Оянған кезде сізді қатты мазасыз ететін қорқынышты түндер мен қайғылы армандар болады.

Бұл сіздің сал ауруына шалдыққаныңызды көру, ұмытудан бұрын түсіндіруіңіз керек қорқынышты түс, өйткені ол Сіздің жағдайыңызды тану үшін өте пайдалы болыңыз.

Түсіңізде сал ауруына шалдыққаныңызды көру нені білдіретінін біздің түс сөздігімізден табыңыз.

Сал болу арманы – мағынасы

Мүмкін сіз қалайсыз біреу сізді қуып келе жатқандықтан жүгіру, мүмкін сіз өзіңізді қорғау үшін қозғалғыңыз келуі мүмкін немесе бұл тіпті қауіп төндірмеуі мүмкін, бірақ шын мәнінде сіз сал болып қалдыңыз және қозғала алмайсыз.

Бұл қайғылы арман көбінесе мыналармен бірге жүреді: сөйлей алмау немесе айқайлай алмау және кез келген жағдайда бұл қорқынышты түс.

Бірақ қорқынышты армандар бір нәрсе үшін болады және бұл сіздің қорқынышыңызбен бетпе-бет келу. Сіз паралич болған бұл арманның мағынасында біз үлкен мөлшерде қорқынышты, сонымен қатар күмәнді, стрессті, сенімсіздік пен алаңдаушылықты табамыз.

Қандай қорқынышты перспектива, солай емес пе? Бұл жағдайда қозғалуыңыз қиынға соғады.

Сондықтан сіз сал болып қалдыңыз. Сәтсіздіктен қорқу үшін, маңызды шешім қабылдаудан бұрын күмәндану үшін, стресс сізді басып алғандықтан, сіздің сенімсіздігіңіз шайқаста жеңіске жеткендіктен немесе алаңдаушылық өміріңізде басым болғандықтан.

Сіз не істей аласыз? Егер шынжырмен байланған болсаң, одан жаман болмас еді, өйткені сен өз ішіңде сал болып қалдың.

Осы келеңсіздіктен үмітіңді үзбе.түсіндіру және, ең алдымен, бас тартпаңыз. Қорқыныш - бұл қауіп немесе қауіп емес, бұл әрекет етуге шақыру, өйткені бұл тек арман метафорасы.

Енді сіз оянып, мәселенің не екенін біле аласыз, әрине, сізде қозғалуға жеткілікті күш бар. қайтадан.

Көп жағдайда біз қозғалыссыз деп армандайтын болсақ, біз жақсы уақыт өткізбейміз.

Жалпы, түс көрудің мағынасы. Қозғалмаушылық айналамыздағы күрделі жағдайларға байланысты, бізді сал ететін нәрселер бар, біз қандай бағытты ұстанатынымызды білмейміз немесе біреу немесе бірдеңе бізге жаман жағына әсер етеді.

Төменде мыналар бар армандардың интерпретациясы берілген. салдану, қозғалмау немесе тасқа айналу.

Түсімізде тырыссақ та қозғала алмасақ, бұл болашағымызға үлкен күмәнданатындықтан, бұрын бізді жайлы әрі бақытты ететін не екенін білмейміз. енді біз шынымен нені қалаймыз.

Түсімізде біз өз еркімізге қарсы қозғалмай қалсақ, яғни біреу немесе бірдеңе бізді қозғала алмайтындай етіп тұрса, бұл олардың айтқанының бәріне сенбеуіміз керек екендігі туралы нақты ескерту. біреу бізге бірдеңе істеуге кедергі келтіруге тырысады, бұл қызғаныштан немесе кекшілдіктен болуы мүмкін.

Мысалы, біз аяқтарымызды немесе қолымызды қозғалтпайтынымызды армандайтын болсақ, бұл біздің ойланбастан әрекет етіп жатқанымызды білдіреді. салдары туралы, бұл жалғастырмас бұрын жол бойында тоқтауға шақыру.

