસ્ત થવાનું સપનું એક આશ્રયસ્થાન છે નકારાત્મક ઘટનાઓ, જેમ કે તમારા જીવનમાં અપ્રિય લોકોનું આગમન.

કેટલાક લોકો કહે છે કે તે ભૂતકાળમાં પાછા ફરવાની, સતત ઉદાસીનતા અથવા નોસ્ટાલ્જીયામાં જીવન જીવવાની ઇચ્છાનું પ્રતિબિંબ છે. તે ચોક્કસપણે મુશ્કેલ સમયગાળાના આગમનની આશ્રયસ્થાન છે.

લકવાગ્રસ્ત થવાનું સ્વપ્ન – પ્રતીકવાદ

લકવાગ્રસ્ત અથવા સ્થિર થવાનું સ્વપ્ન એ જીવનના ચોક્કસ સમયગાળા સાથે જોડાયેલું એક ખૂબ જ વારંવાર આવતું સ્વપ્ન છે. તમે પસાર થઈ રહ્યા છો.

જ્યારે તમે ખરેખર બચવા માંગતા હો ત્યારે હલનચલન અથવા ચીસો પાડવાની અસમર્થતા ખરાબ સપના અથવા ભ્રામક એપિસોડનું કારણ બની શકે છેહિપ્નોગોજિક અથવા હિપ્નોપોમ્પિક આભાસ, એટલે કે, જ્યારે તમે ઊંઘી જાઓ છો અથવા જાગતા હોવ ત્યારે ચોક્કસ દ્રષ્ટિકોણો અનુભવો છો.

પંગુ થવાનું સ્વપ્ન સામાન્ય રીતે વાસ્તવિક જીવનમાં એક અસ્વસ્થતાપૂર્ણ પરિસ્થિતિને પ્રતિબિંબિત કરે છે, જેમ કે અમુક પરિસ્થિતિઓનો સામનો કરવામાં અસમર્થતા, આળસ અથવા તેઓનો સામનો કરવા માંગતા નથી.

તે અતિશય આત્મ-નિયંત્રણ પણ હોઈ શકે છે જે તમને ખરેખર ગમ્યું હોય તેવી પ્રતિક્રિયા ન આપવા પર નિરાશામાં પરિણમે છે.

વાસ્તવમાં, આ કોઈ નથી વાસ્તવિક સ્વપ્ન, કારણ કે સ્લીપ પેરાલિસીસના કિસ્સામાં તમે ચોક્કસ જાગૃત હશો અને તમારી આસપાસની વસ્તુઓને સ્પર્શ કરવા અને જોવા માટે સક્ષમ હોવાનો અહેસાસ થશે, પરંતુ કોઈપણ રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરવામાં અસમર્થતા સાથે.

આ દરમિયાન સ્વપ્નનો તબક્કો, દ્રષ્ટિકોણો ખાસ કરીને આબેહૂબ અને વાસ્તવિક હોય છે, પરંતુ મોટાભાગે તે ભયાનક જીવોના આભાસ સાથે મિશ્રિત હોય છે જે ઓરડામાં ઝૂકી જાય છે અને સ્વપ્ન જોનારના શરીર પર વધુ ચોક્કસ રીતે બેસે છે, તેને હલનચલન કરતા અથવા બોલતા અટકાવે છે.

આકૃતિઓ આ સ્વપ્ન દરમિયાન મન જે બનાવે છે તે વ્યાખ્યાયિત નથી. વાસ્તવમાં, ચહેરા અથવા લક્ષણોને ઓળખવું મુશ્કેલ છે, પરંતુ તમને લાગે છે કે તેઓ રાક્ષસી છે, લગભગ શૈતાની છે.

આ શુદ્ધ આતંકની સ્થિતિ બનાવે છે જેમાં તમે ભાગ્યે જ શ્વાસ લઈ શકો છો. આ તબક્કા દરમિયાન બહારના નિરીક્ષકને માત્ર થોડો વધુ શ્રમયુક્ત શ્વાસ અને કદાચ થોડા વિલાપ જોવા મળશે.