Егербіз қашқымыз немесе қашқымыз келетін армандаймыз, бірақ біз жасай алмаймыз, бұл күрделі жағдайлардың болатыны туралы хабарландыру және әзірге сіз одан құтыла алмайсыз, сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - сабырлы болып, өз уақытыңызды күту.

Егер түсінде біз өз еркімізбен қозғалмай қалатын болсақ, бұл өзімізді ашуға тиіс екендігіміздің белгісі, пікіріміз жоқ және өз көзқарасымызды бермегендіктен кейбір әділетсіздіктер көрсетіледі.

Түсінде сал ауруын көру дегеніміз не?

Шынайы өмірде де, түсінде де біз қозғалмайтын немесе тоқырауды сезінгенде, тезірек шығып кеткіміз келеді. мүмкін, бірақ тек позитивті және жұмысшы көзқараспен ғана біз алға ұмтылып, өмірімізді жалғастыра аламыз, өйткені бәрімізде үлкен мүмкіндіктер бар, біз оны пайдалана аламыз, ешқашан бас тартпаймыз.

Сал болу арманы - бұл өмірдің жаршысы. жағымсыз оқиғалар, мысалы, сіздің өміріңізге жағымсыз адамдардың келуі.

Кейбір адамдар бұл өткенге оралу, өмірді үнемі меланхолия немесе сағынышпен өткізуге деген ұмтылыстың көрінісі деп айтады. Бұл, әрине, қиын кезеңнің басталуының хабаршысы.

Сал болу арманы – символизм

Сал болу немесе қозғалыссыз болу арманы өмірдің белгілі бір кезеңіне байланысты өте қайталанатын арман. Сіз бастан өткеріп жатырсыз.

Шынымен қашқыңыз келгенде қозғала алмау немесе айқайлау қорқынышты түс көруді немесе галлюцинация эпизодтарын тудыруы мүмкін.гипнагогиялық немесе гипнопомпиялық галлюцинациялар, яғни ұйықтап жатқанда немесе оянғанда болатын ерекше көріністер.

Сал болуды армандау әдетте нақты өмірдегі ыңғайсыз жағдайды көрсетеді, мысалы, белгілі бір жағдайларды шеше алмау, жалқаулық. немесе тіпті олармен бетпе-бет келгіңіз келмеуі.

Сондай-ақ бұл өзіңіз қалағандай әрекет етпегендіктен ренжуге әкелетін шектен тыс өзін-өзі бақылау болуы мүмкін.

Шын мәнінде, бұл дұрыс емес. шынайы арман, өйткені ұйқының сал ауруы жағдайында сіз міндетті түрде ояу боласыз және айналаңыздағы нәрсені ұстап тұру және көру мүмкіндігі бар, бірақ ешқандай жолмен өзара әрекеттесу мүмкін емес.

Бұл кезде. Түс көру кезеңінде көріністер әсіресе жарқын және шынайы, бірақ көбінесе олар бөлмеге жасырын кіріп, түс көрушінің денесінде дәлірек отырып, оның қозғалуына немесе сөйлеуіне кедергі келтіретін қорқынышты тіршілік иелерінің галлюцинацияларымен араласады.

Фигуралар. Бұл түс кезінде ақылдың жасайтыны анықталмаған. Шындығында, бет-әлпеттерді немесе ерекшеліктерді тану қиын, бірақ сіз олардың құбыжық, дерлік жын-шайтан екенін сезінесіз.

Бұл сіз әрең дем алатын таза қорқынышты тудырады. Бұл кезеңдегі сырттан бақылаушы аздап ауыр тыныс алуды және бәлкім, бірнеше жылауды ғана қабылдайды.