અલગ સ્લીપ પેરાલિસિસ જે છૂટાછવાયા રૂપે થાય છે અને તે કોઈપણ પ્રકારની સાથે જોડાયેલ નથી.પેથોલોજી. રિકરન્ટ આઇસોલેટેડ સ્લીપ પેરાલિસિસ કે જે પેથોલોજી સાથે સંબંધિત ન હોવા છતાં, રિકરન્ટ છે અને તે અનિદ્રા અને જાગવાના સમયગાળા દરમિયાન ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મુશ્કેલીનું કારણ બને છે.

નિશાચર લકવો સામાન્ય રીતે થોડી સેકન્ડો અથવા મિનિટો સુધી ચાલે છે, જો તે લાંબા સમય સુધી ચાલે છે અથવા જો તે હોય તો એક રાત્રિ દરમિયાન ઘણી વખત પુનરાવર્તિત, તેઓ સ્વપ્ન જોનારમાં ફરીથી ઊંઘી જવાનો ડર પેદા કરી શકે છે, એક પ્રકારનો લૂપ બનાવી શકે છે જ્યાં થાક કટોકટીને વધારે છે.

લકવાગ્રસ્ત થવાની ઊંઘ વૈજ્ઞાનિક રીતે હોઈ શકે છે. REM તબક્કાના અંત અને ઊંઘના નવા ચક્રની શરૂઆત વચ્ચે સુમેળના અભાવ દ્વારા સમજાવવામાં આવ્યું છે.

વ્યવહારિક રીતે મન શરીર પહેલાં REM તબક્કામાં જાગે છે. આ કિસ્સામાં, સ્નાયુઓ સંપૂર્ણપણે લકવાગ્રસ્ત છે જ્યારે મગજ સંપૂર્ણ ઝડપે કામ કરે છે. આ પ્રકારની ઊંઘ, હકીકતમાં, મોટાભાગે જ્યારે જાગતી વખતે અથવા ઊંઘી જતી હોય ત્યારે થાય છે.

લોકપ્રિય લોકકથાઓમાં, લકવાગ્રસ્ત થવાનું સ્વપ્ન જોવું એ રાક્ષસો અથવા આત્માઓનું જોડાણ હતું જેણે સ્વપ્ન જોનારને લલચાવવાનો પ્રયાસ કર્યો હતો, સામાન્ય રીતે આપણે તેના વિશે વાત કરીએ છીએ. દુઃસ્વપ્નો, સુકુબી, ડાકણો અથવા ગોબ્લિન.

જો કે, યહૂદીઓએ આ સપનાઓનું શ્રેય લિલિથને આપ્યું હતું, બેબીલોનીઓએ લિલિથને આપ્યું હતું અને મધ્ય યુગમાં જ્યારે લામિયાની વાત હતી.

માં યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં, લકવોના સપનાને ઓલ્ડ હાન સિન્ડ્રોમ (ઓલ્ડ વિચ સિન્ડ્રોમ) કહેવામાં આવે છે, જ્યારે દક્ષિણપૂર્વ એશિયામાં આપણે ત્સોંગ ત્સુઆમ વિશે વાત કરીએ છીએ, એક દુષ્ટ આત્મા જે ઊંઘ દરમિયાન તેના શિકારની મુલાકાત લે છે.તેની છાતી પર બેસીને શું શ્વાસ લેવાનું ટાળે છે અને ઘણી વાર તે ગૂંગળામણ કરે છે. વિયેતનામીસના લોકો, હમોંગે, લકવાનાં આ લગભગ રોગચાળાનાં સપનાંનો અનુભવ કર્યો હતો, જે દરમિયાન કેટલાક લોકો મૃત્યુ પામ્યા હતા.

પંગુ થવાનું સ્વપ્ન એ નકારાત્મક ઘટનાઓનું આશ્રયસ્થાન છે, જેમ કે તમારા જીવનમાં અપ્રિય લોકોનું આગમન .

કેટલાક લોકો કહે છે કે તે ભૂતકાળમાં પાછા ફરવાની, સતત ઉદાસીનતા અથવા નોસ્ટાલ્જીયામાં જીવન જીવવાની ઇચ્છાનું પ્રતિબિંબ છે. તે ચોક્કસપણે મુશ્કેલ સમયના આગમનનો આશ્રયદાતા છે.

શું તમે કલ્પના કરી શકો છો કે તમે રાત્રે જાગતા હોવ અને તમને લકવો થઈ ગયો હોય તેવું અનુભવો? તમારું શરીર સંપૂર્ણપણે સ્થિર છે, તમે તમારી છાતી પર દબાણ અનુભવો છો અને સૌથી ખરાબ: તમે એક નિકટવર્તી ધમકી અનુભવો છો, જાણે કોઈ પીછો કરી રહ્યું હોય ... તે હોરર મૂવી જેવું લાગે છે, પરંતુ એવું નથી, કારણ કે સ્લીપ પેરાલિસિસ નિઃશંકપણે તેમાંથી એક છે. સૌથી સામાન્ય પેરાસોમનિયા.

અડધીથી વધુ વસ્તી તેમના જીવનમાં ઓછામાં ઓછા એક વખત તેનો અનુભવ કરશે, આનાથી કોઈ મોટી સમસ્યા ઊભી થશે નહીં.

જોકે, 0.3% અને 4% લોકો વચ્ચે પુનરાવર્તિત ધોરણે આ ઘટનાથી પીડાય છે.

સ્લીપ પેરાલિસિસ એ આરઈએમ ઊંઘ સાથે સંકળાયેલ પેરાસોમ્નિયા છે. તે સામાન્ય રીતે ઊંઘ અને જાગરણ વચ્ચેના સંક્રમણની ક્ષણોમાં થાય છે, જેમ કે ઊંઘતા પહેલા અથવા જાગતા સમયે. શું થાય છે, સાદા શબ્દોમાં, મન જાગૃત થાય છે પરંતુ શરીર જાગતું નથી.

સામાન્ય રીતે, REM દરમિયાનઈજાથી બચવા માટે શરીરના મોટા ભાગના સ્નાયુઓ લકવાગ્રસ્ત થઈ જાય છે.

જ્યારે આ પેરાસોમ્નિયા થાય છે, ત્યારે મન જાગે છે પરંતુ શરીર લકવાગ્રસ્ત રહે છે જાણે આપણે હજી ઊંઘતા હોઈએ. વ્યક્તિ પાસે તેની બધી ઇન્દ્રિયો સચેત છે: તે જોવા, સાંભળવા અને અનુભવવામાં સક્ષમ છે; પરંતુ તે હલનચલન કરી શકતું નથી.

આ સમય દરમિયાન વ્યક્તિ માટે હિપ્નાગોજિક અથવા હિપ્નોપોમ્પિક આભાસ અને આબેહૂબ સંવેદનાત્મક અનુભવોનો અનુભવ કરવો સામાન્ય છે.

સામાન્ય રીતે, જે લોકો તેનાથી પીડિત છે તેઓ સ્પષ્ટપણે અનુભવતા હોવાનું જણાવે છે. ધમકી અને વિચાર કે કોઈ નજીકમાં છે. છાતી પર ગૂંગળામણ અથવા દબાણની સંવેદના પણ વારંવાર થાય છે.

જો કે તે થોડી મિનિટો કરતાં વધુ સમય સુધી ચાલતું નથી, ઉપરોક્ત તમામ બાબતો સ્લીપ પેરાલિસિસને ભયાનક અને દુઃખદાયક અનુભવ બનાવે છે. વ્યક્તિ તેને નબળાઈ, ચિંતા અને ડરની મહાન લાગણી સાથે જીવે છે.

જેમ આપણે શરૂઆતમાં નિર્દેશ કર્યો છે તેમ, સ્લીપ પેરાલિસિસની ઘટના એકદમ સામાન્ય છે. તે એકલતામાં સ્વસ્થ લોકોમાં વારંવાર જોવા મળે છે.