Оқшауланған ұйқы параличі, кездейсоқ пайда болады және аурудың кез келген түріне байланысты емес.патология. Қайталанатын оқшауланған ұйқының сал ауруы, патологияларға қатысы болмаса да, қайталанатын және ұйқысыздық пен ояту кезеңдерінде зейінді шоғырландыру қиынға соғады.

Түнгі салдану ұзаққа созылған немесе ұзаққа созылған жағдайда әдетте бірнеше секундқа немесе минутқа созылады. түнде бірнеше рет қайталанады, олар түс көрушінің қайтадан ұйықтап кету қорқынышын тудыруы мүмкін, шаршау дағдарыстарды күшейтетін ілмектің түрін жасай алады.

Сал ауруының ұйқысы ғылыми тұрғыдан қарастырылуы мүмкін. REM фазасының аяқталуы мен жаңа ұйқы циклінің басталуы арасындағы синхронизацияның болмауымен түсіндіріледі.

Іс жүзінде ақыл денеден бұрын REM фазасында оянады. Бұл жағдайда ми толық жылдамдықпен жұмыс істеген кезде бұлшықеттер толығымен параличке ұшырайды. Ұйқының бұл түрі, шын мәнінде, көбінесе оянғанда немесе ұйықтап жатқанда пайда болады.

Танымал халық ауыз әдебиетінде сал ауруын армандау - түс көрушіні азғыруға тырысқан жындардың немесе рухтардың конкрециясы болды, әдетте біз бұл туралы айтамыз. кошмарлар, суккубилер, сиқыршылар немесе гоблиндер.

Алайда еврейлер бұл түстерді Лилитке, вавилондықтар Лилитке жатқызды, ал орта ғасырларда Ламия туралы әңгіме болған кезде.

Осында Америка Құрама Штаттарында сал ауруы туралы армандар Ескі Хан синдромы (ескі бақсы синдромы) деп аталады, ал Оңтүстік-Шығыс Азияда ұйықтап жатқанда құрбанына баратын зұлым рух Цонг Цуам туралы айтылады.кеудесіне отырып, тыныс алудан аулақ болу және жиі оны тұншықтыру. Вьетнам халқы, хмонг, сал ауруының эпидемиялық дерлік армандарын бастан өткерді, оның барысында кейбір адамдар өлі табылды.

Сал болу арманы - сіздің өміріңізге жағымсыз адамдардың келуі сияқты жағымсыз оқиғалардың хабаршысы. .

Кейбіреулер бұл өткенге қайта оралу, өмірді үнемі мұң немесе сағынышпен өткізуге деген ұмтылыстың көрінісі дейді. Бұл, әрине, қиын кезеңнің басталуының хабаршысы.

Сіз түнде оянып, сал болып қалғаныңызды елестете аласыз ба? Сіздің денеңіз толығымен қозғалмайды, сіз кеудеңізге қысымды сезінесіз және ең нашарсы: біреу аңдып жатқандай, сізге қауіп төнеді ... Бұл қорқынышты фильм сияқты көрінеді, бірақ олай емес, өйткені ұйқының сал ауруы сөзсіз. ең жиі кездесетін парасомниялар.

Халықтың жартысынан көбі оны өмірінде кем дегенде бір рет бастан кешіреді, бұл ешқандай үлкен проблема туғызбайды.

Алайда адамдардың 0,3%-дан 4%-ға дейіні. бұл құбылыстан қайталанатын негізде зардап шегеді.

Ұйқының салдануы - REM ұйқысымен байланысты паразомния. Бұл әдетте ұйқы мен ояту арасындағы ауысу сәтінде, мысалы, ұйықтар алдында немесе оянғанда пайда болады. Қарапайым тілмен айтқанда, ақыл оянады, бірақ дене оянбайды.

Әдетте, REM кезінде.ұйқы жарақаттанбау үшін дененің бұлшық еттерінің көпшілігі сал болып қалады.

Бұл парасомния пайда болғанда, ақыл оянады, бірақ дене біз әлі ұйықтап жатқандай сал болып қала береді. Адамның барлық сезім мүшелері сергек болады: ол көру, есту және сезінуге қабілетті; бірақ ол қозғала алмайды.

Осы уақыт ішінде адам гипнагогиялық немесе гипнопомпиялық галлюцинацияларды және айқын сенсорлық тәжірибелерді бастан кешіреді.

Жалпы, одан зардап шегетін адамдар айқын сезімді сезінеді. қауіп және жақын жерде біреу бар деген ой. Кеудедегі тұншығу немесе қысым сезімі де жиі кездеседі.

Ол бірнеше минуттан артық уақытқа созылмаса да, жоғарыда айтылғандардың барлығы ұйқының сал ауруын қорқынышты және қайғылы жағдайға айналдырады. Жеке адам оны үлкен осалдық, алаңдаушылық және қорқыныш сезімімен өмір сүреді.

Басында атап өткеніміздей, ұйқының салдану құбылысы жиі кездеседі. Ол оқшауланған дені сау адамдарда жиі кездеседі.

Дегенмен оның пайда болуын арттыратын кейбір қауіп факторлары бар.

Ұйқыға тұрақты емес әдеттер: ауысыммен ауысатын, ұйқының жетіспеушілігін жинайтын немесе тұрақты емес ұйықтайтын адамдар . Бұл жағдай ояту-ұйқы ырғағының нашар реттелуін тудырады және аралас күйдің пайда болу ықтималдығын арттырады.

Бұл жағдайда REM фазасының элементтері орынсыз жағдайларда пайда болуы мүмкін.

Эмоционалдық. стресс: theбұл парасомнияның болуы жоғары шиеленіс кезеңдерінде әлдеқайда жиі кездеседі.

Стресс адамды кенеттен және ішінара жиі оятатын жарқын кошмарлардың пайда болуына байланысты. Бұл ұйқының салдану қаупін айтарлықтай арттырады.

Нарколепсия: осы созылмалы ұйқының бұзылуынан зардап шегетін пациенттер сал ауруына жиі ұшырайды

Біріншіден, ұйқының бұзылуымен байланысты болуы мүмкін барлық аурулар. сал ауруының себебін емдеу керек.

Осылайша, апноэ, нарколепсия немесе басқа да осыған байланысты ауруды емдеу керек болады.

Содан кейін бұл ауруды емдеу өте маңызды. ұйқының саны мен сапасы. Біз қажетті сағаттарды ұйықтауымыз керек және жеткілікті ұйқы гигиенасын сақтауымыз керек.

Яғни, күнделікті дене жаттығуларын жасап, ынталандыратын заттардан аулақ болған жөн және ең алдымен тұрақты ұйқы режимін ұстанған жөн.

Екінші жағынан, бұл парасомниядан зардап шегетін адамға олардың белгілерін қалыпқа келтіру үшін ақпарат беру өте маңызды.

Ол байқаған оғаш дене сезімдері REM фазасына тән екенін түсіндіру. оларды тыныштандыруға болады.

Тәжірибені логикалық тұрғыдан түсіндіру қауіп сезімін азайтуға көмектеседі.

Қорытынды

Соңында, ең жақсы нұсқау - бұл сабыр сақтаңыз және эпизод бірнеше минутқа созылатынын және аяқталатынын есте сақтаңыз.

Егер сізрелаксация әдістерін үйреніңіз, олар эпизодтар кезінде өте пайдалы болуы мүмкін.

Релаксация ұйқыға оралуға немесе тіпті салдану сезімін оңға айналдыруға көмектеседі.

Сонымен қатар назар аударуға тырысуға болады. назарыңызды денеңіздің кішкене бөлігін, мысалы, саусақтарыңызды жылжытуға тырысыңыз.

Бұл сіздің денеңізді «оятуды» жеңілдетеді және сал ауруының ұзақтығын қысқартады.