જો કે, કેટલાક જોખમી પરિબળો છે જે તેના દેખાવમાં વધારો કરે છે.

અનિયમિત ઊંઘની આદતો: ફરતી પાળી ધરાવતા લોકો, જેઓ ઊંઘનો અભાવ એકઠા કરે છે અથવા જેઓ અનિયમિત ઊંઘે છે . આ પરિસ્થિતિ જાગવાની લયનું નબળું નિયમન પેદા કરે છે અને મિશ્ર સ્થિતિ થવાની શક્યતા વધારે છે.

આ કિસ્સામાં, REM તબક્કાના ઘટકો અયોગ્ય પરિસ્થિતિઓમાં દેખાઈ શકે છે.

ભાવનાત્મક તણાવ: આઉચ્ચ તણાવના સમયગાળામાં આ પેરાસોમ્નિયાની હાજરી ઘણી વાર જોવા મળે છે.

સ્ટ્રેસ એ આબેહૂબ દુઃસ્વપ્નોના દેખાવ સાથે સંબંધિત છે જે ઘણીવાર વ્યક્તિને અચાનક અને આંશિક રીતે જગાડે છે. આનાથી સ્લીપ પેરાલિસિસનું જોખમ ઘણું વધી જાય છે.

નાર્કોલેપ્સી: આ ક્રોનિક સ્લીપ ડિસઓર્ડરથી પીડિત દર્દીઓને લકવો થવાની શક્યતા વધુ હોય છે

પ્રથમ સ્થાને, તમામ રોગો જે સંબંધિત હોઈ શકે છે પેરાલિસિસની ઉત્પત્તિની સારવાર થવી જ જોઈએ.

આ રીતે, એપનિયા, નાર્કોલેપ્સી અથવા અન્ય કોઈપણ સંબંધિત ડિસઓર્ડરની સારવાર આપવી પડશે.

આગળ, તેની કાળજી લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે ઊંઘની માત્રા અને ગુણવત્તા. આપણે જરૂરી કલાકો ઊંઘવા જોઈએ અને પૂરતી ઊંઘની સ્વચ્છતા રાખવી જોઈએ.

એટલે કે, દરરોજ શારીરિક વ્યાયામ કરવા, ઉત્તેજક પદાર્થો ટાળવા અને સૌથી વધુ, નિયમિત ઊંઘના સમયપત્રકનું પાલન કરવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

બીજી તરફ, આ પેરાસોમ્નિયાથી પીડિત વ્યક્તિને માહિતી આપવી જરૂરી છે, જેથી તેઓ તેમના લક્ષણોને સામાન્ય બનાવી શકે.

તે સમજાવતા કે તે જે વિચિત્ર શારીરિક સંવેદનાઓ નોંધે છે તે REM તબક્કાની લાક્ષણિકતા છે. તેમને આશ્વાસન આપી શકે છે.

તર્કના દૃષ્ટિકોણથી અનુભવનું અર્થઘટન જોખમની લાગણીને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

નિષ્કર્ષ

છેવટે, શ્રેષ્ઠ માર્ગદર્શિકા એ છે કે શાંત રહો અને યાદ રાખો કે એપિસોડ માત્ર થોડી મિનિટો ચાલે છે અને સમાપ્ત થશે.

જો તમેઆરામ કરવાની તકનીકોમાં તાલીમ લો, તે એપિસોડ દરમિયાન ખૂબ જ ઉપયોગી થઈ શકે છે.

આરામ તમને પાછા ઊંઘવામાં અથવા તો લકવાની લાગણીઓને સકારાત્મકમાં પરિવર્તિત કરવામાં મદદ કરે છે.

તમે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનો પ્રયાસ પણ કરી શકો છો. તમારા શરીરના નાના ભાગને ખસેડવાનો પ્રયાસ કરવા પર તમારું ધ્યાન, ઉદાહરણ તરીકે તમારી આંગળીઓ.

આ તમારા માટે તમારા શરીરને "જાગૃત" કરવાનું સરળ બનાવશે અને પક્ષઘાતના એપિસોડની અવધિ ટૂંકી કરશે.